సాల్మన్ - చేప చాలా ఉపయోగకరంగా, కానీ చాలా రుచికరమైన, మరియు ఏ రూపంలో మాత్రమే. దీర్ఘ సెలవులు సమయంలో మీరు ఒక బొచ్చు కోట్ కింద సంప్రదాయ olivier మరియు హెర్రింగ్ అలసిన ఉంటే, సాల్మొన్, టమోటాలు మరియు ఆకుకూరలు ఒక కాంతి సలాడ్ సిద్ధం - మీ శరీరం మీరు కృతజ్ఞతలు ఉంటుంది!
సాల్మోన్, టమోటాలు మరియు అవోకాడో తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- సాల్మోన్ ఫిల్లెట్ - 200 గ్రా;
- అవకాడొలు - 1 ముక్క;
- టమోటాలు - 2 PC లు.
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- నిమ్మ - 1/2 PC లు.
- ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- మెంతులు - 1/2 బంచ్;
- ఉప్పు, మిరియాలు నల్ల నేల - రుచి చూసే.
తయారీ
అవోకాడో సగం లో కట్, రాయి తొలగించి పై తొక్క నుండి శుభ్రంగా. చిన్న చతురస్రాకారంలో కట్ మరియు నిమ్మరసంతో చల్లుకోవటానికి తద్వారా అది ముదురు రంగులో ఉండదు. Scalded టమోటాలు తో, పై తొక్క మరియు కూడా ఘనాల లోకి కట్. మేము కధలతో కుట్టుపనిగా చేస్తాము. చక్కగా ఉల్లిపాయలు మరియు మెంతులు గొడ్డలితో నరకడం. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. ఉప్పు, మిరియాలు, ఆలివ్ నూనె తో సీజన్. మేము కెరంకామ్లో సలాడ్ పంక్తిని వ్యాప్తి చేశాము మరియు దానిని పట్టికగా అందిస్తాము.
సాల్మన్, టమోటాలు మరియు చీజ్ తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- సాల్మోన్ ఫిల్లెట్ - 200 గ్రా;
- జున్ను "ఫిలడెల్ఫియా" - 100 గ్రా;
- చెర్రీ టమోటాలు - 150 గ్రా;
- సున్నం - 1/2 PC లు.
- రొకోలా సలాడ్ - 1/2 పుంజం;
- తులసి ఆకుపచ్చ - 3 కొమ్మలు;
- ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు తాజాగా గ్రౌండ్ - రుచి.
తయారీ
సలాడ్ కడుగుతారు, ఎండిన మరియు అందంగా ఒక పెద్ద పళ్ళెం లో వేశాడు. సాల్మొన్ యొక్క ముక్కలుగా చేసి సన్నని ముక్కలు నుండి మేము గులాబీలను ట్విస్ట్ మరియు ఆకుకూరలు మధ్య "మొక్క" వాటిని. డస్ టమోటాలు జున్ను, తులసి మరియు నిమ్మ రసంతో కలిపి ఉంటాయి. సోలిమ్, మిరియాలు. ప్రతి గులాబీ కేంద్రంలో ఈ డ్రెస్సింగ్ యొక్క స్పూన్ఫుల్పై వ్యాప్తి చెందుతుంది. తేలికగా ఆలివ్ నూనె తో చల్లుకోవటానికి మరియు తులసి ఒక ఆకు తో అలంకరించండి.
ఎలా సాల్టెడ్ సాల్మొన్ మరియు టమోటాలు ఒక సలాడ్ సిద్ధం?
పదార్థాలు:
- సాల్మోన్ ఫిల్లెట్ - 200 గ్రా;
- జున్ను "పర్మేసన్" - 50 గ్రా;
- వైట్ రొట్టె - 100 గ్రా;
- చెర్రీ టమోటాలు - 150 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ ఆకుపచ్చ - 2 PC లు.
- ఐస్బర్గ్ సలాడ్ - 1/2 తల;
- వెల్లుల్లి - 1 లవంగం;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఆలివ్ నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చక్కెర గోధుమ - 1 టీస్పూన్;
- ఉప్పు, తాజాగా గ్రౌండ్ మిరియాలు - రుచి.
తయారీ
మేము బటన్ను నుండి క్రస్ట్ తొలగించి చిన్న cubes లోకి కట్. పొడి వేయించడానికి పాన్ లో డ్రై. వెల్లుల్లి ఒక స్లైస్ రుద్దడం క్రోటన్లు పూర్తయ్యాయి.
సలాడ్ కొట్టుకుపోయిన, ఎండబెట్టి మరియు ముతకగా చేతులు తొలగిస్తుంది. మేము టమోటాలను విభజించటం, సాల్మొన్ యొక్క స్ట్రిప్స్ మరియు మెత్తగా కత్తిరించి ఉల్లిపాయలు వేయాలి. మిశ్రమం మరియు సలాడ్ బౌల్ లో ఉంచండి. మేము నిమ్మ రసం, చక్కెర, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో ఆలివ్ నూనె సాస్ తో సలాడ్ నింపండి. క్రోటన్లు మరియు తడకగల పార్మేసాన్ అందిస్తున్న ముందు చేర్చబడ్డాయి.