శరీర కడుపు కోసం మూటగట్టి

బీచ్ సీజన్ సందర్భంగా, మేము అన్ని ఖచ్చితమైన సంఖ్య పొందుటకు కావలసిన. మరియు మరింత తరచుగా కాదు, మేము శీతాకాలంలో సమయంలో తింటారు ఆ కడుపు గురించి ఆందోళన. అది వదిలించుకోవటం సాధ్యం మరియు భౌతిక వ్యాయామాలు సహాయంతో, మరియు ఆహారాల సహాయంతో, కానీ ప్రక్రియ వేగంగా చేయడానికి, మీరు కడుపు slimming కోసం ఒక చుట్టు ఉపయోగించవచ్చు.

మరియు మీరు అందం సెలూన్లో సందర్శించలేకపోతే, మీరు ఇంటి వద్ద ఈ ప్రక్రియ చేయవచ్చు. మీకు కావలసిందల్లా ఆహార చిత్రం, ఒక అద్భుతం కూర్పు, బట్టలు లేదా ఒక దుప్పటి మరియు ఉచిత సమయం 30-60 నిమిషాలు. కానీ అది మాత్రమే మూటగట్టి సహాయంతో కడుపు తొలగించడానికి బలమైన సంపూర్ణత్వం సాధ్యం కాదు, మరియు భౌతిక శ్రమ, మరియు సరైన పోషణ గుర్తుంచుకోవడం విలువ. ఫ్లాట్ కడుపుకు ముందు చాలా చిన్నది మిగిలి ఉంటే, చుట్టడం సులభం అవుతుంది.

ఉదరం కోసం మూటగట్టి చేయడానికి ఎలా?

Slimming కడుపు కోసం సర్దుబాటు ఇంటిలో చేయవచ్చు, ప్రధాన విషయం మిశ్రమం నిర్ణయించే ఉంది. వారి ఎంపికలు గొప్పవి, కాబట్టి మీ లైనప్ను ఎన్నుకోవడం సమస్య కాదు. మిశ్రమాన్ని ఆల్గే, తేనె, సముద్రపు ఉప్పు లేదా ఎర్ర మిరియాలు కలిగి ఉంటే ఉదర చట్రం మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, చర్మం భిన్నంగా ఉంటుంది, మరియు మీరు మొదట దానిలోని చిన్న ప్రాంతంలో చర్మ ప్రతిచర్యను తనిఖీ చేయాలి. అవాంఛిత ప్రతిచర్యను తనిఖీ చేసిన తర్వాత అనుసరించకపోతే, అప్పుడు మీరు ర్యాప్ చేయగలరు. ప్రక్రియ సమయంలో, మీ భావాలను దృష్టి చెల్లించటానికి ఖచ్చితంగా - వేడి అనుభూతి, బర్నింగ్ - ఏ. చర్మం బర్న్ ప్రారంభమవుతుంది ఉంటే, అప్పుడు కూర్పు వెంటనే ఆఫ్ కొట్టుకుపోయిన చేయాలి మరియు కనీసం 3-4 రోజులు పునరావృతం కాదు.

చుట్టడం ముందు, చర్మం యొక్క లోతైన పొరల్లోకి చొచ్చుకుపోయే విధంగా సులభంగా చుట్టడం మిశ్రమం నుండి పదార్థాలు సులభంగా చర్మాన్ని చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి మరియు మసాజ్ చేసుకోవాలి. తయారుచేసిన మిశ్రమం (బాగా మిశ్రమ, సజాతీయమైన) కడుపుకి వర్తించబడుతుంది మరియు ఒక చట్రంతో కప్పబడి ఉంటుంది, మరియు ఎగువ వెచ్చని కండువాతో (రుమాలు) చుట్టబడుతుంది. 30-60 నిమిషాల తరువాత, స్కార్ఫ్ మరియు ఫిల్మ్ తొలగించండి, కడుపు శుభ్రం చేయు వెచ్చని నీటితో మరియు తేమ లేదా వ్యతిరేక cellulite క్రీమ్ వర్తిస్తాయి.

ఒక ఫ్లాట్ కడుపు పొందడానికి ఒక చుట్టు తగినంత కాదు, మీరు 2 రోజుల విరామం 10-12 విధానాలు కలిగి కోర్సు అవసరం. కానీ ఈ ప్రక్రియ అందరిచే చేయలేము: స్త్రీ జననాంగ వ్యాధులు, అధిక రక్తపోటు, అనారోగ్య సిరలు మరియు చర్మ వ్యాధులు ఇటువంటి ప్రక్రియకు అడ్డంకిగా మారతాయి. కాబట్టి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మూటగట్టి గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

పొత్తికడుపు మూతలు కోసం వంటకాలను

1. ఇది తెలుపు మట్టి, నీరు, గ్రౌండ్ కాఫీ అవసరం (మీరు కాఫీ మైదానాల్లో లేదా కెపాన్లో ampoules - 2pcs.) మరియు సిట్రస్ ముఖ్యమైన నూనె అవసరం. మందపాటి సోర్ క్రీంకు తెల్ల బంక మృదులాన్ని కలపండి, కాఫీని చేర్చండి, చిన్న మొత్తంలో పాలు (మేము కెఫిన్ తీసుకుంటే, పాలు అవసరం లేదు), మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కల కలపాలి. మాస్ పూర్తిగా కలుపు మరియు కడుపు వర్తిస్తాయి. మేము నడుము చలనచిత్రం మరియు వెచ్చని కండువా చుట్టూ చుట్టుముట్టే. 30-40 తరువాత కూర్పు వెచ్చని నీటితో కొట్టుకుంటుంది మరియు ఒక పోషక క్రీమ్ వర్తించబడుతుంది.
2. ఇది సహజ తేనె మరియు 2 ml papaverine మరియు కెఫిన్ పడుతుంది. అన్ని భాగాలు మిశ్రమ మరియు చర్మం వర్తించబడుతుంది. మేము సినిమా మరియు వెచ్చని విషయాలు నడుము చుట్టుకొని. జట్టు వదిలి 3 గంటలు. ఈ సమయంలో చురుకుగా తరలించడానికి అవసరం - గృహ కోర్స్, క్రీడలు, డ్యాన్స్ చేయడానికి.
3. ఈ చుట్టు 2 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. సిన్నమోన్ యొక్క స్పూన్లు మరియు చాలా మిరపకాయలు, సిట్రస్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలు మరియు కూరగాయల నూనె యొక్క 100 మి.లీ. అన్ని పదార్థాలు మిశ్రమంగా మరియు చర్మం వర్తింపచేస్తాయి. వెచ్చని నీటితో కడగడం మరియు పోషక క్రీమ్తో చర్మం కందెనడం చాలా తరువాత, 20 నిముషాల పాటు చిత్రం మరియు వెచ్చని కండువా చుట్టూ తిరగండి.
4. ఇది నీలం మట్టి, నీరు మరియు సిట్రస్ ముఖ్యమైన నూనె పడుతుంది. మేము మట్టిని మందపాటి సోర్ క్రీంతో నింపి, ముఖ్యమైన నూనె యొక్క రెండు చుక్కలను జోడించవచ్చు మరియు చర్మంపై మిశ్రమం యొక్క మందపాటి పొరను వర్తించండి. మేము పాలిథిలిన్ మరియు ఒక వెచ్చని దుప్పటి లో చుట్టి 20-30 నిమిషాలు వేచి ఉన్నాయి. మట్టి తర్వాత వెచ్చని నీటితో కడగడం మరియు పాలు లేదా క్రీమ్ తో చర్మం తేమ.