లీక్, దాని ప్రయోజనాలు మరియు హాని వంటి అనేక మంది వ్యక్తులు ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు. ఈ వ్యాసంలో, లీక్స్ యొక్క ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన లక్షణాలను మేము వివరంగా పరిశీలిస్తాము. సాధారణంగా లీక్స్ (పెర్ల్ ఉల్లిపాయలు) అనేక వంటకాల రుచి మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క మాతృభూమి మధ్యధరా, పాత రోజుల్లో ప్రజలు లీక్స్ ఉపయోగకరమైన, ఔషధ లక్షణాల గురించి బాగా తెలుసు. ఉదాహరణకు, రోమ్లో, పురాతన గ్రీస్లో, పెర్ల్ ఉల్లిపాయలు త్వరగా గాయాలను నయం చేసేందుకు, గొంతును చికిత్స చేయడానికి లేదా రక్తంను శుద్ధి చేయడానికి ఉపయోగించబడ్డాయి. మన కాలములో, తరచూ పాక ప్రజలు ఫైబ్రోసినెస్ వలన ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకులు తొలగించటానికి ఇష్టపడతారు. వారు గరిష్టంగా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ.
దాని ఔషధ గుణాలు మరియు రుచికి అదనంగా, ఈ ఉత్పత్తి ఒక అద్భుతమైన ఆహార ఆహారంగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది కనీసం కేలరీలు (38.4) కలిగి ఉంటుంది. చాలా లీక్స్ నీరు (90%). మిగిలిన విటమిన్లు, మెగ్నీషియం, కాల్షియం , భాస్వరం మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం.
లీక్స్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
ఎముకలు లేదా కీళ్ళు కొన్ని వ్యాధులకు గురైనట్లయితే, అప్పుడు రోజువారీ ఉపయోగంలో ముత్యాల ఉల్లిపాయలు, ఎముకలు మరియు కీళ్ళు సాధారణంగా తిరిగి ఉంటాయి. అన్ని సమ్మేళనాల సమ్మేళనంలో సల్ఫర్ పదార్థం కారణంగా, ఉల్లిపాయ ఆకుకూరలు మానవ శరీరంలోని తాపజనక ప్రతిచర్యలను ఆపగలవు.
నిరంతరం ఆహారాన్ని జోడించటానికి ఇష్టపడే చాలా సరళమైన విల్లు ప్రేమికులు ఉన్నారు. కానీ చాలా కొద్దిమందికి ముత్యాల ఉల్లిపాయలు ఆకుపచ్చ నుండి రుచి భిన్నంగా లేవని తెలుసు. అయినప్పటికీ, లీక్స్ లీక్స్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు సాధారణ ఉల్లిపాయల నుండి గణనీయంగా ఉంటాయి. ప్రశ్నకు సమాధానం, ఉపయోగకరమైన లీక్స్ ఏమిటి, మేము చాలా వ్యాధుల గురించి ఆలోచించాము. ఈ ఉత్పత్తి మీకు సహాయపడే వ్యాధుల కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- రక్తహీనత . తెలిసినట్లుగా, పెర్ల్ ఉల్లిపాయలు ఇనుము కలిగి ఉంటాయి, ఇది హిమోగ్లోబిన్ సంశ్లేషణలో ఎంతో అవసరం. అలాగే, విటమిన్ సి యొక్క కంటెంట్ రికవరీకి దోహదం చేస్తుంది.
- తగ్గిన లిబిడో . పురాతన కాలంలో కూడా, వెల్లుల్లి, సెలెరీ మరియు ఉల్లిపాయలు ఒక శక్తివంతమైన కామోద్దీపన కావటానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఒక బ్లెండర్ లో ఉల్లిపాయ మరియు ఆకుకూరల మిక్స్, మరియు తక్కువగా లిబిడో గురించి మర్చిపోతే.
- జీర్ణక్రియలో లోపాలు . ఉల్లిపాయల తరచుగా ఉపయోగించడంతో, మీ ప్రేగులలో క్రమంగా మంచి బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి ఉంది, మరియు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. అటువంటి ఉత్పత్తి యొక్క తంతుయుత ఆకులు దీనికి కారణం.
- పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ . ఈ మొక్క యొక్క సాధారణ ఉపయోగం సమయంలో, మీరు ప్రేగులలో కొలెస్ట్రాల్ శోషణ తగ్గిస్తుంది. ఉల్లిపాయలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు రూపాన్ని నిరోధించాయి.
- శ్వాస మార్గం ముఖ్యమైన నూనెల విషయంలో, ఉల్లిపాయ శరీరంలో మెత్తగాపాడినది. మీరు ఫ్లూ, గవత జ్వరం, లేదా అల్పోష్ణస్థితితో బాధపడుతుంటే, ఈ ముత్యపు ఉల్లిపాయ మీ శ్వాసను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
- ప్రేగు మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ . Quercetin వంటి ఉల్లిపాయలలో ఇటువంటి పదార్ధం ఉందని వాస్తవం కారణంగా, కణితి యొక్క అభివృద్ధి మరియు వ్యాప్తి నిలిపివేయబడుతుంది.
- కంటి వ్యాధులు . మీకు పేద కంటిచూపు ఉంటే, మేము ఒక లీక్ని ప్రయత్నిస్తామని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. దాని కూర్పులో, ఇది అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సులభంగా నిర్వహించడానికి లేదా దృష్టిని పెంచుతుంది.
మీరు గమనిస్తే, ఆరోగ్యానికి లీక్స్ ఉపయోగం చాలా ముఖ్యమైనది. కూడా, లీక్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రేగులు యొక్క వైద్యం అబద్ధం, ఇది సమర్థవంతంగా విషాన్ని యొక్క శరీరం ఉపశమనాన్ని.
లీక్స్ మరియు వారి హాని
ఈ మొక్కకు వర్గీకృత నిషేధం లేదు. కానీ వైద్యులు, ఇప్పటికీ తాజా రూపంలో మీరు ఉపయోగించి సిఫార్సు లేదు, మీరు కడుపు లేదా ప్రేగులు యొక్క వ్యాధులు బాధపడుతున్నారు ఉంటే. చక్కెర దిగువ స్థాయిని కలిగి ఉన్న నివాసితులకు ఇది సిఫార్సు చేయదు, ఎందుకంటే దానిని తగ్గించగల సామర్థ్యం ఉంది. మరియు ముఖ్యమైన నూనెల కారణంగా, విపరీతమైన చెమటలు ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా బహిరంగ ప్రదేశాల్లో నిరంతరం వ్యక్తుల కోసం ఇది ఆహ్లాదకరమైన ఉండదు.
ఉల్లిపాయ లీక్స్ ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి వాదించడం, మేము కొన్ని నిర్ధారణలను చేయవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు హాని కంటే చాలా ఎక్కువ. మరియు దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, చైనాలో మంచి ఖ్యాతిని పొందాయి.
కావాలనుకుంటే, మీరు సూప్లో, సలాడ్లో లీక్ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా రొట్టె మరియు ఉప్పుతో తినవచ్చు. ప్రతి వ్యక్తి తన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆహారంలో తాజా ఆకుకూరలను ఉపయోగించుకోవాలి. మరియు శాస్త్రవేత్తలు చెప్పినట్లుగా: ఆకుపచ్చ అణువులు మా రక్తం యొక్క అణువులకు సమానంగా ఉంటాయి. మరియు ఆధునిక ప్రపంచంలో, పచ్చదనం కొనుగోలు సంవత్సరం ఏ సమయంలో చాలా కష్టం కాదు. అంతేకాకుండా, దాని ప్రయోజనాల ఉల్లిపాయ గురించి మరియు శరీరానికి హాని గురించి మేము వివరంగా చెప్పగలిగాము.