మహిళల బాడీ మాస్ ఇండెక్స్

ఫ్యాషన్ పరిశ్రమలో ఆధునిక ధోరణులు అద్భుతమైన రుబెన్సియన్ రూపాలను ఆరాధించే దిశగా మారుతున్నాయి, అయితే రోజువారీ జీవితంలో పురుషులు ఇప్పటికీ సన్నగా ఉన్న అమ్మాయిలకు ఆకర్షించబడతారు. కానీ, వారు చెప్పినట్లు, రుచి గురించి ఎలాంటి వివాదం లేదు, వేర్వేరు కంపోజిషన్ల యొక్క స్త్రీలను ప్రేమిస్తారు. అయితే, అధిక చర్చా సమస్యల్లో ఒకటి శరీర బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం కొనసాగుతుంది. అదనంగా, ఎందుకంటే జీవితం యొక్క క్రేజీ లయ యొక్క, అనేక మంది మహిళలు తమను తాము చూడటానికి సమయం లేదు మరియు క్రీడలు బదులుగా ఆహారాలు వివిధ వర్తిస్తాయి. మరియు ఇక్కడ మీరు ఇప్పటికే మరొక సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు, ఇప్పటికే ఒక వ్యతిరేక స్వభావం: అనోరెక్సియా. అన్ని తరువాత, అనేక అమ్మాయిలు, కేవలం నమూనా మోడల్ రూపాలు లోకి ఫిగర్ సరిపోయే ప్రయత్నిస్తున్న, కేవలం తమను పోగొట్టే. అందువల్ల, మీరు బరువు పెరగడం లేదా దాన్ని విస్మరించాలంటే, శరీర ద్రవ్యరాశి ఇండెక్స్ వంటి అంశమేమిటంటే, ఇది సూత్రం చాలా సులభం కావచ్చని స్పష్టంగా తెలుసుకోవడానికి మరియు స్పష్టంగా ఉండకూడదు.

ఆదర్శ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక, లేదా BMI, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎత్తు మరియు బరువు ఎంతవరకు పరస్పరం అనుగుణంగా పరోక్షంగా గుర్తించటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సూచిక 1869 లో సోషియాలజిస్ట్ మరియు గణాంక అడాల్ఫ్ కేటిల్ (బెల్జియం) చేత తిరిగి అభివృద్ధి చేయబడింది, అందువలన అతను క్వెట్లెట్ సూచీగా కూడా పిలువబడ్డాడు. తాత్కాలికంగా శరీర బరువు ఆదర్శంగా ఉంటుందని నిర్ణయించడానికి, శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికను లెక్కించవచ్చు, ఇది ఒక మహిళ యొక్క బరువును మీరే ఎత్తులో మీరే, స్క్వేర్డ్లో ఉంచుతుంది. అంటే, మహిళల బరువు / ఎత్తు 2 కోసం శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక.

ఉదాహరణకు, ఒక అమ్మాయి 65 కిలోలు బరువు మరియు ఆమె ఎత్తు 168 సెం.మీ .. ఆమె శరీరం యొక్క మాస్ ఇండెక్స్ను ఎలా గుర్తించాలి? మొదటిది, సెంటీమీటర్ల నుండి సెంటీమీటర్ల నుండి మీటర్ల వరకు బదిలీ అవసరం: 168 సెం.మీ. = 1.68 మీ ఇప్పుడు ఈ సంఖ్యను చదరపు శక్తికి పెంచాలి: 1.68 m * 1.68 m = 2.8224 m2. మహిళల బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ లెక్కించిన సూత్రాన్ని తెలుసుకుంటే, మేము దానిని నిర్ణయించాము: 65 కి.గ్రా / 2.8224 మీ 2 = 23.03.

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ యొక్క పట్టిక

మహిళలకు BMI యొక్క లెక్కింపులో మొదటి దశ పూర్తయింది. కొన్ని ప్రాముఖ్యత కలిగి ఫలిత సంఖ్యకు, ఒక BMI పట్టిక అభివృద్ధి చేయబడింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ యొక్క సిఫార్సుల ఆధారంగా, మహిళల BMI ప్రకారం లెక్కించిన శరీర బరువు మరియు దాని పెరుగుదల యొక్క అనుగుణ్యత, ఈ క్రింది విధంగా ఉండాలి:

ఇది BMI ను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం, బరువును కోల్పోతుందా లేదా అనేది సరిగ్గా లేదో తెలుసుకోవడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే ఈ సూచిక సాపేక్షమైనది మరియు ఖాతాలో పెద్ద సంఖ్యలో కారకాలను తీసుకోకపోవడం. కాబట్టి, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్, 18-25 యొక్క పునఃపంపిణీలో ఇది కట్టుబడి ఉంటుంది, ఇది పూర్తి వ్యక్తి మరియు స్పోర్ట్స్లో నిమగ్నమైన వ్యక్తికి సమానంగా ఉంటుంది. అదనంగా, మీరు వయస్సు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఒక స్నానం చెయ్యడంతో కూడిన అమ్మాయిగా ఉండటానికి ఒక స్త్రీ చాలా ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటుంది శారీరక కారకాలు. క్యుటెట్లేట్ లింగ వ్యత్యాసాలను పరిగణనలోకి తీసుకోలేదు, ఎందుకంటే మహిళలకు తన శరీర ద్రవ్యరాశి సూచీ పురుషులు మాదిరిగానే ఉంటుంది, అయితే ప్రూరి, మగ కండర ద్రవ్యరాశి మరియు అస్థిపంజరం ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటాయి, మరియు మహిళలు మరింత సహజమైన కొవ్వు మాస్ కలిగి ఉంటారు. ఈ వాదనలు మరోసారి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్, పైన ఇవ్వబడిన పట్టిక, చాలా సాపేక్షమైనది అని నిరూపించబడింది.

గర్భం కోసం బాడీ మాస్ ఇండెక్స్

ఒక ఆసక్తికరమైన నిజం ఏమిటంటే, కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు తమ తల్లిదండ్రులు సన్నగా ఉండటం, స్నానం చెయ్యడం వల్ల సంభవించే సంభావ్యత ఇతర పిల్లల కంటే ఎక్కువగా ఉందని తెలుసుకుంటారు. అందువల్ల, BMI గర్భంలో లేదా పిల్లవాడిని ప్రణాళిక వేయడం ముఖ్యం. గర్భిణీ స్త్రీలకు BMI యొక్క నిర్వచనం ఒక మహిళ 9 నెలల్లో ఎంత బరువు పొందగలదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో శరీర ద్రవ్యరాశి ఇండెక్స్ 20-27 అయినట్లయితే, 20 ఏళ్లకు ఒకసారి బిఎమ్ఐ గర్భధారణ సమయంలో 13-16 కిలోల బరువును పొందాలని సిఫారసు చేస్తాం, అప్పుడు ఈ కాలానికి మహిళకు 10-14 కేజీలు అవసరమవుతాయి, BMI కంటే ఎక్కువ 27 కన్నా తక్కువ బరువు ఉండాలి . అయితే, ఒక ఆసక్తికరమైన స్థితిలో ఉండటం, మీరు బరువుతో ప్రయోగాలను జాగ్రత్తగా గమనించాలి: గర్భధారణ సమయంలో, ఇది విస్మరించకూడదు.