మరణం భయం త్వరలో లేదా తరువాత ప్రతి వ్యక్తి సందర్శిస్తుంది. మనము ఈ ప్రపంచంలో మరియు మన జీవితంలో ప్రతిదీ ముగింపుకు వస్తుందని మేము ఆలోచిస్తున్నాం. ఎవరైనా ఈ ఆందోళనను సాధారణ ఆందోళన రూపంలో వ్యక్తం చేశారు లేదా మరొక మానసిక సమస్య వలె మారువేషంలో ఉన్నారు. దానికి భిన్నంగా, అది నిజమైన హర్రర్ (గత ఏడాది డిసెంబరులో అపోకలిప్స్ కోసం కొంతమంది ప్రజల తయారీ) లేదా ఒక ముట్టడి వంటి ఉత్తమమైనదిగా చెప్పుకోవచ్చు.
మరణం భయం, క్రమంగా ఒక భయం లోకి పరిణామం, వ్యవహరించే తప్పక ఒక సమస్య. ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- కొన్ని అబ్సెసివ్ ప్రవర్తన యొక్క ఉనికి (ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి క్యాన్సర్ నుండి చనిపోతాడనే భయపడ్డారు, అందుచే అతను డాక్టర్ ఆఫీసు క్రింద తరచుగా కనిపించవచ్చు, ఇది తన పరీక్షలను పరీక్షిస్తుంది, ఇది పదవ గడి కోసం ఇప్పటికే అప్పగించబడింది).
- ఉత్సాహపూరిత నిద్ర (లేదా వ్యక్తి నిద్రలేమి బాధపడతాడు).
- ఆకలి యొక్క నష్టం.
- తక్కువ లైంగిక కార్యకలాపాలు.
- ఒక అలసిపోయే అలారం మరియు ఆందోళన.
- ఎన్నో ప్రతికూల భావోద్వేగాలు, చివరికి తగిన ప్రవర్తనకు దారితీస్తాయి.
మరణం యొక్క అబ్సెసివ్ భయం
ఒక వ్యక్తి కౌమారదశకు చేరే వరకు మరణం భయపడే భావన మానిఫెస్ట్ కాదు. ఒక వ్యక్తి కౌమారదశను సాధిస్తున్నప్పుడు మరణం భయం పూర్తిగా తనకు చెప్తుంటాడు: యుక్తవయస్కులు మరణం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటారు, కొందరు కష్టమైన పరిస్థితుల్లో ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచిస్తున్నారు, తద్వారా మరణం యొక్క భయంను ఒక ముట్టడిగా మార్చారు. కొందరు కౌమారదశలు అలాంటి భయాలను కఠినమైన వాస్తవిక జీవితానికి వ్యతిరేకించారు. వారు ప్రధాన పాత్రను చంపవలసిన కంప్యూటర్ గేమ్స్ ఆడటం, వారు మరణం మీద విజయం సాధించారు. మరికొందరు అసంతృప్తి చెందుతున్నారు, మరణం గురించి సందేహాస్పదంగా ఉంటారు, అది ఎగతాళిస్తారు, హాస్యాస్పదమైన పాటలను పాడుతూ, ఉత్కంఠభరితమైన మరియు భయానక కథలకు అలవాటు పడతారు. మరియు కొందరు నిర్లక్ష్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం, మరణాన్ని తిరస్కరించారు.
సంవత్సరాలుగా, మరణం యొక్క భయం ఒక వ్యక్తి వృత్తిని నిర్మిస్తున్నప్పుడు మరియు అతని లేదా అతని భవిష్యత్ కుటుంబాన్ని సృష్టించేటప్పుడు ఆగిపోతుంది. అయితే, వయోజన పిల్లలు ఇల్లు విడిచిపెట్టిన కాలం వచ్చినప్పుడు, కొత్తగా ఏర్పడిన కుటుంబ గూడు లేదా తల్లిదండ్రులకు వారి పనిని పూర్తి చేయడానికి, అప్పుడు మరణం యొక్క భయము, మధ్య యుగం యొక్క సంక్షోభం వస్తుంది. జీవితంలోని అగ్రభాగంలోకి చేరుకున్న తరువాత, ప్రజలు గత విశ్లేషించి ఇప్పుడు జీవ మార్గం కీలక సూర్యాస్తమయంకి దారితీస్తుందని గ్రహించడం. మరియు ఆ క్షణం నుండి, వ్యక్తి మరణం గురించి ఆందోళన చెందలేదు.
మరణానికి భయము తరచుగా మరణం తరువాత ఏమి జరుగుతుందో అజ్ఞానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కానీ కొన్నిసార్లు వారి దగ్గరికి బంధువులు లేనట్లయితే వారు ఎలా జీవిస్తారో అర్థం చేసుకోలేకపోవడంతో, వారు దగ్గరగా ఉన్న ప్రజల మరణం భయంతో వారు స్వాధీనం చేసుకుంటున్నారని అర్థం చేసుకునే ప్రజలు ఉన్నారు. ప్రియమైనవారి మరణం భయంతో అవసరం మరియు అధిగమించవచ్చు.
మరణం భయం వదిలించుకోవటం ఎలా?
మరణం భయంతో లేదా మరణం భయం సులభం కాదు, కానీ ఇప్పటికీ మరణం భయం లేకుండా జీవితం అది కంటే సంతోషంగా జీవితం కోసం మరిన్ని అవకాశాలు తెరుస్తుంది. వాస్తవానికి, ఈ భయాన్ని కోల్పోవడం పూర్తిగా అసాధ్యం కాదు, కానీ కేవలం సహేతుకం కాదు. మరణం భయము లేకుండా, అది ఒక రకమైన భయము కలిగి ఉన్నది, ఒక వ్యక్తి తన ప్రాణాలకు దుష్ప్రభావకరమైన పరిణామాలను కలిగి ఉన్న చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకునే ప్రాథమిక మార్గాలను స్వయంగా నష్టపరచగలడు.
మరణపు భయాన్ని అధిగమించడం ఎలా బైబిల్లో వివరించబడింది. కానీ మనస్తత్వవేత్తలు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడతారు.
స్టార్టర్స్ కోసం వేరొక కోణం నుండి మీ జీవితాన్ని చూడటం మంచిది, ఒక రోజు నివసించడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక వ్యక్తి తన భవిష్యత్ గురించి తెలియదు, కాబట్టి భవిష్యత్ కోసం సుదూర ప్రణాళికలు చేయవద్దు.
మనోవిజ్ఞానవేత్తలు మరణానంతర జీవితం గురించి వారి అభిప్రాయాలను మొట్టమొదటిగా నిర్ణయించాలని సూచించారు. మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, మరణానంతరము ఉన్నట్లయితే, మీరు శరీరమే చనిపోతున్నారని మరియు ఆత్మ అమరత్వం ఉన్నదని అర్థం. మరియు మీ కోసం మరణం ఒక క్లిష్టమైన విషయంగా ఉండదు. అటువంటి అభిప్రాయాలతో నిర్ణయించుకోవడంతో, మీరు మరణం యొక్క ఆలోచనలతో ఉత్పన్నమయ్యే తెలియని భయంను నిరాకరించడానికి మీరు సహాయం చేస్తారు.
మీరు భయాలను తొలగిస్తున్న సార్వత్రిక పద్ధతిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మొదట, మీ భయాన్ని గీయండి. అందువలన, మీరు లోపల కూడబెట్టిన అన్ని ప్రతికూల విషయాలు భరిస్తున్నారు. అప్పుడు భయంతో మాట్లాడండి. మీకు కావాల్సిన అన్నింటికీ చెప్పండి, దానిని అంగీకరించి, అతన్ని ఒప్పుకుంటాడు మరియు ఎప్పటికీ అతనితో మన్నించండి, మీరు మీ జీవితపు భార్యగా మాత్రమే ఉన్నారని భావించి, మీ భయముపై అధికారం కలిగి ఉంటారు. ఆ తరువాత, డ్రాయింగ్ను నాశనం చేయండి (మీరు ఈ సమయంలో దరఖాస్తు చేయాలనుకుంటున్న పద్ధతిని ఎంచుకోండి).
కాబట్టి మీరు మీ నుండి మరణం భయం సేకరించేందుకు, కానీ అది వదిలించుకోవటం మరియు మళ్ళీ ఒక పూర్తి మరియు సంతోషంగా జీవితాన్ని అర్థం ఏమి అనుభూతి కాదు.