అథ్లెటిక్స్ కోసం తాపన లేపనం

ఆ శిక్షణ ఇబ్బందులు తెచ్చి, శరీరానికి, గరిష్ట నైతిక సంతృప్తిని పొందుతుంది, మనం సరిగ్గా వాటిని ప్రారంభించాలి. ఈ కోసం, శిక్షణ ప్రారంభంలో, అనేక ప్రత్యేక స్పోర్ట్స్ వార్మింగ్ లేపనం ఉపయోగించండి. ఇది కండరాలు మరియు స్నాయువులను వేడెక్కడానికి మరియు గాయాలు మరియు శవపరీక్షలను తగ్గించడానికి ప్రారంభించటానికి ముందు వెచ్చని సహాయపడుతుంది.

ఒక మంచి వార్మింగ్ లేపనం అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మరియు వారి కూర్పు లోకి తేనెటీగ మరియు పాము విషం కారణంగా, ఈ లేపనాలు కేశనాళికల పారగమ్యత పెరుగుతుంది మరియు గణనీయంగా కణజాలం మరియు ఉష్ణ మార్పిడి రక్త నింపి పెంచుతుంది. ఈ అద్భుతం నివారణ శారీరక గాయాలు నుండి ప్రేమికుడిని కాపాడుతుంది మరియు శిక్షణ తర్వాత కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గించవచ్చు. మంచి వ్యాయామం చేసే ముందు క్రీమ్ను ప్రభావితం చేయడానికి, మీరు శరీరాన్ని మసాజ్ చేయాలి, ఇది ప్రధాన లోడ్ అవుతుంది.

అథ్లెటిక్స్ కోసం తాపన లేపనం

గతంలో, టర్పెంటైన్ ఉపయోగించిన శరీరం వేడెక్కేలా. మార్గం ద్వారా, సుదీర్ఘకాలం ఈ పరిష్కారం అనేక మందులను భాగంగా ఉంది. ఇప్పుడు అది మిరపకాయలలో భాగమైన కాప్సైసిన్తో భర్తీ చేయబడింది. Capsaicin కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా కీళ్ళు కోసం వార్మింగ్ మందులను కూర్పు.

మీ "అకిలెస్ హేల్" మీ అడుగుల ఉంటే, వారికి వెచ్చని సమయంలో ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది. స్వీయ రుద్దడం చేయండి మరియు చర్మం వేడెక్కడం అడుగు లేపనం "ఫన్నిన్గోన్" లో రుద్దు నిర్ధారించుకోండి. మార్గం ద్వారా, ఇది ఒక తంత్రీ తరువాత ఉపయోగించబడుతుంది. మాత్రమే విషయం, అది overdo లేదు, శరీరం చాలా త్వరగా అది గెట్స్. ఇది రెండు వారాలపాటు చికిత్స కోసం చేయవలసిన ఉత్తమమైనది, మరియు మీరు "దోసకాయ జెల్" తో ఈ ఔషధాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు.

మీరు ఒక వ్యాయామం లో మీ తిరిగి లోడ్ చేయడానికి ప్లాన్ ఉంటే, మీరు ఒక వార్మింగ్ లేపనం అవసరం తిరిగి కోసం. నిరూపితమైన సారాంశాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, ఉదాహరణకు, డిక్లోఫెనాక్, ఎఫకామాన్, ఆర్తోఫెన్.

తాపన లేపనం ఆఫ్ కడగడం ఎలా?

మీరు ఇప్పటికే వేడెక్కడం లేపనాన్ని ఉపయోగించినట్లయితే, మీకు కొంతకాలం తర్వాత అది అదుపు చేయకుండా మొదలవుతుంది. నివారించడానికి ఇది చాలా సులభం, కేవలం నీరు లేదా మద్యం టించర్స్ ఉపయోగించని. అత్యంత ప్రాథమిక మార్గం పొద్దుతిరుగుడు నూనె లేదా కొవ్వు క్రీమ్. మీరు కూడా హౌథ్రోన్ టింక్చర్ ఉపయోగించవచ్చు.

కండరాలకు మందులను వేడెక్కడం మొదట అన్ని మందులు. వాటిని చక్కగా ఉపయోగించండి మరియు సాధ్యమైన చర్మసంబంధ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి ఉల్లేఖనాన్ని అధ్యయనం చేయడం మర్చిపోవద్దు.