మంచి స్థితిలో వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవటానికి, వైద్యులు ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక ఆపిల్ను తినడం సిఫార్సు చేస్తారు. తాజా యాపిల్స్ విసుగుచెంది లేదా బలహీనంగా శరీరాన్ని గ్రహించినట్లయితే, మీరు కాల్చిన ఆపిల్స్ యొక్క డెజర్ట్ని చేయవచ్చు. తయారీ ఈ పద్ధతి మీరు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు గరిష్టంగా యొక్క పండు లో సేవ్ అనుమతిస్తుంది. అంతేకాకుండా, కాల్చిన ఆపిల్ల చాలా సులభంగా ఉంటాయి మరియు శరీరానికి మరింత త్వరగా శోషించబడతాయి.
కాల్చిన ఆపిల్ల ఉపయోగకరంగా ఉందా?
వైద్యులు ఇప్పటికే బేక్ ఆపిల్ ఉపయోగపడతాయి కనుగొన్నారు, అందువలన వారు అదనపు బరువు మరియు కడుపు మరియు ప్రేగు సమస్యలు ఉన్నవారికి ఈ ఉత్పత్తి ఉపయోగించి సిఫార్సు, మరియు కూడా మొదటి ఆహారం పిల్లలు అందించే.
శరీరం కోసం కాల్చిన ఆపిల్ల వాడకం వారి ప్రభావం. అవి ముఖ్యమైన పోషకాలతో శరీరాన్ని నింపుతాయి, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, చర్యను పెంచుతాయి, కండరాల కణజాల వ్యవస్థ, జుట్టు మరియు గోళ్లు బలోపేతం చేయడం, చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతాయి.
బరువు నష్టం కోసం కాల్చిన ఆపిల్ల
వేయించిన ఆపిల్ల బరువు తగ్గడానికి మంచి సహాయకులు. అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి, మీరు దీనిని చేయవచ్చు:
- కాల్చిన ఆపిల్ అల్పాహారం భర్తీ;
- స్నాక్స్గా కాల్చిన ఆపిల్లను ఉపయోగించండి;
- కాల్చిన ఆపిల్ల బదులుగా విందు తినడానికి;
- రోజులు అన్లోడ్ చేయడానికి, ఇందులో బేక్ ఆపిల్ల మాత్రమే ఆహారంగా ఉంటాయి;
- ఆపిల్ పండ్లు పక్వం చేయు సీజన్ ఆపిల్ ఆపిల్ లో ఉపయోగించండి. కాల్చిన ఆపిల్లో ఆహారం ఒక వారం పాటు రూపొందించబడింది. ఈ సమయంలో, మీరు 5 అదనపు పౌండ్లు వదిలించుకోవచ్చు.
ఈ క్రింది విధంగా కాల్చిన ఆపిల్స్లో డైట్: అల్పాహారం కోసం రెండు కాల్చిన ఆపిల్లను కేఫీర్ తక్కువ కొవ్వు మరియు ఒక నల్ల బ్రెడ్ స్లైస్తో తినండి. భోజనం మరియు విందు కోసం, అదే ఉత్పత్తులు రొట్టె తప్ప, అందిస్తారు. స్నాక్స్ తాజా ఆపిల్స్ తో అనుమతించబడతాయి. చక్కెర లేకుండా, నీరు మరియు గ్రీన్ టీ నుండి చక్కెరను అనుమతిస్తారు.
వేయించిన ఆపిల్ల ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి, ప్రతి వ్యక్తికి అందుబాటులో ఉంటాయి మరియు శరీరంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.