మహిళలు పెద్ద సంఖ్యలో అక్రోట్లను ప్రేమిస్తారు, కానీ కొందరు వ్యక్తులు బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగించవచ్చని తెలుసు.
వాల్నట్ వైద్యం లక్షణాలు
పురాతన కాలంలో కూడా, వివిధ వ్యాధులను వివిధ రకాల వ్యాధులకు ఉపయోగించారు. విటమిన్లు B, A, PP, C, E. ఈ విధంగా మీరు వివిధ రకాల వాల్నట్లను ఉపయోగించవచ్చు: రోజు, వైద్యులు రోజుకు మాత్రమే 5 గింజలు అనేక వ్యాధులు ఒక అద్భుతమైన నివారణ:
- టానిక్;
- టానిక్;
- రక్త;
- వాసోడైలేతర్;
- యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ;
- choleretic;
- మూత్ర విసర్జనని ఎక్కువ చేయు మందు.
బరువు కోల్పోవడం కోసం వాల్నట్ ఉపయోగపడుతుందా?
నట్స్ అసంతృప్త కొవ్వులు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో నిక్షిప్తించబడవు, కానీ వేడి విడుదలతో కాలిపోతాయి. ఈ ఉత్పత్తి ఆకలిని తగ్గిస్తుంది మరియు అందువల్ల ఆహారాన్ని తింటారు. అదనంగా, శరీర విటమిన్లు మరియు ముఖ్యంగా బరువు నష్టం సమయంలో ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అవసరం, మరియు మీరు గింజలు లో తెలిసిన వారు చాలా కలిగి మర్చిపోతే లేదు. వాల్నట్స్ - రోజులో అద్భుతమైన చిరుతిండి.
అయితే, అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవటానికి, హానికరమైన ఆహారం మరియు నాటకం క్రీడలను ఇవ్వడం విలువ.
వాల్నట్ నుండి వంటకాలు
వోట్మీల్ గంజి
పదార్థాలు:
- పాలు - 2 అంశాలు;
- చక్కెర - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- వోట్మీల్ రేకులు - 1/2 టేబుల్;
- కాయలు.
తయారీ
పాలు, ఒక వేసి తీసుకుని, చక్కెర, రేకులు మరియు గింజలు కొన్ని జోడించండి. 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
క్యారట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- వెల్లుల్లి - 1 పంటి;
- వోట్మీల్ రేకులు - 1/2 టేబుల్;
- గింజలు, ఉప్పు, పంచదార.
తయారీ
క్యారట్ ఒక grater న కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కాయలు కొన్ని అది కలపాలి, వెల్లుల్లి బయటకు ఉడికిస్తారు మరియు చక్కెర జోడించండి.
పూర్తిగా మిక్స్, ప్రతిదీ, పాలకూర సిద్ధంగా ఉంది.