పురాతన కాలం నుండి, మహిళలు మంచి చూడటానికి మంచి పద్ధతులను ఉపయోగించారు మరియు సన్నని వ్యక్తిని కలిగి ఉన్నారు. మరియు అనేక ఇప్పటికీ బరువు నష్టం కోసం ఈ ప్రయోజనం హోమ్ ఆపిల్ వెనీగర్ కోసం ఉపయోగిస్తారు , ఇది యొక్క రెసిపీ కొద్దిగా తరువాత పరిగణించబడుతుంది.
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
- వినెగార్ ధన్యవాదాలు, అనేక అవసరమైన పదార్థాలు మరియు సూక్ష్మజీవులు శరీరం సరఫరా.
- వినెగార్ జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి మరియు మెటాబొలిక్ ప్రక్రియల వేగం పెంచుతుంది.
- విభజన కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల ప్రక్రియ వేగవంతం చేయడానికి మరియు ఆకలిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
- యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది, మరియు జలుబులతో కూడా సహాయపడుతుంది.
ఉడికించాలి ఎలా?
కొనుగోలు వికల్పం తరచూ నాణ్యమైన అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండకపోవటం వలన ఇంట్లో వినెగర్ను సిద్ధం చేయడం ఉత్తమం. దాని తయారీ కోసం మీరు ఆపిల్, నీరు మరియు చక్కెర తీసుకోవాలి. ఆపిల్ల సంఖ్య మీరు చివరకు పొందడానికి కావలసిన ఎంత వెనిగర్ ఆధారపడి ఉంటుంది. స్వచ్ఛమైన ఆపిల్ల చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, వాటిని ఒక సాస్పున్లో బదిలీ చేస్తాయి. ఏ రసాయనిక ప్రతిచర్యలు లేనందున ఎనామెల్వేర్ను తీసుకోవడం ఉత్తమం. యాపిల్స్ వేడి నీటిని కురిపించాలి, అందుచే దాని స్థాయి కొన్ని సెం.మీ. ద్వారా పండు పైన ఉంటుంది. అవసరమైన చక్కెర పరిమాణం ఆపిల్ యొక్క సంఖ్య మరియు రుచి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆమ్ల పండ్లు యొక్క 1 కిలోల కోసం, 100 గ్రా అవసరం, మరియు తీపి చక్కెర కోసం - 50 గ్రా పాన్ ఒక జంట వెచ్చని స్థానంలో వదిలి ఉండాలి, రోజువారీ 2 సార్లు జోక్యం మర్చిపోవద్దు. దీని తరువాత వినెగర్ సీసాలలో పోయాలి మరియు మరొక 2 వారాల పాటు వదిలివేయాలి.
బరువు నష్టం కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనీగర్ను ఎలా త్రాగాలి?
- మొదటి రోజు. ఒక పానీయం సిద్ధం: ఒక గాజు నీటిలో, మీ బరువు 1 టీస్పూన్ 30 కిలోల లెక్కింపు, వినెగార్ జోడించండి. సగం ఒక గంట భోజనం ముందు అది త్రాగడానికి.
- రెండవ రోజు. మొదటి రోజు పథకానికి, 1 గ్లాసు ఖాళీ కడుపుతో మరియు 1 గ్లాసులో మంచానికి వెళ్ళే ముందు చేర్చండి.
- మూడవ రోజు. ఏదైనా మొత్తంలో ఎసిటిక్ నీటి పానీయం, మరియు కూడా 3 ఆపిల్ తినడానికి.
బరువు నష్టం కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనీగర్ తీసుకోవడం ఆకలి తగ్గించేందుకు మరియు కొన్ని పౌండ్ల వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.
ఆపిల్ స్లీమ్ విసిగార్ ను మూసివేస్తుంది
Cellulite మరియు కధనాన్ని మార్కులు రూపాన్ని వదిలించుకోవటం మరియు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక కంటైనర్లో, మిక్స్ 1 భాగం నీరు మరియు 1 భాగం కాటు. ఫలిత ద్రవంలో సాగే కట్టు వేట్ చేసి శరీరం యొక్క సమస్య ప్రాంతాలను కప్పివేయండి. ఆహారం చుట్టుపక్కల టాప్ మరియు వెచ్చని బట్టలు ఉంచండి. ఇది అరగంట కోసం ఈ రాష్ట్రంలో ఉండాలి. మీరు బరువు నష్టం కోసం ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్ ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
వ్యతిరేక
పొట్టలో పుండ్లు, పుండు మరియు పొట్టలో పెరిగిన ఆమ్లత్వం ఉన్నవారికి వినెగార్ నిషేధించబడింది. అంతేకాక, వినెగార్ దంతాల ఎనామెల్ ను తింటారు, తద్వారా ఇది గొట్టం ద్వారా పానీయం తీసుకోదు. మీరు ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగార్, సరైన పోషకాహారం మరియు క్రీడలతో కలపడం మంచి ఫలితం పొందవచ్చు.