చికెన్ కాళ్ళు - కీళ్ళు ప్రయోజనం మరియు హాని

చికెన్ మాంసం సాంప్రదాయకంగా చాలా ప్రజాదరణ పొందిన మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది. అనేక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు దాని నుండి తయారు చేస్తారు. కానీ రొమ్ము, హామ్లు లేదా రెక్కలు చాలా మంది ఇష్టపడతారు మరియు తరచూ మన టేబుల్పై కనిపిస్తే, చికెన్ కాళ్లు తరచూ చెత్తకు లేదా కుక్క ఫీడ్కి పంపబడతాయి. కానీ, జపనీస్ శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, మానవ శరీరానికి కోడి అడుగుల ప్రయోజనాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇది కనీసం మీ ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తిని కలిగి ఉంటుంది.

ఉపయోగకరమైన చికెన్ కాళ్లు కంటే?

మనసులో వచ్చే మొదటి విషయం కోడి అడుగుల నుండి రక్తం యొక్క దీర్ఘకాలిక సామర్ధ్యం. రక్తపోటు కోసం ఒక నివారణగా, ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసు చాలా కాలం పాటు మరియు సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడింది.

రెండవ ఉపయోగకరమైన కొల్లాజెన్ యొక్క అధిక కంటెంట్. కీళ్ళు కోసం చికెన్ కాళ్ళను ఉపయోగించడం నిశ్చయించదు, ఎందుకంటే కొల్లాజెన్ వారికి స్థితిస్థాపకత ఇస్తుంది, ఇది వృద్ధాప్య ప్రజలకు ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైనది. కాబట్టి వృద్ధులు కొన్నిసార్లు కీళ్ళకు ప్రయోజనం కలిగించే చికెన్ కాళ్ల ఆహారంలో చేర్చబడతారు మరియు హాని చేయరు.

అంతేకాకుండా, మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన చాలా విటమిన్లు ఉంటాయి, ఇవి చాలా వరకు అరుదైన K, PP మరియు కోలిన్. కాల్షియం లేదా ఇనుము వంటి ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు మరియు ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు చాలా సాధారణమైనవి కావు, ఇంకా చాలా విలువైన సల్ఫర్, మాంగనీస్, భాస్వరం మరియు సెలీనియం. ప్రతి వ్యక్తికి ఈ ఉత్పత్తి నిజంగా అవసరమైనంతగా ఖరీదైన ఖనిజంగా తయారవుతుంది.

చికెన్ కాళ్లకు హాని

అయితే, మంచి, కోడి కాళ్లు హానికరమైనవి కావచ్చని భావించడం విలువైనది.

అధిక కొవ్వు పదార్ధం మరియు అధిక శక్తి ప్రమాణమైన కంటెంట్ కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ ఉత్పత్తి అవాంఛనీయంగా తయారవుతుంది.

మరో నష్టమేమిటంటే కోడి కాళ్లలో చాలా కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది , ఇది భవిష్యత్తులో ఎథెరోస్క్లెరోసిస్కు దారి తీస్తుంది.