"కొలెస్ట్రాల్" అనే పదాన్ని ప్రస్తావించినప్పుడు ఏర్పడే మొదటి సంఘాలు చాలా అసహ్యకరమైనవి. ఈ పదార్ధం పెద్ద పరిమాణంలో శరీరంలో ఉండటం వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుందని మనకు తెలుసు. నిజానికి, ఒక మహిళ యొక్క శరీరం కోసం ఒక సాధారణ మొత్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. ప్రధాన విషయం రక్తంలో ఈ పదార్ధం యొక్క స్థాయి నియంత్రించడానికి మరియు సమయం లో సాధారణ తిరిగి తీసుకుని ఉంది.
మహిళలకు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం
కొలెస్ట్రాల్ అనేది శరీరం ద్వారా తయారయ్యే కొవ్వు లాంటి పదార్ధం మరియు పాక్షికంగా ఏర్పడిన ఆహారం యొక్క ఖర్చుతో ఏర్పడుతుంది. శరీరంలో ఈ పదార్ధం యొక్క స్వచ్ఛమైన రూపంలో చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, వీటిలో చాలా భాగం లిపోప్రొటీన్లలో భాగం. ఇటువంటి సమ్మేళనాలు అధిక మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగి ఉంటాయి. ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు తయారవుతున్నాయని మరియు అనేక వ్యాధులు అభివృద్ధి చేస్తాయని ఎల్డిఎల్ కారణం. అదే అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను సాధారణంగా "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ అంటారు.
శరీరంలో ఈ పదార్ధం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది:
- కొలెస్ట్రాల్ కణ త్వచం యొక్క నిర్మాణం మరియు సంరక్షణకు బాధ్యత వహిస్తుంది.
- ఈ పదార్ధం ఆడ హార్మోన్ల అభివృద్ధిలో ప్రత్యక్షంగా పాల్గొంటుంది.
- Lipoproteins ఒక సాధారణ జీవక్రియ అందించడానికి.
- ఇది సూర్యుని కిరణాలు ఒక ముఖ్యమైన విటమిన్ డి గా రూపాంతరం చెందగల కొలెస్ట్రాల్ వల్ల.
- లిపోప్రొటీన్లను నాడీ తంతువులు వేరుచేస్తాయి.
మహిళల్లో సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి వయస్సు, ఆరోగ్య స్థితి మరియు అనేక ఇతర అంశాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు. కానీ శరీరంలోని సగటు పరిమాణం 3 నుండి 5.5 mmol / l వరకు ఉంటుంది. ఈ సూచికలు మొత్తం స్థాయి, అంటే మంచి మరియు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ కలిపి. 50 పరిమితులు దాటిన మహిళలకు, వారు కొద్దిగా (సాధారణంగా ఒక పెద్ద దిశలో) తరలించవచ్చు.
హృదయనాళ వ్యవస్థ వ్యాధుల వ్యాధితో బాధపడుతున్న ప్రజలు, మరియు వారికి సంభంధించినవారు, ప్రత్యేక శ్రద్ధతో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని అనుసరించాలి. రోగుల యొక్క ఈ రకమైన ప్రతినిధుల రక్తంలో లిపోప్రోటీన్ల సంఖ్య 5 mmol / l కంటే మించకూడదు.
ఎందుకు మహిళలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి?
జీవితాంతం, ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం పెద్దది మరియు దిగువ భాగంలో ఉంటుంది. ఈ దృగ్విషయం ఏది అవసరం లేదు, మరియు లిపోప్రొటీన్ల యొక్క కృత్రిమ స్థాయి ఘోరమైనది కావచ్చు.
మహిళల్లో అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రధాన కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- ప్రధాన సమస్య పోషకాహారలోపం. కొవ్వు పదార్ధాల అధిక వినియోగం ఆరోగ్య స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, అధిక కిలోగ్రాములతో నిండి ఉంది మరియు ఇతర విషయాలతోపాటు, కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
- ధూమపానం చాలా హానికరం. నికోటిన్ "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ను చంపుతుంది మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది.
- ఆచరణలో చూపించినట్లు, నిశ్చల జీవనశైలిని దారి తీసే అనేక మందిలో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.
డయాబెటీస్, హైపర్టెన్షన్, మూత్రపిండాల వ్యాధి, కాలేయం మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి ఉన్న లిపోప్రొటీన్లను మరియు రోగులను పెంచడానికి ప్రిడజేస్ చేయబడింది. మహిళల్లో పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్పష్టమైన సంకేతాలు లేవు. రక్తం యొక్క కూర్పులోని మార్పులను సరైన అధ్యయనం యొక్క సహాయంతో మాత్రమే చేయవచ్చు. ఈ క్రింది లక్షణాలు మీకు రక్షణగా ఉండాలి:
- కంటి ప్రాంతంలోని చర్మంపై జామెంటెడ్ స్పాట్స్ - జాంథోమస్;
- హృదయంలో నొప్పి ;
- ఆంజినా పెక్టోరిస్;
- కాళ్లు లో అలసట మరియు నొప్పి, భౌతిక శ్రమ తర్వాత తలెత్తే.
మహిళల్లో తగ్గించిన కొలెస్ట్రాల్ కూడా చాలా అసహ్యకరమైన పర్యవసానాలకు దారితీస్తుంది మరియు పలు కారణాల కోసం గమనించవచ్చు:
- లిపోప్రొటీన్ల సంఖ్య తగ్గుదల స్థిరంగా ఉద్ఘాటించడం ద్వారా ప్రోత్సహించబడుతుంది;
- కొన్నిసార్లు తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ పేద వారసత్వ ఫలితంగా ఉంది.
- అదేవిధంగా, శరీరానికి ఆహారాలు, పోషకాహార లోపం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం.
- కొన్ని రోగులలో, కొలెస్ట్రాల్ విషపూరితం వస్తుంది.