గుమ్మడికాయ మానవులకు అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల్లో ఒకటి. ఈ కూరగాయ చారు నుండి వండుతారు, గంజి తయారుచేస్తారు, డిజర్ట్లు తయారు చేయబడతాయి మరియు అనేక ఇతర రుచికరమైన వంటకాలను తయారు చేస్తారు. ఈ పుచ్చకాయ సంస్కృతి యొక్క కూర్పు శరీరానికి ముఖ్యమైన అంశాలు ఎందుకంటే గుమ్మడికాయ తరచూ పిల్లల ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఏమీ కాదు. కోర్సు యొక్క, అన్ని పోషకాలను పొందడానికి, గుమ్మడికాయ ముడి రూపంలో తినడానికి ఉత్తమం, అయితే, కోర్సు యొక్క, అది యూనిట్లు తయారు చేయగలదు, అందువలన ఉత్తమ ఎంపిక తాజాగా గుమ్మడికాయ రసం ఒత్తిడి ఉంటుంది, శరీరం యొక్క ఉపయోగం ఇది గుమ్మడికాయ దానికంటే దారుణంగా ఉంది.
గుమ్మడికాయ రసం బెనిఫిట్ మరియు హాని
మీరు తరచూ ఈ పానీయాన్ని ఉపయోగించినట్లయితే, శరీరం దాని పూర్తిస్థాయి పని కోసం అవసరమైన పదార్థాలను అందుకుంటుంది.
గుమ్మడికాయ రసం యొక్క ప్రయోజనాలు:
- హృదయ కండరాల శక్తిని పెంచుతుంది మరియు హృదయ వ్యాధుల సంభవనీయతను నిరోధిస్తుంది. పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు ఇనుము యొక్క పెద్ద కంటెంట్ కారణంగా, గుమ్మడికాయ రసం రక్తం కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తనాళాలను బలపరుస్తుంది, రక్తపోటును సరిదిద్దిస్తుంది.
- రక్తం యొక్క వేగవంతమైన స్కంధనను ప్రభావితం చేస్తుంది . రసం చాలా అరుదైన విటమిన్ K కలిగి ఉంది, ఇది ఒక ప్రత్యేక ఆస్తితో ఈ పానీయంను అందించింది.
- ప్రేగులు శుభ్రపరుస్తుంది . గుమ్మడికాయ రసం ఫైబర్ మరియు పెక్టిన్ లలో ఉన్న కూరగాయల పానీయాలలో ప్రముఖ స్థానం కలిగివుంటుంది, అందువలన ఇది జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది, జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, రక్తంలో చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ ను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మలబద్ధకం నిరోధిస్తుంది. పెక్టిన్ కాలేయాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు విషాన్ని మరియు పురుగుమందులను తొలగించి, సంపూర్ణంగా శుభ్రపరుస్తుంది.
- ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో గొప్ప ఉపయోగం . మీరు ఒక నెలలో ప్రతిరోజూ గుమ్మడికాయ నుండి రసం త్రాగితే, మీ రక్తంలో చక్కెర పదార్థం తక్కువగా ఉంటుంది.
- రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. ఈ పానీయం శరీరం జలుబు నుండి రక్షణను అభివృద్ధి చేయటానికి సహాయపడుతుంది, మరియు అనారోగ్యంతో తీసుకున్నట్లయితే, ఇది ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిని సులభం చేస్తుంది మరియు పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. మీరు తేనె లేదా నిమ్మతో ఒక గుమ్మడికాయ నుండి రసంను కలిపి ఉంటే, అప్పుడు బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్ల పట్ల దాని రక్షిత లక్షణాలు గొప్పగా పెరుగుతాయి.
- గర్భిణి స్త్రీ పరిస్థితి తగ్గిపోతుంది. ఒక calming ప్రభావం, ఇది సులభంగా ప్రేగులు శుభ్రపరుస్తుంది మరియు వికారం వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక అద్భుతమైన సహాయకుడు.
- నిద్రలేమి మరియు నాడీ రుగ్మతలు మంచి. తేనెతో కలిపి, గుమ్మడికాయ రసం మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, ఒత్తిడిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది.
- మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉంటుంది. ఎందుకు గుమ్మడికాయ రసం వాపు బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మరియు urolithiasis. 10 రోజులు ఉదయం మరియు సాయంత్రం ½ కప్పు కోసం మీరు ఉపయోగించినట్లయితే జ్యూస్ ఈ సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయం చేస్తుంది.
- ఇది అధిక బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక అద్భుతమైన ఆహారం పానీయం . గుమ్మడికాయ రసం త్వరగా అదనపు పౌండ్లు, కొవ్వులు కొట్టడం, వ్యర్ధ పదార్ధాలను తొలగించడం మరియు అదే సమయంలో విటమిన్లు తో శరీరాన్ని సంతృప్తపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ పానీయం తీసుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
- పురుషుల ఆరోగ్యాన్ని పాక్షికంగా ప్రభావితం చేస్తుంది . వ్యాధులతో గుమ్మడికాయ రసంలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉపయోగపడతాయి
ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్. - చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ఔషధ రసం బాహ్య ఏజెంట్గా కూడా వాడబడుతుంది, చర్మం ద్రవపదార్థం ఉంటే, ఇది మొటిమలు, మొటిమలు, బర్న్స్, చర్మపు వృద్ధాప్యం నెమ్మదిగా తగ్గిస్తుంది మరియు ముడుతలతో రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది.
ఉపయోగకర లక్షణాల యొక్క విస్తారమైన జాబితా ఉన్నప్పటికీ, గుమ్మడికాయ రసం కొన్ని విరుద్దంగా ఉంది:
- వ్యక్తి గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడిటీ తగ్గిపోయినప్పటికీ, తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ వ్యాధులలో ఈ పానీయాన్ని ఉపయోగించడం అవాంఛనీయమైనది.
- వ్యక్తిగత అసహనం.