పొయ్యిలో వండిన బ్రోకలీ క్యాస్రోల్, భోజన సమయాల్లో త్వరితంగా మరియు హృదయపూర్వక అల్పాహారం వలె పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.
ఓవెన్లో పాస్తా మరియు బ్రోకలీతో క్యాస్రోల్
పదార్థాలు:
- పాలు - 505 ml;
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు;
- పొడి లారెల్ ఆకు - 1 శాతం;
- పాస్తా - 255 గ్రా;
- బ్రోకలీ 205 గ్రా;
- వెన్న - 35 గ్రా;
- పిండి - 35 గ్రా;
- జాజికాయ - చిటికెడు;
- ఆవాలు హోమ్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- జున్ను - 105 గ్రా;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
వెల్లుల్లి కత్తి యొక్క ఫ్లాట్ సైడ్ తో శుభ్రం మరియు చూర్ణం ఉంది. ఒక చిన్న స్కూప్ లో మేము పాలు కాచు, వెల్లుల్లి మరియు లారెల్ ఆకులు, ఆపై ఫిల్టర్ జోడించండి. బ్రోకలీ పుష్పగుచ్ఛములలో కట్ చేసి కడుగుతారు. వెన్న కరుగుతాయి లెట్, 1 నిమిషం కోసం, గందరగోళాన్ని, పిండి వేసి లో పోయాలి. ఆపకుండా, పాలు ఒక సన్నని ట్రికెల్ లో పోయాలి మరియు అనేక నిమిషాలు సాస్ ఉడికించాలి, మరియు అప్పుడు అగ్ని నుండి తొలగించి జాజికాయ, podsalivaya రుచి కు ఆవాలు త్రో. చీజ్ రుద్దుతారు మరియు ఒక చిన్న మొత్తాన్ని సాస్తో కలుపుతారు. మాకరోనీ కాచు వరకు సగం ఉడికించి, బ్రోకలీని జోడించి కొన్ని నిమిషాలు నశించిపోతుంది. మేము నీరు పోయాలి, తయారు సాస్ చేర్చండి మరియు కలపాలి. మేము బ్రోకలీని అచ్చు లోకి కూరగాయల కాసేరోల్లో వ్యాప్తి చేసాము, మిగిలిన జున్ను చల్లుకోవడమే మరియు 10 నిమిషాలు ఓవెన్కు పంపించండి.
ఓవెన్లో మాంసం మరియు బ్రోకలీతో కాసేరోల్
పదార్థాలు:
- బ్రోకలీ - 305 గ్రా;
- ముక్కలు మాంసం - 305 గ్రా;
- ఎంపిక గుడ్డు - 2 PC లు.
- సోర్ క్రీం - 105 ml;
- ఆవాలు సిద్ధంగా - 1 టీస్పూన్;
- జున్ను - 210 గ్రా;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
ఓవెన్లో జున్నుతో ఒక క్యాస్రోల్ చేయడానికి, మేము బ్రోకలీని ఇన్ఫోర్సస్సేన్సన్స్ మరియు వేసి నీటిలో సగం-సిద్ధంగా వరకు, రుచికి ఉప్పుతో ఉంచుతారు. అదే సమయంలో, పాన్ లో ముక్కలు మాంసం వేసి, అది పోయడం మరియు రుచి చూసే మిరియాలు. సొనలు నుండి గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు వేరు మరియు ఒక లష్ ఫోమ్ లో whisk. ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో, సోర్ క్రీం, ఆవాలు మరియు సొనలు కలపాలి. మృదువైన గుడ్డు మిశ్రమాలను మిళితం చేసి మాంసాలతో ఈ ద్రవ్యరాశిని నింపండి. మేము, బేకింగ్ డిష్ లో అది బ్రోకలీ వ్యాప్తి, చీజ్ యొక్క shavings తో చల్లుకోవటానికి మరియు వేడి పొయ్యి లో 15 నిమిషాలు డిష్ రొట్టెలుకాల్చు.
ఓవెన్లో చేప మరియు బ్రోకలీతో క్యాస్రోల్
పదార్థాలు:
- సాల్మోన్ - 405 గ్రా;
- నిమ్మరసం ;
- ఘనీభవించిన బ్రోకలీ - 405 గ్రా;
- బియ్యం-105 గ్రా;
- కొవ్వు క్రీమ్ - 155 ml;
- వేడినీరు - 185 ml;
- జున్ను - 55 గ్రా;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
బియ్యం అనేక సార్లు శుభ్రం చేసి, నూనె పొడవు పొరతో కూడా వ్యాపించి ఉంటుంది. సాల్మొన్ కట్ చేసి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, నిమ్మరసంతో చల్లబడుతుంది మరియు బియ్యం మీద వ్యాపించింది. మేము బ్రోకలీని 5 నిముషాలు ఉడకబెట్టే నీటిలో ఉంచుతాము, అప్పుడు మనం దానిని దానిని పంపుతాము. క్రీమ్ లో, సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి, మరిగే నీటితో నిరుత్సాహపరుచు మరియు మా కాసేరోల్లో ఈ మిశ్రమాన్ని నింపండి. విస్తారంగా తురిమిన చీజ్ చల్లుకోవటానికి మరియు 175 డిగ్రీల పొయ్యికి వేడిచేసిన 45 నిమిషాలు పంపించండి.