Gooseberries, లేదా "ఉత్తర ద్రాక్ష" అని పిలవబడే, ఏకైక బెర్రీలు ఒక శాశ్వత పొద, ఇది క్రమంగా, రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరంగా మధ్య రాజీ. విటమిన్లు gooseberries లో ఏమి నేర్చుకున్నారో, తేదీ వరకు, మీరు ఈ బెర్రీలు వివిధ రుగ్మతలను పోరాడడానికి ఉపయోగిస్తారు, కానీ ప్రధానంగా, ఆహార మార్గము, రక్త వ్యాధులు మరియు పైత్య వాహిక లోపాలు సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
గూస్బెర్రీలో విటమిన్లు ఏమిటి?
ఉన్నత జాతి పండు రకములలో వివిధ విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మపోషకాలు చాలా ఉన్నాయి:
- విటమిన్ సి పెద్ద మొత్తం - గురించి 50 mg - మీరు ఈ పదార్థం గణనీయంగా జలుబు ఫ్లూ వంటి వైపరీత్యాలు పోరాటంలో మా రోగనిరోధక శక్తి సహాయపడుతుంది ఆశ్చర్యం కాదు;
- విటమిన్ ఎ మరియు దాని ప్రొవిటమిన్, కెరోటిన్ - మరియు ఈ రాత్రి అంధత్వం వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో బాగా తెలిసిన సహాయకుడు;
- గ్లూకోజ్, నాడీ కార్యకలాపాలు, మెదడు పోషణ నుండి శక్తి సంశ్లేషణ బాధ్యత B విటమిన్లు గణనీయమైన మొత్తం;
- కూడా gooseberries లో కనుగొనడం సులభం - rutin, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, భాస్వరం, సోడియం, మెగ్నీషియం, అయోడిన్, ఫ్లోరిన్, జింక్, మొదలైనవి
డార్క్ బెర్రీలు విటమిన్ P మరియు పెక్టిన్ చాలా కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మానవ లోహాల నుండి భారీ ఖనిజాలు మరియు అధిక రేడియోధార్మిక సమ్మేళనాలను తొలగించడం. Gooseberries యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఒకటి అంతర్గత మరియు బాహ్య hemorrhages నుండి పెళుసుగా రక్త నాళాలు మరియు రక్షణ బలోపేతం.
లిస్టింగ్, ఏ విటమిన్స్ gooseberries కలిగి, ఏ సందర్భంలో, మీరు పండ్లు పక్వం చెందుతాయి వివిధ దశల గురించి మర్చిపోతే కాదు. ఎవరైనా gooseberries ఆకుపచ్చ, పసుపు బెర్రీలు ఇష్టపడ్డారు - వారు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు అధిక కంటెంట్ కలిగి, కానీ మీరు కొద్దిగా వేచి మరియు ఊదా-వైలెట్ మారింది బెర్రీ ఇవ్వాలని ఉంటే, అది కూడా విటమిన్ R యొక్క కంటెంట్ పెరుగుతుంది.
Gooseberries ఇనుము యొక్క మూలం, ఇది రక్తహీనత తో సహాయపడుతుంది మరియు రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాల స్థాయిని పెంచుతుంది. బెర్రీ కూర్పు టానిన్స్లో గొప్పగా ఉంటుంది. Gooseberries యొక్క పండిన పండు సెరోటోనిన్, శరీరం లో కణితులు ఒక శాశ్వతమైన యుద్ధ కలిగి, బాగా, మరియు, కోర్సు యొక్క, ఒక సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్.