గోజీ బెర్రీలు - ఈ చెట్టు యొక్క పేరు - చైనీస్ చెట్టు. వారు సాంప్రదాయ ఓరియంటల్ వైద్యంలో ఒక సంరక్షిత చికిత్సగా, అలాగే జాతీయ చైనీస్ మరియు జపనీస్ వంటలలో, మద్య పానీయం కోసం ఒక మసాలా మరియు ఒక ఆధారంగా ఉపయోగిస్తారు. చైనీస్ డీర్జా అనేది సోలనాసియే కుటుంబానికి చెందిన ఒక పువ్వు. ఇది పొడిగా ఉంటుంది, కొద్దిగా కోణాల ఆకులు మరియు ఊదా, బెల్-వంటి పువ్వులు ఉంటాయి. ఉత్తర చైనా యొక్క పీఠభూమికి చెందిన ఈ మొక్క ఇప్పుడు జపాన్, హవాయి దీవులు, జావా, యూరప్ మరియు సెంట్రల్ ఆసియాల అస్థిపంజరంలలో పెరుగుతుంది.
గోజీ బెర్రీలు మరియు వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
గోజీ బెర్రీలు చైనాలో "ఆనందం యొక్క బెర్రీ" లేదా "ఎర్ర డైమండ్" అని పిలువబడతాయి, మరియు దీర్ఘకాలంగా జానపద ఔషధాలలో తలనొప్పికి చికిత్స చేయటం, దృశ్య తీక్షణత పెరుగుదల మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపర్చడం వంటివి ఉన్నాయి. ఆధునిక ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు చైనీయుల ఆహారం యొక్క ఫలాలలో ఇటువంటి జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాల ఉనికిని రుజువు చేస్తున్నాయి:
- betaine - అమైనో ఆమ్లం, కాలేయం రక్షిస్తుంది;
- rutin, లేదా విటమిన్ P, యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది, రక్తపోటును సరిదిద్దుతుంది, విటమిన్ సి ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది గూజీలో ఎక్కువగా ఉంటుంది;
- లౌసిన్ ఒక అనివార్య అమైనో ఆమ్లం;
- కొలోన్ లేదా విటమిన్ B4, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరం, కొవ్వు జీవక్రియను సరిదిద్దుతుంది;
- నికోటినిక్ ఆమ్లం - విటమిన్ B3, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, యాంటి-పెలిజిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
- స్థూల మరియు సూక్ష్మీకరణలు;
- daukosterin.
గోజీ బెర్రీలలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?
గోజీ బెర్రీలలో కేలరీలు సంఖ్య చాలా తక్కువ. ఎండిన గోజీ బెర్రీస్ యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ 112 కిలోల దూరంలో ఉంది.
ఎండిన బెర్రీలు మాత్రమే రోజుకు 20 గ్రాముల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. చెట్టు యొక్క పండ్లు గర్భిణీ మరియు చనుబాలివ్వడం, గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినాల్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి, ఒక తీవ్రతరం చేసే సమయంలో, మరియు ప్రతిస్కందాలను తీసుకునే వారిచే ఉపయోగించకూడదు.