లైట్ పండు సలాడ్లు - వేడి వేసవి రోజు మోక్షం. వేసవి పండ్లు మరియు బెర్రీలు భారీ కలగలుపు కల్పన కోసం గది ఇస్తుంది, కాబట్టి అన్ని మిగిలిపోయింది అటువంటి ఒక సులభమైన సిద్ధం కానీ రుచికరమైన వంటకం తో ప్రయోగం ఉంది. నేడు మేము ఆపిల్ నుండి సలాడ్లు కోసం వంటకాలను చూస్తాము.
ఆపిల్ మరియు అరటి తో ఫ్రూట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ల - 2 ముక్కలు;
- అరటి - 1 ముక్క;
- celery - 1 కాండం;
- పెరుగు - 1/2 స్టంప్;
- తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ద్రాక్ష - 1 చూపడంతో.
తయారీ
యాపిల్స్ విత్తనాలు తో కోర్ నుండి శుభ్రం మరియు ఘనాల లోకి కట్. బనానాస్ శుభ్రం మరియు వృత్తాలు కట్. త్వరగా నీరు నిమ్మరసం తో తయారు పండు మరియు కలపాలి - ఈ నలుపు నుండి వారిని రక్షించడానికి చేస్తుంది.
సెలేరీ అంతటా సన్నని ముక్కలుగా కట్. మేము సగం లో ద్రాక్ష ద్రాక్ష కట్ మరియు ఎముకలు తొలగించండి. తేనెతో కలిపి యోగార్ట్ మరియు ఫలితంగా డ్రెస్సింగ్ అన్ని పండు పదార్థాలు పోయాలి.
అరటి, ఆపిల్ మరియు నారింజ తో ఫ్రూట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- స్ట్రాబెర్రీ - 500 g;
- అరటి - 1 ముక్క;
- పియర్ - 1 ముక్క;
- నారింజ - 1 ముక్క;
- బ్లూబెర్రీస్ - అర్ధ శతాబ్దం;
- peaches - 2 ముక్కలు;
- నిమ్మ రసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వనిల్లా పుడ్డింగ్ - 1 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ
ఆపిల్ ఘనాల నుండి కోర్ మరియు కట్ నుండి శుభ్రం చేయబడింది. అదేవిధంగా, మేము పియర్ కట్. స్ట్రాబెర్రీ కొమ్మ కట్ మరియు సగం లో బెర్రీలు కట్. వృత్తాకార అరటి కట్ వృత్తాలు లోకి. పీచెస్ నుండి మేము రాయిని తొలగిస్తాము, మాంసం ముక్కలు లేదా ఘనాలపై కత్తిరించబడుతుంది. ఆరెంజ్ సినిమాలు నుండి ఒలిచిన, మరియు మాంసం జాగ్రత్తగా ముక్కలు న వేళ్లు తో విడగొట్టు ఉంది. నిమ్మ రసం మరియు మిక్స్ తో పండు మరియు బెర్రీలు చల్లుకోవటానికి, అప్పుడు వనిల్లా పుడ్డింగ్ లేదా వనిల్లా పెరుగు తో ఫ్రూట్ సలాడ్ పూర్తి, మరియు వెంటనే పట్టిక పనిచేశారు.
ఆపిల్, అరటి మరియు కివి తో ఫ్రూట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- అరటి - 1 ముక్క;
- న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు పండు - 2 PC లు.
- మామిడి - 1 ముక్క;
- నారింజ రసం - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- తేనె - 1 టీస్పూన్;
- పుదీనా యొక్క ఆకులు.
తయారీ
విత్తనాల నుండి శుభ్రం చేసిన తర్వాత ఆపిల్ సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేస్తుంది. అరటి శుభ్రం మరియు వృత్తాలు కట్. కివి చర్మం నుండి శుభ్రం మరియు సగం రింగులలో కట్ అవుతుంది. మామిడి నుండి మామిడిని తీసివేయండి, మాంసాన్ని కత్తిరింపులో కట్ చేసి జాగ్రత్తగా స్పూన్తో చర్మం నుంచి తొలగించండి. నారింజ రసం మరియు తేనె యొక్క ఒక తీపి సాస్తో పండ్లు మరియు సీజన్లను కలపండి. పుదీనా ఆకులు తయారు సలాడ్ చల్లుకోవటానికి.
ఆపిల్ తో ఫ్రూట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- peaches - 2 ముక్కలు;
- తేనెటీగలు - 4 ముక్కలు;
- బ్లూబెర్రీస్ - 1 అంశం;
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- థైమ్ - 2 స్పూన్;
- తురిమిన అల్లం - 1 టీస్పూన్;
- నిమ్మ పై తొక్క - 1 టీస్పూన్;
- నీరు - 1/2;
- చక్కెర - 1/4 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ
చక్కెర మరియు నీటి కుక్ సిరప్ నుండి. వేడి సిరప్ లో, థైమ్, అల్లం మరియు అభిరుచి జోడించండి. ముక్కలు చేసిన పండు మరియు పండ్లు తో ఫలితంగా సాస్ పూరించండి.