చిన్ననాటి నుండి మనం అన్ని మిఠాయిలు హానికరం అని అనుకునేలా బోధించబడుతున్నాయి. ఏమైనప్పటికీ, పొద్దుతిరుగుడు హల్వా యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఈ నమ్మకాన్ని తిరస్కరించాయి, ఎందుకంటే ఇది కేవలం డెజర్ట్ కాదు, కానీ పోషకాలు మరియు విటమిన్స్ల నిల్వ.
ఉపయోగకరమైన పొద్దుతిరుగుడు హల్వా అంటే ఏమిటి?
హల్వా గింజలు, గింజలు, నువ్వులు లేదా ఇతర ఫిల్లర్లతో కొరడాతో ఉంటుంది. సోడియం, మెగ్నీషియం, రాగి, కాల్షియం మరియు ఇతరులు - ఇది అనేక బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఉపయోగకరమైన కూరగాయల కొవ్వులు, సహజ కూరగాయల ప్రోటీన్, విటమిన్ E మరియు అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కలిగి ఉన్న ఈ కూర్పు కారణంగా ఉంది.
అటువంటి కూర్పుకు హల్వా బలాన్ని ఇస్తుంది, శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, కణజాలం పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, జీవక్రియను పెంచుతుంది. అమూల్యమైన మరియు మహిళలకు హాల్వా యొక్క ప్రయోజనాలు - ఎందుకంటే విటమిన్ E పునరుత్పాదక చర్యను పెంచుతుంది మరియు మహిళా అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, హల్వా యొక్క సాధారణ ఉపయోగం అద్భుతమైన శ్రేయస్సు యొక్క సంక్లిష్ట మార్గంగా పిలువబడుతుంది, ఇది కూడా భావన యొక్క సంభావ్యతను దోహద చేస్తుంది.
పొద్దుతిరుగుడు హల్వా ప్రయోజనాలు మరియు హాని
హల్వా ప్రత్యేకమైన ఉపయోగకరమైన తీపి పదార్ధం అయినప్పటికీ, ఇది కూడా ప్రతికూల భాగాన్ని కలిగి ఉంది: అధిక శక్తి విలువ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల పెద్ద మొత్తం. ఉత్పత్తి యొక్క 100 g న 515 kcal మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల 54 g అవసరం. ఈ లక్షణం ఎందుకంటే హల్వా మధుమేహం మరియు ఊబకాయం బాధపడుతున్న ప్రజలు నిషేధించబడింది.
ప్యాంక్రియాటైటిస్లో హల్వా సాధ్యమేనా?
ప్యాంక్రియాటైటిస్తో బాధపడుతున్న ప్రజలు హల్వాలో విరుద్ధంగా ఉన్నవారిలో మరొక వర్గం. క్రొవ్వు పదార్ధాల అధిక ఉత్పత్తి (ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాములకి 30 గ్రాములు) మరియు ఈ వ్యాధితో చక్కెరలు ఉన్న కారణంగా, తూర్పు ప్రాంతపు సున్నితత్వం తీవ్రతరమవుతుంది. జిడ్డు మరియు తీపి ఆహారం ప్యాంక్రియాస్ పై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని ఇస్తుంది, కాబట్టి ఈ సందర్భంలో హల్వా పూర్తిగా వదలివేయబడాలి.