యాపిల్స్ జీవితం మరియు ఆరోగ్య మూలం అంటారు. మరియు చాలా మంది ఈ విధంగా మాట్లాడుతారు: విందు కోసం ఒక ఆపిల్, మరియు డాక్టర్ అవసరం లేదు. నిజానికి, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ పండ్లు అనేక సంవత్సరాలు ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి శరీరాన్ని అనుమతించే అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. మరియు తాజా పండ్లు దాదాపు అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు వాటిని బయటకు పిండి రసం ఉంచేందుకు.
ఆపిల్ రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని అందరికీ తెలిసి ఉండాలి, ఈ ఉత్పత్తి మా పట్టికలలో చాలా తరచుగా అతిథులు ఒకటి. ఇది సులభంగా స్టోర్ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ అనేక గృహిణులు ఇంటి వద్ద దీన్ని ఇష్టపడతారు. ఇది పూర్తిగా సహేతుకమైనది. వైద్యులు అది ఆపిల్ల అన్ని లాభదాయకమైన లక్షణాలు పాస్ అని తాజాగా ఒత్తిడి రసం లోకి అని చెబుతారు. అంతేకాకుండా, హోమ్ రసంలో హామీ ఇవ్వబడదు, వీటిలో సంరక్షణకారులు మరియు కృత్రిమ సంకలనాలు ఉండవు, అందువలన హస్తకళతో తయారైన ఆపిల్ రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరింత ఎక్కువగా ఉంటాయి.
ఆపిల్ రసం యొక్క కంపోజిషన్
ఆపిల్ రసం యొక్క లక్షణాలు దాని కూర్పు ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి. ఇది కలిగి:
- కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలు;
- మొక్క పాత్ర యొక్క ప్రోటీన్ సమ్మేళనాలు;
- ఫైబర్;
- ఎంజైములు;
- పెక్టిన్;
- విటమిన్లు;
- సూక్ష్మజీవుల సంపన్న సమితి;
- సేంద్రీయ మూలం విలువైన ఆమ్లాలు.
ఆపిల్ రసం యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ ఏమి రకమైన ఆపిల్ల నుండి ఆధారపడి ఉంటుంది. మరింత తీపి పండ్లు లో, మరింత కార్బోహైడ్రేట్ల, కాబట్టి అది అధిక శక్తి విలువ కలిగి ఉంది . అందువలన, ఉదాహరణకు, బరువు ఆపిల్ రసం కోల్పోవడం మరింత ఆమ్ల పండ్లు నుండి ఒత్తిడి చేయాలి. దానిలో కేలరీలు పరిమాణం చిన్నవిగా ఉంటాయి.
ఎంత ఆపిల్ రసం?
ఆపిల్ పెక్కిన్స్ మరియు ఎంజైమ్లు సంపూర్ణ జీర్ణక్రియతో సంబంధం కలిగి ఉన్న జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్సను కూడా సంపూర్ణంగా ఎదుర్కొనే ప్రత్యేకమైన సమ్మేళనాలు. ఉదాహరణకు, ఆపిల్ రసం యొక్క ప్రసిద్ధ లక్షణం కడుపు ద్రవ మాధ్యమం యొక్క ఆమ్లత్వాన్ని పెంచడానికి మరియు సేంద్రీయ పదార్ధాల విభజన ప్రక్రియను ప్రేరేపించే సామర్ధ్యం. అతను ప్రేగులలోని శుద్దీకరణను నివారించడం, మలబద్ధకం నివారించడం మరియు తొలగించడంతో పాటు, కోలెరెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాడు. ఇది, చర్మం, జుట్టు మరియు గోరు పలకల పరిస్థితిపై మంచి ప్రభావం చూపుతుంది.
ఆపిల్ రసం యొక్క ఉపయోగం జీవక్రియ ప్రక్రియల త్వరణంలో కూడా ఉంటుంది, కనుక ఇది ఊబకాయంను ఎదుర్కోవడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది చేయటానికి, రోజువారీ ఆపిల్ల నుండి ఒక గాజు రసం త్రాగడానికి మంచిది, కడుపుతో ఎలాంటి సమస్యలు లేనట్లయితే, వాటిని ఒకదానితో భర్తీ చేయండి. ఆపిల్ రసం యొక్క కూర్పులో విటమిన్స్ మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచే విధంగా దోహదపడతాయి. సంక్లిష్టమైన శస్త్రచికిత్సా విధానం లేదా సుదీర్ఘ అనారోగ్యం తర్వాత పునరావాస చికిత్స చేయించుకుంటున్న రోగులకు ఇది తరచూ సూచించబడుతుంది. కానీ అలాంటి నియామకాన్ని డాక్టర్ తప్పనిసరిగా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, ఈ విషయంలో స్వీయ-ఔషధం చాలా అవాంఛనీయమైనది. ఆపిల్ల నుండి జ్యూస్ కూడా రక్తహీనత తో సహాయపడుతుంది మరియు హిమోగ్లోబిన్ తగ్గింది.
వారి నుండి ఆపిల్ల మరియు రసం జీవితాన్ని పొడిగించటం అనేది ఒక పురాణం కాదు. పండ్లు అనామ్లజనకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది శరీరంలో వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. అందువల్ల, తాజా పండ్లు, ఆహారంలో తాజా రసం నిరంతరం ఉపయోగించడం, సాధారణ టోన్ను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది, బలం మరియు శక్తిని ఇస్తుంది మరియు యువతను పొడిగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
కానీ ఆపిల్ రసం నుండి ప్రయోజనాలు మరియు హాని కూడా ఉంటుంది. ఇది అధిక ఆమ్లత, పొట్టలో పుండ్లు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క కడుపు పూతలతో ప్రజలకు త్రాగి ఉండకూడదు. ఇది తీవ్రమైన దశలో ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉన్న రోగులలో కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆపిల్ నుండి పలచబడ్డ రసాలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. డయాబెటిక్స్ రసాలను అటువంటి రకాలైన ఆపిల్ల నుంచి మాత్రమే చూపిస్తుంది, వీటిలో చిన్న మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. మరియు మీ డాక్టర్తో సంప్రదించిన తర్వాత మీరు చిన్న పరిమాణంలో త్రాగవచ్చు.