వోట్మీల్ యొక్క ప్రయోజనాలు అందరికి తెలిసినవి. ఇది సంపూర్ణ విషాన్ని యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, అద్భుతమైన అనామ్లజని, మరియు శక్తితో శరీరాన్ని నింపుతుంది. కానీ వేరుగా ఈ తృణధాన్యాలు నుండి సాధారణ గంజి నుండి, మీరు ఒక చాలా ఉపయోగకరంగా ముద్దు పెట్టుకోవచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా కడుపుని కప్పివేస్తుంది మరియు అందువలన జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది అవసరం. మీరు క్రింద కోసం వేచి, వోట్మీల్ ముద్దు చేయడానికి ఎలా వంటకాలు.
వోట్మీల్ - రెసిపీ నుండి కిస్ెల్
పదార్థాలు:
- వేడినీరు - 3 అద్దాలు;
- వోట్ రేకులు - 200 గ్రా.
తయారీ
వోట్ ఫ్లాక్స్లో మనం వేడి నీటిని పోయాలి మరియు ఒక గంట క్వార్టర్లో వదిలివేస్తాము. వారు వాపు తర్వాత, ఒక ఎనామెల్ పాట్ లో ఒక జల్లెడ మరియు స్థానం ద్వారా వాటిని తుడవడం. వెచ్చని నీటితో కూడిన 3 గ్లాసులను కలపండి, ఒక చిన్న నిప్పు మీద ద్రవ్యరాశి ఉంచండి మరియు మందపాటి వరకు మిశ్రమాన్ని కాచుకోండి. జెల్లీ కదిలించు మర్చిపోవద్దు.
వోట్మీల్ - రెసిపీ
పదార్థాలు:
- వోట్మీల్ రేకులు - 300 గ్రా;
- నీరు వెచ్చగా ఉంటుంది - 500 ml;
- నల్ల రొట్టె యొక్క క్రస్ట్ - 30 గ్రా.
తయారీ
మేము వెచ్చని నీటితో వోట్మీల్ పోయాలి, నల్ల బ్రెడ్ యొక్క క్రస్ట్లను జోడించి 2 వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచండి. కాలానుగుణంగా, ద్రవ్యరాశి కదిలించబడాలి, ద్రవ్యరాశి చాలా ఎక్కువగా తిరుగుతూ ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి. పూర్తి మిశ్రమం కొంచెం sourness కలిగి ఉండాలి. ఆ తరువాత, ద్రవ పారుదల, కొద్దిగా ఉప్పు, ఉడికించిన, మరియు ప్రతిదీ - డిష్ సిద్ధంగా ఉంది.
కేఫీర్ మీద సాధారణ వోట్ జెల్లీ - రెసిపీ
పదార్థాలు:
- unrefined వోట్స్ - 200 గ్రా;
- వోట్మీల్ రేకులు - 100 గ్రా;
- తాజా తక్కువ కొవ్వు కెఫిర్ - 200 గ్రా.
తయారీ
వోట్ రేకులు మరియు unpeeled వోట్స్ ఒక గాజు కూజా ఉంచుతారు, kefir తో కురిపించింది, బాగా కలపాలి మరియు ఒక వెచ్చని ప్రదేశంలో గురించి 24 గంటల నిలద్రొక్కుకోవడానికి. అప్పుడు ఫిల్టర్, ధాన్యం దూరంగా విసిరి, మరియు మిగిలిన ద్రవ స్వచ్ఛమైన నీరు 1.5 లీటర్ల లోకి పోస్తారు మరియు ఉడకబెట్టడం.
నీటి మీద వోట్ పుడ్డింగ్ - రెసిపీ
పదార్థాలు:
- నీరు - 2.5 లీటర్లు;
- వోట్ రేకులు - 500 గ్రా;
- తేనె .
తయారీ
వోట్ రేకులు ఒక పెద్ద కూజా లోకి పోస్తారు. అక్కడ మేము గది ఉష్ణోగ్రత నీటిలో పోయాలి, ఒక మూతతో కప్పి, 2 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఈ తరువాత, ఫలితంగా మాస్ ఒక జల్లెడ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది, అయితే రేకులు ఒక చెంచాతో చూర్ణం చేయబడవచ్చు, తద్వారా ద్రవం మెరుగవుతుంది. పాన్ దిగువన అవక్షేపం బర్న్ లేదు కాబట్టి, నిరంతరం త్రిప్పుతూ, జెల్లీ ఉడికించాలి. మరిగే తర్వాత వెంటనే దానిని తొలగించండి. శీతల పానీయం లో రుచి చూసేటప్పుడు తేనెను జోడించడం సాధ్యమవుతుంది. కూడా, మీరు కావాలనుకుంటే, మీరు ముందు ఆవిరి మరియు ముక్కలు ఎండిన పండ్ల జోడించవచ్చు.
పాలు లో వోట్ జెల్లీ - రెసిపీ
పదార్థాలు:
- ఆవు పాలు - 400 ml;
- చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- తక్షణ వోట్మీల్ రేకులు - 100 గ్రా;
- పిండి - 25 గ్రా;
- వెనిలిన్.
తయారీ
ఒక లోతైన గిన్నె లో, వోట్మీల్ పోయాలి, వాటిని వెచ్చని పాలు పోయాలి మరియు ఉబ్బు 20 నిమిషాలు వదిలి. ఈ తరువాత, saucepan పైన, 2 పొరలలో గాజుగుడ్డతో కప్పబడిన జల్లెడను ఇన్స్టాల్ చేయండి. వోట్మీల్ తో పాలు వక్రీకరించు. అంచు ముగింపులో, మేము కనెక్ట్ మరియు మిగిలిన ద్రవ నుండి వోట్మీల్ దూరం మరియు పక్కన పెట్టింది. దాని నుండి మీరు జరిమానా గంజి ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఇప్పుడు, ద్రవ మొత్తం పరిమాణం నుండి, మేము 100 ml గురించి తారాగణం మరియు అది పిండి పదార్ధం రద్దు. ద్రవ్యరాశిని ఒక స్థిరమైన స్థితికి కదిలించండి. నిప్పు మీద పాలు మిగిలిన పంచదార పోయాలి, దానిలో చక్కెరను పోయాలి, వనిలిన్ జోడించడానికి మరియు మరిగే తర్వాత నిరపాయమైన పిండిని పరిచయం చేసి నిరంతరం గందరగోళాన్ని తీసుకోవాలి. మళ్ళీ, మిశ్రమాన్ని ఒక వేసి తీసుకొని మంటను తగ్గించండి. ఒకే, గందరగోళాన్ని మురికి వరకు ఉడకబెట్టడం. అప్పుడు మేము అది చల్లగా, బౌల్స్ లేదా కప్పుల మీద పోయాలి.
వోట్మీల్ - సాధారణ రెసిపీ
పదార్థాలు:
- వోట్ రేకులు - 200 గ్రా;
- నీరు - 1 లీటరు.
తయారీ
వోట్ రేకులు నీటితో నిండి ఉంటాయి. మేము పొయ్యి మీద saucepan ఉంచండి మరియు సుమారు 35 నిమిషాలు ఉడికించాలి, అప్పుడు వడపోత, మరియు మిగిలిన రేకులు ఒక చిన్న జల్లెడ ద్వారా తుడిచిపెట్టేయడానికి ఉంటాయి. ఉడకబెట్టిన పులుసు గుజ్జు మాస్తో కలుపుతారు, మళ్ళీ ఒక మరుగు మరియు కొద్దిగా podsalivaem తీసుకువచ్చారు.