బరువు నష్టం కోసం అల్లం పానీయం - ప్రిస్క్రిప్షన్

అల్లం పానీయాలు బరువు తగ్గించే కార్యక్రమంలో ఉపయోగిస్తారు, అదే రూట్ కూరగాయలు ఆధారంగా. ఈ ఆహారం జర్నలిస్టుల ఊహ లేదా పశువైద్యులు పరిశోధన ఫలితంగా కాదు. చైనా మరియు భారతదేశంలో వేలకొద్దీ అల్లం బరువు కోల్పోతోంది.

ప్రత్యేకంగా, ఆయుర్వేద - సమతుల్య పోషణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి , హిందూ వ్యవస్థ, "కఫ" అనే శారీరక రకాన్ని కలిగిన వ్యక్తులకు అల్లంగిని సిఫార్సు చేస్తాయి - ఇవి కొవ్వు మరియు వాపుకు గురవుతుంటాయి, మెనూలో స్వల్పంగా లోపం నుండి సులభంగా బరువు పెరుగుతుంది. అటువంటి వ్యక్తులు కోసం, అల్లం జీవితం యొక్క తోడుగా ఉండాలి.

మేము బరువు నష్టం కోసం అల్లం పానీయాలు కోసం వంటకాలను సరఫరా కావలసిన, అలాగే, ఎలా, ఎప్పుడు ఈ స్పైసి ఉత్పత్తి తినే గురించి సమాచారం.

అల్లం ఆహారం

కాబట్టి, ఈ ఆహారం యొక్క సారాంశం చాలా సులభం - మీరు బరువు నష్టం కోసం ఒక అల్లం పానీయం తయారు నిమగ్నమై, ప్రతిరోజు త్రాగడానికి మరియు ఉపయోగకరమైన వాటిని హానికరమైన ఉత్పత్తులు స్థానంలో సమాంతర ప్రయత్నించండి.

అల్లం పానీయం మా రుచి మొగ్గలు మీద పనిచేస్తుంది - మీరు ఈ టీ ఒక కప్పు త్రాగిన తర్వాత, మీ రుచి మొగ్గలు వాచ్యంగా ఆశ్చర్యపోతారు. అంతేకాక, మీరు చేయగలిగే దానికంటే తక్కువగా తినడం అవసరం.

అదనంగా, అల్లం జీవక్రియ వేగవంతం. ఇది కొద్దిగా శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది - ఇందులో ఉన్న ఫైటన్సైడ్లు మరియు నూనెలు ఉంటాయి.

ట్రూ అల్లం ఇప్పటికీ కొవ్వు బర్న్ లేదు - వేగవంతం జీర్ణక్రియ మరియు ఆకలి అణిచివేత మాత్రమే ప్రోత్సహిస్తుంది.

వ్యతిరేక

మీరు బరువు నష్టం కోసం ఒక అల్లం పానీయం ఎలా చేయాలో ముందు, ఈ సమాచారం అవసరం లేదు యొక్క చూద్దాం:

• అల్లం అన్ని రకాల జీర్ణవ్యవస్థలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది;
• సిట్రస్ కు అలెర్జీ ఉన్నప్పుడు, అది అనారోగ్యంతో మరియు అల్లం తినేటప్పుడు చాలా అవకాశం ఉంది;
• ఏదైనా శోథ వ్యాధులతో;
• రక్తస్రావం ధోరణి ఉన్న వ్యక్తులు;
• గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో;
• అధిక రక్తపోటు రోగులు.

అల్లం పానీయం సిద్ధం

సో, బరువు నష్టం కోసం ఒక నిమ్మకాయ ఒక అల్లం పానీయం ఎలా ప్రారంభించండి. మీరు అల్లంకి అలెర్జీలు లేకుంటే, మరియు ఈ రూటుని కూడా మీరు ఇష్టపడతారు, దాని కలయికను పుల్లని నిమ్మతో అభినందించవచ్చు.

ఈ టీ కోసం మనకు 2 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. తురిమిన తాజా అల్లం (మీరు ఒక పొడి పొడి తీసుకుంటే - మొత్తం 4 రెట్లు తక్కువగా ఉండాలి!), చర్మంతో పాటు 1 నిమ్మకాయ, మరియు 1.5 లీటర్ల నీరు. ఒక థెర్మోస్ లో ఉంచిన ఉత్పత్తులు, వేడినీరు పోయాలి, 6 గంటలు మనసులో ఉంచుతాయి. ఉపయోగం ముందు, కొద్దిగా తేనె జోడించండి మరియు తినడానికి ముందు ఒక గాజు త్రాగడానికి.

మితిమీరిన (మరియు, వాస్తవానికి, మరింత సమర్థవంతమైన) మిశ్రమాల యొక్క ప్రేమికులకు, మేము బరువు తగ్గడానికి వెల్లుల్లితో అల్లం పానీయాన్ని ఎలా సరిగా సిద్ధం చేయాలో సమాచారాన్ని చదువుతాము.

దీనిని చేయటానికి, పొడిని అల్లం 20 గ్రాముల పొడి 3 గ్రా సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి రూపంలో జోడించండి. ఈ అడవి మిశ్రమాన్ని 300 మిల్లీలీల మరుగుతున్న నీటిని పోస్తారు, మేము 15 నిముషాలు, వడపోత మరియు వెంటనే త్రాగాలి.

మరియు ఒక అల్లం పానీయం చేయడానికి సులభమైన మార్గం అదే 20 గ్రాముల పొడి అల్లం కలపాలి, ఇది తక్కువ కొవ్వులో కేఫీర్ (సుమారు 300 మి.లీ. మీరు బాగా కలపాలి మరియు సురక్షితంగా మింగవలసి ఉంటుంది.

అలాంటి పానీయం బాగా ఆహార అల్పాహారంగా వస్తాయి.

అల్లంతో గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీ - ఇది బరువు నష్టం కోసం కేవలం ఒక పానీయం కాదు, కానీ అది మొత్తం శరీరం శాంతపరచి మరియు rejuvenating కోసం, అది అనామ్లజనకాలు యొక్క అద్భుతమైన స్టోర్హౌస్ ఎందుకంటే.

పానీయం ఈ అద్భుతం సిద్ధం చేయడానికి, మీరు, ప్రారంభంలో, ఒక గ్రీన్ టీ ఒక కప్పు తయారు చేయాలి. అప్పుడు 2 స్పూన్ కలపాలి. తాజా అల్లం మరియు 1 tablespoon తో కలపాలి. నిమ్మరసం. కావలసినవి షిఫ్ట్ ఒక థెర్మోస్ లో, గ్రీన్ టీ పోయాలి మరియు 2 గంటల ఒత్తిడిని.

రోగనిరోధకత కోసం అల్లం పానీయం

కానీ ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, మరియు ముఖ్యంగా గట్టి ఆహారం మీద బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో, కింది ఐచ్ఛికం సహాయం చేస్తుంది:

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తురిమిన తాజా అల్లం;
• గులాబీ పండ్లు 100 గ్రా;
• వేడినీరు 1.5 లీటర్ల.

ఇవన్నీ 4 గంటలు థర్మోస్లో మిగిలిపోతాయి, అప్పుడు మేము తినడానికి ముందు అరగంట సేవిస్తాము.