ఆధునిక ప్రపంచంలో, భారీ రకాల ఆహార ఉత్పత్తుల్లో, ప్రజలు ఎక్కువగా టర్నిప్లకు తమ దృష్టిని మళ్ళించారు. ప్రాచీన కాలంలో, ఈ మూలాలను పెద్ద సంఖ్యలో వ్యాధులు మరియు సమస్యలకు చికిత్స చేసేందుకు ఉపయోగించబడింది.
టర్నిప్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
- ఈ రూట్ కూరగాయల ఆహారం, పిల్లల మరియు చికిత్సా పోషణ యొక్క మెనులో చేర్చబడుతుంది.
- టర్నిప్ మధుమేహం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఈ కూరగాయల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది.
- వోక పంట ప్రేగు సాధారణీకరణకు అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గాలను సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే టర్నిప్ అవయవ పెరిస్టాలిసిస్ను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఊటను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా ఆహారం మంచి శోషణం చెందడానికి సహాయపడుతుంది.
- పాలీనెయురిటిస్, గౌట్, అలాగే కీళ్ళు మరియు ఉప్పు నిక్షేపాలు కలిగిన సమస్యలకు రెపు సిఫార్సు చేయబడింది.
- జానపద ఔషధం రూట్ రసం లో ఒక expectorant మరియు మూత్రవిసర్జన ఉపయోగిస్తారు. ఈ పానీయం కూడా ఒక భేదిమందు మరియు మెత్తగాపాడిన ప్రభావం కలిగి ఉంది.
- ఒక అంత్యక్రియ చర్య కలిగి ఉన్న పదార్ధం ఈ మూలంలో భాగం.
- టర్నిప్ ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు గాయం వైద్యం ఏజెంట్ వలె పనిచేస్తుంది, మరియు అది కూడా ఒక క్రిమినాశక మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావం కలిగి ఉంది.
నలుపు టర్నిప్లు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
అనేక రకపు టర్నిప్లు ఉన్నాయి, వాటిలో బ్లాక్ రూట్ ముఖ్యంగా ప్రముఖంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంది. ఈ విధంగా, నలుపు టర్నిప్లు:
- ఇది శరీరం లో జీవక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది.
- రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు ఇది ఒక సహజ యాంటీబయాటిక్.
- జీర్ణశక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు అధిక ద్రవంని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఈ మూలంలో పిత్తాశయంలో స్లాగ్ రద్దు, నౌకల్లోని లవణాలు ఉంటాయి.
- హానికరమైన బాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది.
- ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.
- జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి కాస్మెటిక్ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.
ఆకుపచ్చ టర్నిప్లు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
చికిత్సా లక్షణాలలో, ఆకుపచ్చ రూట్ పంట రెండవది బ్లాక్ ముల్లంకి మాత్రమే. మీరు మీ ఆహారంలో ఆకుపచ్చ తరిమి వేసినట్లయితే, మీరు ముఖ్యమైన మెరుగుదలలను చూడవచ్చు:
- విటమిన్ B1 అనుకూలమైనది ఎండోక్రైన్ మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది.
- జీర్ణ సమస్యలు కలిగిన వ్యక్తులకు ఈ రూట్ ఉపయోగపడుతుంది.
- గ్రీన్ ముల్లంగి రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ సాధారణీకరణ దోహదం, ఇది క్రమంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఒక అద్భుతమైన నివారణ ఉంది.
- ఖాతాలోకి పొటాషియం కంటెంట్ తీసుకోవడం, రూట్ పంటలు ఒత్తిడిని సాధారణీకరిస్తాయి మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
బరువు నష్టం కోసం వోక
మీరు అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటే, మీ ఆహారంలో బంగాళాదుంపను టర్నిప్తో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అదనంగా, అధిక కేలరీల ఆహారాలు, ఉదాహరణకు, కేకులు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ వదులుకోవడం విలువ. ఇప్పటికీ రూట్ పంటల ఆధారంగా, మీరు కాంతి కూరగాయలు, గ్రీన్స్ మరియు ఆలివ్ నూనె నుండి తక్కువ కాలరీల సలాడ్ తయారు చేయవచ్చు. టర్నిప్ ఆధారంగా నిర్దిష్ట ఆహారాలు ఉనికిలో లేవు, అయితే మీరు
ఎంచుకోండి మరియు నిల్వ
అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను పొందడానికి కుడి మూలాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఒక చిన్న యువ టర్నిప్ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఈ సందర్భంలో, అది చర్మము దృష్టి పెట్టారు విలువ, ఇది ఏ నష్టం ఉండకూడదు. చిన్న మరియు అత్యంత ఉపయోగకరమైన టర్నిప్ ఒక తీపి మరియు దాదాపు విమర్శనాత్మక రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది మళ్లీ టర్నిప్ తాజాగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి టాప్స్ తో రూట్ పంట ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమ ఉంది. మొక్క ఆకుపచ్చ, లేతగా మరియు ఎటువంటి సంకేతాలూ లేకుండా ఉండాలి. ఒక చల్లని ప్రదేశంలో వేరు కూరగాయలు ఉంచండి, తద్వారా వారు సూర్యకాంతి పొందలేరు. మీరు రిఫ్రిజిరేటర్ లో టర్నిప్ చాలు ఉంటే, అప్పుడు కాలం 2 వారాల పెరుగుతుంది.