మా శరీరం విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అవసరం, వీటిలో చాలా మేము కూరగాయలు మరియు పండ్లు తో, ఉదాహరణకు, ఆహార తో పొందవచ్చు. అనేక మంది ప్రధాన విషయం డిష్ యొక్క పదార్ధాల ఖర్చు కాదు, కానీ దాని తయారీ యొక్క సరళత, ఎందుకంటే పని దినం ముగిసేనాటికి శ్రామిక ప్రజలకు తగినంత సమయం ఉండదు, మరియు తక్కువ బలగాలు కూడా ఉంటాయి. మేము శక్తి సేవ్, మేము పొయ్యి లో అరటి రొట్టెలుకాల్చు ఎలా ప్రశ్న అధ్యయనం.
సాధారణ మరియు ఉపయోగకరమైన
పదార్థాలు:
- పండిన undamaged అరటి నిస్సార - 4 PC లు.
- చక్కెర గోధుమ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- నూనె "రైతు" లేదా "రైతు" - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- తాజా నిమ్మ రసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- సీసా నీరు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చాక్లెట్ కృష్ణ చేదు - 100 గ్రా.
తయారీ
- బేకింగ్ షీట్ వెన్న వ్యాప్తి మరియు నూనె కరిగించు అనుమతించేందుకు కొన్ని నిమిషాలు ఓవెన్లో అది చాలు, మరియు అది గ్రీజు బేకింగ్ షీట్ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంది.
- బనానాస్ వెడల్పులో ఒక వేలు గురించి మందపాటి ముక్కలతో ఒలిచిన మరియు కత్తిరించిన.
- మేము వాటిని బేకింగ్ షీట్లో ఉంచాము మరియు త్వరగా నీరు, చక్కెర మరియు నిమ్మరసం నుండి సిరప్ ఉడికించాలి. అతను 5 నిమిషాలు విరామం ఉండాలి, కాబట్టి మీరు సిరప్ తయారీతో ప్రారంభించవచ్చు. మీరు పండు సిరప్ యొక్క చుక్కల జంట జోడించవచ్చు: చెర్రీ, కోరిందకాయ, పీచు.
- మేము సిరప్తో అరటిని నింపి, ఒక గంటకు కాల్చడానికి వాటిని పంపుతాము. మేము డిష్ మీద పూర్తి డెజర్ట్ మరియు చాక్లెట్ పైన మొదటి మూడు ఉంచండి.
అసాధారణ కలయిక
మీరు డిజర్ట్లు లో స్పైసి గమనికలు ఇష్టపడితే, దాల్చిన చెక్క తో కాల్చిన అరటి ఉడికించాలి - ఇది చాలా రుచికరమైన ఉంది.
పదార్థాలు:
- అరటి పండిన మీడియం పరిమాణం - 5 PC లు.
- నూనె "రైతు" లేదా ఇలాంటి - ½ ప్యాక్లు;
- దాల్చిన పొడి - 1 టీస్పూన్;
- చక్కెర గోధుమ ఇసుక - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మకాయ లేదా సున్నం - రుచి చూసే.
తయారీ
- అరటి కు సమయం లేదు (అది చాలా త్వరగా జరుగుతుంది), మేము మొదటి సాస్ సిద్ధం.
- నూనె లో, నూనె వేడి. ఇది కరుగుతుంది, చక్కెర మరియు దాల్చినవని జోడించండి. మేము కదిలించు మరియు వేడెక్కాల్సిన (ఇది బర్న్ చేయని విధంగా నీటి స్నానం ఉపయోగించడం ఉత్తమం).
- మీరు చాక్లెట్ తో కాల్చిన అరటి పొందుటకు కోరుకుంటే, దాల్చిన బదులుగా ద్రవ నల్ల చాక్లెట్ 200 గ్రా జోడించండి.
- సాస్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, బేకింగ్ ట్రే (ప్రాధాన్యంగా గాజు) న అరటి విభజించటం, నిమ్మ లేదా నిమ్మ బయటకు పిండి, పైన సాస్ పంపిణీ మరియు రుచికరమైన కాల్చిన వరకు ఒక గంట పావు వరకు వేచి, రసం పోయాలి.
- మేము కాంతి బిస్కెట్లు మరియు టీ తో సర్వ్.
- రెసిపీ కాగ్నాక్ లేదా రమ్ యొక్క ఒక tablespoon ను చేస్తే కూడా చాలా రుచికరమైన కాల్చిన అరటికి మారుతుంది. నిజమే, అటువంటి డెజర్ట్ పెద్దలకు ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.
సూపర్ ప్రయోజనం
కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ తో శరీరాన్ని అందించడానికి పొటాషియం మరియు ఇనుముతో పాటు, మేము కాటేజ్ చీజ్తో కాల్చిన అరటిని తయారుచేస్తాము.
పదార్థాలు:
- పండిన పెద్ద అరటి - 4 PC లు.
- కాటేజ్ చీజ్ కొవ్వు - 200 గ్రా;
- నూనె "రైతు" లేదా ఇలాంటి - 50 గ్రా;
- పెద్ద రకం I - 2 PC లు గుడ్డు.
- గ్రాన్యులేటెడ్ తెల్ల చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ - 1 శాతం.
తయారీ
- ఒక లోతైన గిన్నె లో, గుడ్లు, చక్కెర, కాటేజ్ చీజ్ మరియు వెన్న యొక్క ఏకరూప ద్రవ్యరాశి వరకు కలపాలి. మళ్ళీ, ఒక కోరిక ఉంటే, మీరు ద్రవ చాక్లెట్ లేదా స్టంప్ ఒక జంట జోడించవచ్చు. కోకో యొక్క స్పూన్లు.
- ముక్కలు చేసిన అరటిపండ్లు (కట్, మరింత లాగా), ఆకారంలో ఉంచడం, నిమ్మ రసంతో పోయాలి మరియు పైగా పెరుగు మిశ్రమాన్ని పంపిస్తాయి.
- డెజర్ట్ 180 డిగ్రీల వద్ద ఒక గంట క్వార్టర్ పడుతుంది.
- మీరు క్రాకర్లు, ఐస్క్రీం లేదా అల్లం నిమ్మరాయితో సర్వ్ చేయవచ్చు.