తల్లి జీవి పిల్లలను రొమ్ము పాలుతో ఉత్తమంగా ఇస్తుంది, కానీ తల్లులు తాము బాలలకి ఉపయోగకరంగా ఉండాలనే కోరికలో, తరచూ పిల్లల కూరగాయల మరియు పండ్ల రసాల రేషన్లో ప్రవేశించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ హక్కు మరియు శిశువుకు నేను రసం ఇవ్వడం ఎలా? గత శతాబ్దం ప్రారంభంలో పీడియాట్రిషియన్స్ జీవిత మొదటి నెల తర్వాత ఎర లోకి సహజ రసాలను పరిచయం కోసం మాత్రమే, కానీ ఆధునిక నిపుణులు అటువంటి ఆహారం నాటకీయంగా మారింది. ఇప్పుడు పుట్టిన తరువాత 6-9 నెలలు మాత్రమే పిల్లలకు రసాలను ఇవ్వాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు, మరియు ఒక సంవత్సరానికి మెనూకు అదనంగా వాయిదా వేయడం మంచిది. మీ బిడ్డ ఇప్పటికే పండు లేదా కూరగాయల పానీయం తినడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మేము మీరు ఈ వ్యాసం నుండి పిల్లలు కోసం పండ్ల రసాలు యొక్క వంటకాలను చదవండి సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
పిల్లలు కోసం క్యారట్ రసం
క్యారట్ జ్యూస్లో దాదాపుగా ఉపయోగించడం లేదు, మీరు నూనెతో ఉపయోగించకపోతే. కొవ్వు-కరిగే విటమిన్ A కేవలం చమురు సంకలిత లేకుండా శరీరంలో శోషించబడదు. సో ఆకులు మరియు పై తొక్క నుండి స్పష్టమైన క్యారెట్లు, జాగ్రత్తగా చల్లని నీటి ప్రవాహం కింద శుభ్రం చేయు మరియు రుబ్బు. కూరగాయలు రుబ్బు, అది బ్లెండర్ లో మిశ్రమం లేదా కేవలం జరిమానా తురుము పీట మీద తురిమిన ఉండాలి. క్యారట్ పురీని వడపోసిన తర్వాత 2-3 గాజుగుడ్డ పొరలు, కూరగాయల లేదా ఆలివ్ నూనెను చేర్చండి మరియు శిశువుకు రసం ఇవ్వండి.
అలాంటి రసం నిల్వ చేయబడదు, ఎందుకంటే ఇది సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండదు, కాబట్టి దీనిని 1 సారి ఉడికించాలి లేదా మిగిలిపోయిన అంశాలతో తాగండి.
పిల్లలు కోసం ఆపిల్ రసం
ఆపిల్ రసం అనేది చాలా సురక్షితమైనది, హైపోఅలెర్జెనిక్, మరియు అది తరచుగా శిశువు జీవితంలో మొట్టమొదటిది. కానీ, అయితే, ఇటువంటి రసం ఇవ్వాలని క్రమంగా అది అవసరం క్రమంగా: మేము తిండికి మధ్య విరామాలు ఒక జత ప్రారంభమవుతాయి మరియు మేము పల్ప్ తో రసం రోజువారీ కట్టుబాటు ఇవ్వడం, పూర్తి.
సో, ఆపిల్ రసం కోసం, పండ్లు ఒక juicer, ఒక బ్లెండర్, లేదా జరిమానా తురుము పీట కనీసం తడకగల ద్వారా peeled మరియు ఆమోదించింది తప్పక. ఫలితంగా గుబురుగా గుజ్జు నుండి వేరు చేయాలి, 5-6 పొరల గజ్జల గుండా వెళుతుంది.