అందరూ మానవ మనస్సు చాలా సున్నితంగా విషయం తెలుసు, మరియు క్రమంలో "ఆఫ్ లాగండి" తరచుగా మీరు చాలా తక్కువ అవసరం. అందువలన, జ్ఞాన స్వభావం దురాక్రమణకు వ్యతిరేకంగా మానసిక రక్షణ పద్ధతులను మాకు అందించింది. ఈ యంత్రాంగాలను చేర్చినప్పుడు, మానవ ప్రవర్తన కూడా సరిపోదు. అనేక సందర్భాల్లో, ఇటువంటి పద్ధతులు ఉద్దేశించినట్లు పని చేస్తాయి, కానీ బాహ్య ప్రభావాలు నుండి ఒక వ్యక్తిని కాపాడటానికి ప్రయత్నిస్తున్న కొన్నిసార్లు శరీరాన్ని నిరాశ మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలకు గుళికలుగా ఉంచుతుంది. అందువల్ల, వారి ప్రవర్తనను నియంత్రించడానికి వీలుగా ఈ యంత్రాంగాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
దూకుడు వ్యతిరేకంగా మానసిక రక్షణ పద్ధతులు
- అణచివేత . ఈ సందర్భంలో, అవాంఛిత ఆలోచనలు, భావాలు లేదా ఆకాంక్షలను అసంకల్పితంగా అసంకల్పితంగా తొలగించడం జరుగుతుంది. వ్యక్తిత్వ హిస్టీరికల్ ప్రతిచర్యల యొక్క మానసిక రక్షణ యొక్క ఈ రకానికి లక్షణం మరియు వివిధ భయాలు ఉన్నాయి.
- అణచివేత . మానసిక రక్షణ యొక్క అత్యంత అనుకూలమైన రకాలు ఒకటి అసహ్యకరమైన సంఘటన యొక్క అర్ధం తిరస్కరించటం మరియు వాటి వలన కలిగే భావోద్వేగాలు. చివరకు, భావోద్వేగాల విడుదల ఇప్పటికీ జరుగుతుంది, మరియు దాని పరిణామాలు వినాశకరమైనవి.
- రిగ్రెషన్ - బాధాకరమైన సంఘటనలు, ఒక వ్యక్తి వారి అవసరాలకు అనుగుణంగా అమాయకుడైన ప్రవర్తనకు మరియు అపరిపక్వమైన మార్గానికి తిరిగి వస్తాడు.
- ప్రొజెక్షన్ . మీ ఆలోచనలు, భావాలు, కోరికలను మీరు మీ స్వంతంగా గ్రహించలేకపోతే, ఒక వ్యక్తి వారిని మరొక వ్యక్తికి అనుసంధానిస్తాడు. రోజువారీ జీవితంలో, ఇది మీరే అంగీకరించడానికి సహాయపడాలి, ఎవరైనా ఒక వ్యక్తిని అంగీకరించకపోతే అది అతని తప్పు కాదు అని వివరిస్తుంది. చాలామ 0 ది తమ సొ 0 త లోపాలను చూడకు 0 డా, తమ వైఫల్యాల కోస 0 ఇతరులను ని 0 ది 0 చకూడదు. మానసిక రక్షణ యొక్క అటువంటి పద్దతుల యొక్క హానికారకం ఏమిటంటే వారు వివిధ రకాలుగా తారుమారు చేయకుండా ఉండరు. ఈ స్థితిలో, ఒక వ్యక్తి రియాలిటీని గ్రహించలేడు మరియు ఇది ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం.
- ఇంట్రోజక్షన్ ఒక వస్తువు లేదా వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వంలో చేర్చడానికి ఒక ప్రయత్నం. ప్రియమైన వారిని కోల్పోయేలా ఈ పద్ధతి సహాయపడుతుంది, అది నైతిక విలువలను గ్రహించటానికి సహాయపడుతుంది. కానీ, నిరాశతో, ఇతరులు తప్పులు చేస్తూ ఒక వ్యక్తి తనను తాను నిందించడం ప్రారంభించినందున ఇది స్వీయ-దుష్ప్రవర్తనకు దారి తీస్తుంది.
- హేతుబద్ధీకరణ . ఈ రక్షక యంత్రాంగం యొక్క పని వద్ద వ్యక్తి చాలా ఆమోదయోగ్యమైన పరిస్థితిని అత్యంత స్పష్టమైన వివరణను కనుగొనటానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఈ పద్ధతి ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం నిజం సూచిస్తుంది, కానీ పద్ధతి కంటే ఇక్కడ చాలా ఉంది మరియు ప్రమాదకరం.
- మేధోకరణ - అనవసరమైన భావాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ పద్ధతిని హేతుబద్ధీకరణతో అనుసంధానిస్తుంది మరియు దాని గురించి సంభాషణలతో నిజమైన భావన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది.
- పరిహారం - తాజాగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు సాధారణంగా లోపాలను మరియు హార్డ్ పనిని అధిగమించడానికి ఉద్దేశించబడింది.
- రియాక్టివ్ నిర్మాణాలు - ప్రత్యక్షంగా వ్యతిరేకించే ఉద్దేశ్యాలను భర్తీ చేయడానికి ఉపయోగించబడతాయి. ఉదాహరణకు, ఉద్దేశపూర్వక నమ్రత మరియు దృక్పథం, వంచనకు బదులుగా వంచన.
- రియాలిటీ ఆఫ్ రియాలిటీ ఏ బాహ్య దృగ్విషయం బాధాకరమైన ప్రభావం వ్యతిరేకంగా మానసిక రక్షణ ఒక విధానం. వాస్తవానికి, దాచడానికి ఈ కోరిక వాస్తవంగా చెప్పనవసరం లేదు.
- ప్రతిక్షేపణ . ఇది మరొకరికి మరొకరికి కలిగే భావాలను బదిలీ రూపంలో ప్రదర్శిస్తుంది. ఉదాహరణకు, అధికారుల నుంచి తీవ్రంగా విమర్శలు ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, చాలామంది అతన్ని అసంతృప్తి వ్యక్తం చేయలేదు, కాని అతని కుటుంబం యొక్క సహచరులు లేదా సభ్యులకు.
మానసిక రక్త పిశాచికి వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి ఈ యంత్రాంగాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ప్రతి విషయంలోనూ మీరు కొలత గురించి తెలుసుకోవాలి, లేకపోతే ప్రతికూల ప్రభావం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవటానికి, సంక్లిష్ట విధానాల పెరుగుదలకు మరియు రుగ్మతల అభివృద్ధికి రక్షిత యంత్రాంగాలు అవుతుంది.