బహిరంగ స్థలం భయం

మీరు చదరపు, వీధిలో మధ్యలో ఉండడం లేదు? ఈ విధంగా మీరు చూడవచ్చు మరియు ఇతరులు చురుకుగా మీ రూపాన్ని చర్చించడానికి ప్రారంభం కాగలరని మీరు అనుకుంటున్నారు? మీ చిరునామాలో ప్రతికూల సంభాషణలు కాకుండా, ఏదైనా మరింత ఓదార్పుని మీరు ఆశించరా? దీని కోసం, వీధిలో మీ ముక్కు ఉంచడం కంటే మీ స్థానిక గోడలలో 24 గంటలు మరింత సౌకర్యంగా ఉన్నాం అని మీరు జోడించాలి. ఈ విషయంలో మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించారా? అయితే దురదృష్టకరం ఇది శబ్దం, కానీ ఆధునిక ప్రపంచంలో, బహిరంగ స్థలం భయం ఒక అరుదైన భయం కాదు .

బహిరంగ స్థలం యొక్క భయం యొక్క కారణాలు

"చతురస్రాల భయము," "బహిరంగ స్థల భయము," "వారి స్వంత ఇంటిని విడిచిపెట్టడానికి అయిష్టత" - అగోరాఫోబియా తరచుగా పిలవబడుతోంది.

మానసిక అనారోగ్యానికి ఒక వ్యక్తికి జన్యుపరమైన నిర్ణయం ఉంటే, నిరంతర నాడీవ్యవస్థను గర్వించడం అతనికి కష్టం. అతను తరచుగా ట్రిఫ్లెస్ మీద భయపడి, మరియు అదే సమయంలో తన బాల్యం ఉత్తమ ఈవెంట్స్ కాదు నిండిపోయింది. ఇది చాలా మందికి ఈ భయం.

ఆస్ట్రియన్ మనోరోగ వైద్యుడు ఫ్రాయిడ్ మనం చిన్ననాటి నుండి వస్తారని ఆశ్చర్యపోలేదు. అందువలన, అగోరాఫోబియా యొక్క మూలాలను బాల్యంలో సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, పిల్లవాడికి స్వల్ప విమర్శలకు గురవుతాడు. సహజంగా, ఇది అతనికి నొప్పి తెస్తుంది. తత్ఫలితంగా, అదృశ్యమవ్వటానికి, సొసైటీ నుండి దాచడానికి, మీ గదిలో దగ్గరగా ఉండాలని కోరుకునే కోరిక ఉంది.

అంతేకాకుండా, మహిళల్లో అగోరాఫోబియాకు కారణాలు తక్కువ ఆర్ధిక స్థాయిలో, వివాహ బంధాలు విచ్ఛిన్నం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి మరణంతో కష్టతరమైన కాలాన్ని అధిగమించడానికి అసమర్థతను కలిగి ఉంటాయి.

ముఖ్యమైన వయస్సు 20 నుంచి 25 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నవారికి తలుపు మీద తలుపులు తెరిచే భయం వాస్తవం.

ఎగోరాఫోబియాతో ఎలా భరించవలసి ఉంటుంది?

రికవరీ ప్రక్రియ, ఖచ్చితంగా, కనీసం ఒక సంవత్సరం పడుతుంది. స్వీయ వైద్యం చేయవద్దు. మానసిక చికిత్స పద్ధతుల ద్వారా మీకు చికిత్సను అందించే అర్హత ఉన్న నిపుణునిని నమ్మడానికి ఇది ఉత్తమం. ఉదాహరణకు, ఒక మనస్తత్వవేత్త మీకు భయం కలిగించే పరిస్థితుల జాబితాను అందిస్తాడు. అప్పుడు మీరు ప్రతి సందర్భంలో ప్రవర్తన యొక్క ఆశించిన నమూనాలపై అతనితో కలిసి పని చేస్తారు లేదా మీ స్వంత భావాలు, భావోద్వేగాలను నియంత్రించటానికి ఆయన మీకు బోధిస్తాడు. సో, 30 నిమిషాలు ఒక టైమర్ చాలు, వారి అత్యంత ఊహించలేము భయంకరమైన ఫాంటసీలను, భయంతో గుచ్చు. అర్ధ గంట తరువాత, ఈ రాష్ట్రం వదిలి. సో, మీ భయం నిర్వహించడానికి తెలుసుకోండి.

ఇది అతను యాంటిడిప్రేసంట్ మందులు సూచించే మినహాయించలేదు. ఇది అగ్రోఫోబియా యొక్క చికిత్సలో అదే పద్ధతులు ఉపయోగించబడుతున్నాయని మరియు పానిక్ దాడులను తొలగిస్తున్నట్లు పేర్కొంది.