దాల్చిన రుచితో రుచి వంటి చాలా మంది వ్యక్తులు, అందుచే ఇది వివిధ ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు కలుపుతారు. అదనంగా, మసాలా శరీరం కోసం ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. పురాతన కాలం నుండి తూర్పు దేశాలలో, దాల్చినచము బరువును కోల్పోవడానికి సమర్థవంతమైన సాధనంగా ఉపయోగించబడింది. ప్రసిద్ధ పానీయాలు ఒకటి దాల్చిన మరియు తేనె కలిగి, కానీ అది ఒక మంచి ఫలితం పొందడానికి బరువు నష్టం కోసం త్రాగడానికి ఎంత రోజులు తెలుసుకోవడం విలువ. అదనంగా, స్పైస్ ఇతర ఉత్పత్తులతో కలుపుతుంది, ఉదాహరణకు, కేఫిర్, టీ లేదా గంజి. సిన్నమోన్ ఇప్పటికే పొడిగా లేదా వాడక కర్రలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
బరువు నష్టం కోసం తేనెతో దాల్చిన పానీయం ఎంత?
అన్నింటిలో మొదటిది, శరీరానికి దాల్చినచెక్క ఉపయోగం ఏమిటో గుర్తించడానికి మేము చేస్తాము. మొదట, స్పైస్ జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియకు చాలా ముఖ్యం. రెండవది, ఇది రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. మూడవదిగా, దాల్చినచెక్క ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. మరో స్పైస్ జీర్ణాశయం యొక్క చర్య మీద సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. తేనె కోసం, ఈ ఉత్పత్తిలో అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇప్పటికే ఉన్న సమాచారం ప్రకారం, మీరు తేనెతో దాల్చినను ఎంత రోజులు తాగితే, మీరు ప్రారంభ బరువు మీద ఆధారపడి 6 అదనపు కిలోగ్రాముల సగటుని వదిలించుకోవచ్చు.
బరువు కోల్పోవడం ఈ పద్ధతి యొక్క ఒక ప్రత్యేకత ఉంది: ఏదో ఒక సమయంలో పానీయం పనిచేయకుండా ఉండదు, కానీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చర్యను సాధారణీకరించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఇది ఒక చిన్న విరామం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఆపై మళ్లీ కోర్సును పునరావృతం చేయడానికి.
వివిధ రకాల పానీయాలు ఉన్నాయి, అందువల్ల బరువు తగ్గడానికి తేనెతో దాల్చిన పానీయం ఎంత ఎక్కువగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి, వాటిని ఎలా సిద్ధం చేయాలి అనేదాని గురించి తెలుసుకోవాలి.
రెసిపీ సంఖ్య 1 . 1: 2 - ఈ రెసిపీ లో, మీరు దాల్చిన మరియు తేనె యొక్క నిష్పత్తి గమనించి ఉండాలి. బరువు నష్టం ఉన్నంతకాలం త్రాగండి, ఆ తర్వాత, అనేక వారాలపాటు విరామం తీసుకోవాలనుకోండి.
పదార్థాలు:
- వేడినీరు - 1 అంశం;
- దాల్చినచెక్క - 1 టీస్పూన్;
- unspasteurized తేనె - 0.5 tsp.
తయారీ
వేడి, పరిశుభ్రత కరిగే నీరు తీసుకోండి, మరియు తాజా లేదా పొడి దాల్చిన చర్మాన్ని చేర్చండి. ఒక మూతతో ప్రతిదీ మూసివేసి, 30 నిముషాల పాటు వదిలివేయండి. కాయడానికి సమయం ముగింపులో, పీడన మరియు చల్లని. అప్పుడు తేనె ఉంచండి. మంచం ముందు గైడ్ పానీయం పానీయం, మరియు మేల్కొలుపు ముందు రెండవ భాగం.
రెసిపీ సంఖ్య 2 . నిమ్మతో టీ చేయవచ్చు. ఈ సిట్రస్ జీవక్రియపై మరియు జీర్ణ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. మంచి ఫలితాలను సాధించడానికి తేనె మరియు నిమ్మ తో దాల్చినచెక్కను ఎంత తాగాలి అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అయితే శరీరానికి హాని లేదు. 1 టేబుల్ స్పూన్ పానీయం. సిద్ధం పానీయం ఖాళీ కడుపు మరియు 1 మరింత టేబుల్ స్పూన్ అవసరం. నిద్రపోయే ముందు. సహాయకరంగా ఏ ఆహారాన్ని గమనించటం ద్వారా కూడా ఈ టీ వినియోగించవచ్చు.
పదార్థాలు:
- వేడినీరు - 1 అంశం;
- దాల్చినచెక్క - 1/4 టీస్పూన్;
- నిమ్మ - 1 ముక్క;
- unspasteurized తేనె - 1 teaspoon.
తయారీ
ముందుగా, మసాలా మరిగే నీటిలో కురిపించాలి మరియు కొంతకాలం గట్టిగా పట్టుకోవాలి. ఫలితంగా, ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీలు ఉండాలి. ఆ తరువాత, మీరు తేనె మరియు నిమ్మ ఉంచవచ్చు.
బరువు నష్టం కోసం తేనె తో దాల్చినచెక్క తాగడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది, కానీ ఈ సాంకేతికత యొక్క ఇతర నియమాలను మాత్రమే తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం: ఇది రోజువారీ మోతాదును పెంచడానికి నిషేధించబడింది, కాబట్టి గరిష్ట మొత్తం
ఇది భవిష్యత్ ఉపయోగం కోసం ఒక పానీయాన్ని సిద్ధం చేయటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, రోజుకు రోజువారీ భాగాన్ని సిద్ధం చేయడం ఉత్తమం.
కేవలం సహజ మసాలా ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే చౌక స్టోర్ ఎంపికలు ఏ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉండవు, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవి ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి.
ప్రతి ఒక్కరూ బరువు నష్టం కోసం అటువంటి సాధనాన్ని ఉపయోగించలేరు. చాలా మంది సుగంధ మరియు తేనె యొక్క వ్యక్తిగత సహనంతో బాధపడుతున్నారు. కడుపు యొక్క అధిక ఆమ్లత్వం ఉన్న ప్రజలకు బరువు కోల్పోవడం కోసం మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించలేరు.
దాల్చినచెక్క మరియు తేనెతో త్రాగటం సహాయకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి అదనపు బరువును వదిలించుకోవటం, సరిగ్గా తిని, క్రమంగా వ్యాయామం చేయండి.