సోమవారం, క్షీణిస్తున్న చంద్రునిపై, గర్ల్ఫ్రెండ్ మరియు ఇతరులతో కూడిన సంస్థ కోసం ఎన్ని సార్లు బరువు కోల్పోతుందని వాగ్దానం చేయబడింది ... సమయం గడిచిపోతుంది, మరియు ఫిగర్ మాత్రమే మరింత సన్నగా ఉండదు, కానీ కొత్త కిలోగ్రాములతో పెరుగుతుంది. అయితే, ఎవరూ అది బరువు కోల్పోవడం సులభం అన్నారు. ప్రతి ఒక్కరూ లక్ష్యాన్ని సాధించలేరు, కానీ బరువు కోల్పోకుండా మరియు విచ్ఛిన్నం చేయకుండా ఎలా ట్యూన్ చేయాలో మీకు తెలిస్తే, ఫలితంగా ఉంటుంది.
బరువు కోల్పోయేలా నైతికంగా ఎలా ట్యూన్ చేయాలి?
ఇది విండో వెలుపల ఏ సీజన్లో పట్టింపు లేదు మరియు మూన్ ఏ దశలో ఉంది, వారు మళ్లీ బరువు కోల్పోయే మొత్తం వ్యవధిలో ఒకరిని మరోసారి మారుస్తారని పేర్కొన్నారు. అవును, అవును, మొదటగా, ప్రక్రియ చాలా కాలం ఉంటుందనే వాస్తవానికి మీరు ట్యూన్ చేయాలి. అన్ని తరువాత, అదనపు పౌండ్లు రాత్రిపూట రాత్రికి కర్ర లేదు. ఎక్కువగా, ఇది నెలలు పట్టింది, మరియు సంవత్సరాల, మరియు రివర్స్ ప్రక్రియ వేగవంతం కాదు. మరింత నిజమైన లక్ష్యం, సులభంగా అది వెళ్తుంది, అందువలన విచ్ఛిన్నం ప్రమాదం తగ్గుతుంది. సరిగ్గా బరువు తగ్గడానికి ట్యూన్ చేయాలనే ఆసక్తి ఉన్నవారు, ముందుగా ఆహార పథకం యొక్క రకాన్ని గుర్తించడం అవసరం. ఒక పూర్తి భోజనం కేక్ ముక్కతో భర్తీ చేయవచ్చని చెప్పుకునే గుడ్విల్లర్స్ వినకండి.
ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేయాలి, అయితే పరిమితులు మరియు అనుమతుల మధ్య మధ్యస్థాయిని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. కుటుంబ సభ్యులు అలాంటి ప్రయత్నాలలో మద్దతు ఇస్తే మంచిది. మంచి కుటుంబం, చెడ్డ అలవాట్లు లేకుండా ఒక సహేతుకమైన మరియు సరైన ఆహారం తీసుకుంటే మంచిది. కొన్ని పౌరాణిక "మేజిక్ కిక్" కంటే వంద రెట్లు పటిష్టమైన పదాలను "మీరు చెయ్యగలరు". బ్రేక్డౌన్ లేకుండా బరువు నష్టం ఎలా ట్యూన్ చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు ప్రేరణ పొందాలి. ఇది అన్ని అవసరమైన ఎందుకు అర్థం. ఎవరైనా 44 వ పరిమాణం యొక్క ఒక అందమైన దుస్తులు ధరించాలని కోరుకుంటారు, ఎవరైనా భర్త కోసం ఎక్కువ లైంగిక సంబంధాలు కోరుకుంటున్నారు మరియు ఎవరైనా ఆరోగ్య కారణాల కోసం చర్యలు తీసుకుంటాడు. ఏ సందర్భంలోనైనా, అది ప్రయత్నించి, వెళ్లడానికి విలువైన లక్ష్యంగా ఉండాలి.