బరువు కోల్పోయే ప్రయత్నంలో, ప్రజలు మరింత కొత్త మార్గాలు కనిపెట్టారు, ఉదాహరణకు, కొందరు వ్యక్తులు మీరు బరువు కోల్పోవడం కోసం నిమ్మ మరియు అల్లంతో టీ త్రాగాలని అనుకుంటున్నారని భావిస్తారు. కానీ ఈ మందు ఎంత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది? అలాంటి పానీయం త్రాగడానికి అవసరమైనప్పుడు లేదా పోషకాహార నిపుణులు దీన్ని చేయమని సలహా ఇవ్వలేదా? ఈ టీ గురించి నిపుణుల యొక్క అభిప్రాయాన్ని మరియు అదనపు పౌండ్ల విమోచనం పొందడానికి ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రభావాన్ని తెలుసుకోండి.
అల్లం, ఆకుపచ్చ టీ మరియు నిమ్మకాయ
ఈ పానీయం యొక్క ప్రతి భాగాలను దాని యోగ్యత కలిగి ఉంది, ఉదాహరణకు, నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి చాలా ఉంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తి, అల్లం మరియు గ్రీన్ టీ సహాయం జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. దిగువ రెసిపీ ప్రకారం బరువు తగ్గడానికి అల్లం మరియు నిమ్మ తో టీ సిద్ధం చేయండి మరియు మీ ఆహారంలోకి ప్రవేశపెట్టడం ద్వారా, మీరు విటమిన్లు మరియు కుడి పదార్థాలతో శరీరాన్ని నింపవచ్చు. అందువలన, ఇటువంటి పానీయం నిజంగా శరీరం ప్రయోజనం, కానీ మీరు ఒక ఆహారం ఉంచడానికి మరియు వ్యాయామం లేకపోతే, అది ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు, అది అద్భుతమైన లక్షణాలు ఇవ్వాలని విలువైనదే కాదు.
ఇప్పుడు ప్రతి భాగం యొక్క అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కాపాడడానికి అల్లం మరియు నిమ్మకాయలతో టీని ఎలా కాపాడతామో తెలియజేయండి. వంట కోసం మీరు 1 స్పూన్ అవసరం. అల్లం యొక్క తురిమిన రూట్, ఇది గ్రీన్ టీతో పాటు టీపాట్లో ఉంచుతారు (మొత్తాన్ని కేటిల్ మరియు మీ ప్రాధాన్యతల పరిమాణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది). అప్పుడు మిశ్రమం నీటితో నిండి ఉండాలి, దాని ఉష్ణోగ్రత 80 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉండాలి, మరిగే ద్రవ ఉపయోగించరాదు. ఆ తరువాత, పానీయం 20 నిమిషాలు శరీరంలోకి ఉంచబడుతుంది, టీపాట్ ఒక కండువా లేదా టవల్ చుట్టి చేయవచ్చు, కాబట్టి అది వేడి ఉంచడానికి మంచి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో చివర, నిమ్మకాయ మరియు 1 స్పూన్ టీని టీకు జోడించండి. తేనె. అటువంటి పానీయం త్రాగడానికి మాత్రమే తాజాగా ఉంటుంది, ఎక్కువ కాలం వ్యయం అవుతుంది, తక్కువ ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మిగిలిపోతాయి.