జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ అని కూడా పిలువబడే భూమి పియర్, భారీ సంఖ్యలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఈ మూలం అనేక శతాబ్దాలుగా అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా, ఈ మొక్క సంరక్షణ మరియు సాగులో చాలా అనుకవంగా ఉంటుంది, ఇది ఏ ప్రాంతంలోనూ ప్రచారం చేయబడుతుంది.

జెరూసలేం దుంప మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాల కూర్పు

ఈ మూల పంటలో మొత్తం జీవి యొక్క పనితీరును అనుకూలంగా ప్రభావితం చేసే పదార్థాల సంఖ్యను కలిగి ఉంది: జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ ఇన్సులిన్లో ఉన్నాయి, ఇది ఫ్రక్టోజ్తో శరీరాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారికి ఈ పదార్ధం అవసరం.

ఈ రూట్ జీర్ణాశయం యొక్క చర్యపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు వివిధ విషాలను మరియు క్షయం యొక్క ఉత్పత్తుల శరీరాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది. వైరస్లు మరియు అంటురోగాల చర్యను శరీర నిరోధకతకు పరిమితం చేసేందుకు భూమి పియర్ సహాయపడుతుంటుంది, అలాగే ఇది రక్తపోటును సరిదిద్ది, తలనొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది.

జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సౌందర్యశాస్త్రంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది లోతైన ముడుతలతో సరిగ్గా పనిచేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

బరువు నష్టం కోసం జెరూసలేం ఆర్టిచోక్

ఈ రూట్ అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అనేక ప్రయోగాలను నిర్వహించడం ద్వారా నిరూపించబడింది. జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ శరీర బరువు తగ్గించడానికి సహాయపడే శరీరంలో కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ రూట్ పంట ఆకలిని తగ్గిస్తుందని కూడా నిరూపించబడింది. అదనంగా, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ అదనపు బరువు వలన జరిగింది వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు, రూట్ పంటలు రక్తపోటు సాధారణీకరణ మరియు రక్త నాళాలు మరియు గుండె యొక్క కార్యకలాపాలు మెరుగుపరచడానికి.

ఇది కూడా ఈ ఉత్పత్తి తక్కువగా ఉన్న కేలరీల కంటెంట్ను కలిగి ఉంది, ఇది కేవలం 61 కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఏవిధంగానైనా మీ వ్యక్తిని పాడు చేయదు.

జానపద ఔషధం లో మీరు అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం అనుమతించే ఒక రెసిపీ ఉంది. మీరు రూట్ రసం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు అవసరం, ఇది తినడానికి ముందు ఒక గంట ఉదయం 50 గ్రాముల సేవించాలి మరియు ఒక గంట తరువాత సాయంత్రం చేయాలి. అటువంటి సాంకేతిక ప్రక్రియ 15 రోజుల కన్నా ఎక్కువ. మీరు మెనులో జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ చేస్తే డైట్ మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ మూల కూర్పు ఒక విటమిన్ B, C మరియు PP, ఇది అధిక కేలరీ బ్రెడ్ మరియు మంచి ఆహార పదార్ధాల లక్షణం కూడా. ఈ కారణంగా, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్తో సలాడ్లు క్రీడలలో నిమగ్నమై ఉన్న వారి ఆహారంలో చేర్చడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. అదనంగా, ఆహారం సమయంలో విందు కోసం తినడానికి సిఫార్సు మరియు ఒక పెద్ద తురుము పీట రూట్ (200 గ్రా) మరియు సగం నిమ్మకాయ రసం న తురిమిన ఒక చిరుతిండి వంటి. ఇటువంటి సలాడ్ సుమారు 500 కిలో కేలరీలు ద్వారా ఆహారంలో కెలారిక్ కంటెంట్ను తగ్గిస్తుంది.

ఇది ఒక మోనో-ఆహారం కోసం ఆధారంగా జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ని ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. ఆహారంలో ఇటువంటి పరిమితి చాలా నిషేధించబడిన ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం మరియు తినడానికి అవకాశం పెరుగుతుంది. ఇది ఇతర ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులతో ఈ రూట్ మిళితం చేయడం ఉత్తమం.

జెరూసలేం దుంప సిరప్ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క తీపి ఫలాలను ఫలవంతం చేస్తాయి. ఈ మొక్కల ఫైబర్స్ కడుపులో విచ్ఛిన్నం చేయదు, కాబట్టి మీరు చాలా సేపు ఆకలిని వదిలించుకోవచ్చు. ఈ ద్రావణంలో జీవితానికి అవసరమైన క్రియాశీల పదార్ధాల సంఖ్యను కలిగి ఉంటుంది.

ఈ ఉత్పత్తి ఆహార సంకలితంగా ఉపయోగపడుతుంది, ఒక సంరక్షించే ఏజెంట్గా. అదనంగా, ఇది పనితీరును పెంచుతుంది, కనుక ఇది బలమైన మానసిక మరియు శారీరక శ్రమకాలంలో ఉపయోగించడం మంచిది. ఇప్పటికీ జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సిరప్ జీవక్రియ యొక్క సమస్యను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది, అలాగే ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చర్యను పునరుద్ధరిస్తుంది. ఇది పేగు మైక్రోఫ్లోరాను సాధారణీకరణ చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు టాపిమంబూర్ సిరప్, ఇది కనీసం 50% ఆహార ఫైబర్.