అపానవాయువు సమస్య, హాజరుకాని వైద్యుడు చెప్పడానికి అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ప్రజలు ఈ లక్షణం గురించి సిగ్గుపడతారు మరియు నిశ్శబ్దంగా బాధపడతారు. కానీ వ్యాధి పేరు గురించి ఆలోచిస్తూ తర్వాత - "meteoro" ఒక స్వర్గపు దృగ్విషయం అంటే, ఇది ఒక ఉన్నతమైన వ్యాధి పరిగణించవచ్చు.
ఇంతలో, మీరు అపానవాయువు ద్వారా అర్థం ఏమి అర్థం చేసుకోవాలి. వాయువులను తప్పించడం వల్ల ఉబ్బరం, స్ప్రేలు, దొర్లడం, అసౌకర్యం మొదలవుతుంది. సగటు వ్యక్తి శోషణలు మరియు వాపును తట్టుకోగలిగితే, కడుపు అకస్మాత్తుగా "మాట్లాడటం" ప్రారంభించినందున కొంతమంది విజయవంతం అవుతారు.
అపానవాయువు యొక్క సరళమైన మరియు సులభంగా తొలగించబడిన కారణం గ్యాస్ ఉత్పత్తికి కారణమయ్యే ఉత్పత్తుల యొక్క అధిక వినియోగం. ఎంజైమ్లలో సమస్య చాలా తక్కువగా ఉంటుంది (జీర్ణక్రియ యొక్క అంతరాయం కారణంగా), మరియు వారు ఆహారం యొక్క జీర్ణశక్తితో భరించలేరు. తత్ఫలితంగా, ఆహార ముద్ద పెద్ద ప్రేగులో పడటంతో పాటు అక్కడ పులిసిపోతుంది.
అలాగే సమస్య పూర్తిగా మానసిక ఉంటుంది. వాయువులు అన్ని వద్ద ఏర్పడతాయి, మరియు వారు ఒక ఉరుము మరియు ఉరుముతో "బయటకు వెళ్లి" ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఏదేమైనా, జీర్ణాశయ ప్రక్రియ యొక్క స్వల్పంగా ఉన్న వ్యక్తీకరణలను ఒక రోగ లక్షణంగా పరిగణించే వ్యక్తులు ఉన్నారు. అలాంటి "స్నేహశీలియైన" కడుపులో ప్రతిఒక్కరికీ శ్రద్ధ ఉందని మరియు అపహాస్యం చేస్తారని వారు భావిస్తారు. ఇటువంటి ప్రజలు జీర్ణశయాంతర గోడ యొక్క నొప్పి తగ్గింపు తగ్గించింది, అంటే, వారు ఇతరులు గమనించవచ్చు లేదు ఏమి extrapolated అనుభూతి. ఈ సమస్య ప్రేగులలో గజ్జలకు కారణమయ్యే ఉత్పత్తుల మినహా పరిష్కరించబడలేదు. ఇక్కడ మీరు నొప్పి ప్రవేశ పెంచే antispasmodics మరియు మందులు ఉపయోగించాలి.
చప్పరము అనేది "సాధారణమైనది"
కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది ప్రజలు అపానవాయువు కేవలం "సాధారణమైనది" - పోషకాహార లోపం, అతిగా తినడం వల్ల ఎప్పటికప్పుడు సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల గ్యాస్ ఉత్పత్తి పెరిగే ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని తగ్గిస్తుంది:
- ఏ బీన్స్;
- క్యాబేజీ, ముల్లంగి, టర్నిప్, ముల్లంగి;
- ఉల్లిపాయలు;
- పుట్టగొడుగులు, ఆర్టిచోకెస్;
- మొత్తం-ధాన్యం ఉత్పత్తులు;
- ద్రాక్ష, బేరి, పీచెస్, ఆపిల్ ;
- జెరూసలేం ఆర్టిచోక్;
- సోడా;
- పాల ఉత్పత్తులు;
- ఈస్ట్.
అత్యంత ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే దాదాపు అన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు బియ్యం మినహా ఆహారం గ్యాసిఫికేషన్కు కారణమవుతాయి. రైస్, దీనికి విరుద్దంగా, వాయువులను గ్రహిస్తుంది.
వాయువులు ఏమిటి?
వాయువులు పేగు బాక్టీరియా యొక్క ముఖ్యమైన కార్యకలాపాల ఉత్పత్తి. వారు భిన్నంగా ఉంటారు, వాళ్ళు విడుదల చేసే వాయువులు భిన్నంగా ఉంటాయి. కాబట్టి, వాయువులు ఆక్సిజన్, కార్బన్ డయాక్సైడ్, హైడ్రోజన్, సల్ఫర్, మీథేన్ కావచ్చు. వాసన యొక్క గ్యాస్ మాత్రమే "గ్రేడ్" సల్ఫర్, హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ అని పిలిచే కీలక కార్యకలాపాల ఉత్పత్తితో ఇది బాక్టీరియా ద్వారా స్రవిస్తుంది.
అతిగా తినడం మరియు వాయువు నిర్మాణం
పెద్ద ప్రేగులలో వాయువులు ఏర్పడతాయి, అందులో 90% ప్రేగుల బాక్టీరియా నివసిస్తుంది. కడుపులో, డుయోడెనుమ్ మరియు చిన్న ప్రేగులలో, ఆహారం యొక్క జీర్ణం, కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల సమ్మేళనం ఉంది.
వాయువులు పెద్ద ప్రేగును చేరుకున్నప్పుడు పూర్తిగా జీర్ణం చేయకపోయినా, అప్పుడు బాక్టీరియా వారి భోజనం ప్రారంభమవుతుంది మరియు, తద్వారా, ముఖ్యమైన కార్యకలాపాల ఉత్పత్తులను కేటాయిస్తుంది. పెద్ద ప్రేగులోకి జీర్ణం చేయకుండా ఆహారాన్ని నివారించడానికి ఒక సులువైన మార్గం ఉంది - అతిగా కాదు. భాగం యొక్క పరిమాణం 250 ml కంటే ఎక్కువ కానట్లయితే, వాయువులు ఏర్పడవు.
కౌన్సిల్
ఉబ్బిన మరియు వాయువు ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే ఉత్పత్తులతో, మేము కనుగొన్నాము మరియు మీరు వాటిని అన్నింటినీ తప్పించుకోవడం
కరిగే ఫైబర్ (చిక్కుళ్ళు, తృణధాన్యాలు, పండ్లు) ఎక్కువసేపు జీర్ణమవుతాయి మరియు పెద్ద ప్రేగు ఇంకా ప్రాసెస్ చేయబడలేదు. అక్కడ, ఎందుకంటే, గ్యాస్ ఏర్పాటు ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.
కరగని నార (ఊక, కూరగాయలు) అన్ని వద్ద జీర్ణం కాదు, కానీ ఆహార ముద్ద "నిష్క్రమణ" మాత్రమే నెడుతుంది. ఫలితంగా, తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కాయధాన్యాలు వినియోగించకుండా ఉండటం సాధ్యం కాదు మరియు అవసరం లేదు, కరిగే ఫైబర్ వాటిని జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన విభాగంలో ఇరుక్కుపోయి సహాయం చేయదు - పెద్ద ప్రేగు.