తల్లిదండ్రుల తల్లి లేదా కృత్రిమ మిశ్రమాల మీద ఆధారపడి 5 నెలలలోపు పిల్లలను తినేటట్లు చాలామంది పీడియాట్రిషియన్లు అభిప్రాయంలో ఉన్నారు. కానీ చాలా చురుకైన పిల్లవాడిని తిననివ్వకపోతే, తల్లిదండ్రులు పూర్తిగా సహజ ప్రశ్న కలిగి ఉంటారు, మీరు 5 నెలల్లో ఒక పిల్లవాడిని తిండితే, అతని ఆరోగ్యానికి హాని చేయకూడదు.
మేము 5 నెలల్లో ఎరను పరిచయం చేస్తున్నాము
మా తల్లులు మరియు నానమ్మల రోజులలో 5 నెలల పిల్లల కోసం ఎర రసాలను మరియు పండ్లతో ప్రారంభించాలని నమ్ముతారు. ముడి పండ్లు మరియు రసాలను పిల్లల శరీరం చాలా కష్టం ఎందుకంటే ఇది, చాలా నిజం కాదు. అంతేకాకుండా, ఒక బిడ్డలో అలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవటానికి పక్వత లేని కాలేజీలో వారు అలెర్జీలు కలుగవచ్చు. చిన్న వయస్సులోనే ఫీడింగ్ చేయడం మోనోకాంపోన్ట్ కూరగాయల ప్యూపీస్, కెఫిర్ లేదా గంజితో ప్రారంభించడం మంచిది.
అనేకమంది తల్లిదండ్రులు తినే ప్రారంభించడానికి ఏ ఉత్పత్తిని గుర్తించటం చాలా కష్టం. శిశువు బరువు కలిగి ఉంటే, మొదట గంజిని ప్రవేశపెట్టడం ఉత్తమం, ఇవి ఉపయోగకరమైన అంశాలలో గొప్పవి మరియు బిడ్డ యొక్క మంచి సంతృప్తతను దోహదపరుస్తాయి. కానీ కూడా గంజి బాల "బలోపేతం" చేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు స్టూల్ తో సమస్యలు ఉంటే, మరొక ఉత్పత్తి తో అట్టిపెట్టుకోవడం ప్రారంభించండి. కెఫిర్ పిల్లలు కోసం పాలు కూర్పు మరియు రుచి దగ్గరగా, చాలా పీడియాట్రిషియన్స్ ఈ ఉత్పత్తి తో ఎర ప్రారంభ సిఫార్సు చేస్తున్నాము. వెజిటబుల్ పీస్లు విటమిన్లు, మైక్రోలెమేంట్లలో అధికంగా ఉంటాయి. మీరు కూరగాయలు ఎర ప్రారంభించండి నిర్ణయించుకుంది, అప్పుడు మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాలు ఉత్తమ గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ మరియు కాలీఫ్లవర్ ఉన్నాయి.
నమూనా పిల్లల మెను 5 నెలలు
5 నెలల్లో పిల్లల యొక్క మెను విభిన్నంగా ఉండకూడదు, దీనికి విరుద్ధంగా, నెమ్మదిగా మీరు కొత్త ఉత్పత్తులు, అలెర్జీల సంభవనీయతను పరిచయం చేయటం మొదలుపెడతారు.
5 నెలల్లో శిశువు యొక్క రోజువారీ ఆహారం ఇలా ఉండాలి:
- 6.00 - తల్లిపాలు లేదా మిశ్రమం (200 గ్రా);
- 10.00 గోధుమ / కేఫీర్ / కూరగాయల పురీ (150 g వరకు కట్టుబాటు) + రొమ్ము పాలు లేదా మిశ్రమం;
- 14. 00 - తల్లి పాలు లేదా మిశ్రమం (200 గ్రా);
- 18. 00 - తల్లి పాలు లేదా మిశ్రమం (200 గ్రా);
- 22.00 - తల్లి పాలు లేదా మిశ్రమం (200 గ్రా).
5 నెలలున్న శిశువుకు తల్లిపాలను లేదా ఒక స్వీకరించబడిన మిశ్రమం ప్రధాన ఆహారంగా మిగిలిపోయింది. బహుమాన ఆహార తల్లి రకం స్వతంత్రంగా ఎంచుకుంటుంది, బాల్యదశతో సంప్రదించిన తర్వాత. నెమ్మదిగా 1/3 టీస్పూన్ నుండి 150 గ్రాములు దాటి, నెమ్మదిగా నెమ్మదిగా రొమ్ము పాలు లేదా మిశ్రమాన్ని నెమ్మదిగా భర్తీ చేస్తే రోజుకు ఫీడింగ్ తీసుకోవాలి.
పిల్లల కోసం 5 నెలల వంటకాలు
- పొయ్యి లో గుమ్మడికాయ . మీరు కొద్దిగా నీరు పోయాలి ఏ దిగువన ఒక వేయించడానికి పాన్ లేదా ఇతర వంటలలో చాలు చిన్న ముక్కలు, కట్ గుమ్మడికాయ ఒక చిన్న ముక్క, పీల్. బంగారు గోధుమ వరకు 180 ° C వద్ద రొట్టెలుకాల్చు. అంతకు మునుపు, గుమ్మడికాయ చల్లబడి మరియు జరిమానా జల్లెడ ద్వారా తుడిచి వేయాలి.
- స్టీమర్లో మారో . డబుల్ బాయిలర్ లో వంట గుమ్మడికాయ (మీరు కూడా గుమ్మడికాయ, క్యారట్లు, బంగాళాదుంపలు లేదా కాలీఫ్లవర్ ఉడికించాలి) కోసం చాలా సులభమైన మరియు సులభమైన వంటకం. ఇది చేయుటకు, చిన్న ముక్కలుగా కట్ మరియు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి, పై తొక్క నుండి కూరగాయల శుభ్రం. మృదువైన వరకు ఒక స్పూన్తో జాగ్రత్తగా మాష్ తర్వాత.
- కెఫిర్ . కెఫిర్తో ఎర ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్న వారు, మీ ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడమే మంచిది. తయారీ కోసం
kefir ఒక అల్యూమినియం గిన్నె లో పాలు మరుగు, చల్లని మరియు పిండి లేదా కేఫీర్ ఒక చెంచా జోడించండి. ఒక వెచ్చని టవల్ లో వ్రాప్ మరియు ఒక గంట వదిలి. ఒక గంట తరువాత ఒక "చెంచా" చెంచా కు కర్ర ప్రారంభమవుతుంది, అప్పుడు పెరుగు సిద్ధంగా ఉంది. - గంజి . పిల్లల కోసం 5 నెలల, అన్ని గుడ్లు వంట ముందు బ్లెండర్ లో నేల ఉండాలి. పిల్లలు కోసం వంట గంజి కోసం రెసిపీ సులభం. మీరు తృణధాన్యాలు (కొంతకాలం వరకు ఒకదానిని తీసుకోవాలి), దాన్ని బయటికి తీయాలి, అది చాలాసార్లు శుభ్రం చేసి తృణధాన్యాలు మరియు 2 భాగాల నీటి నిష్పత్తిలో వేడి నీటిని పోయాలి. అన్ని నీటిని ఆవిరిచేసే వరకు తక్కువ వేడి మీద కుక్ చేయండి మరియు క్రూప్ మృదువైన అవుతుంది (45-60 నిమిషాలు) మీరు వంట ముందు తృణధాన్యాలు రుబ్బు లేకపోతే, పూర్తి గంజి ఒక జల్లెడ ద్వారా కనుమరుగవుతుంది మరియు అప్పుడు కొద్దిగా పాలు లేదా మిశ్రమం , అది చాలా పొడి కాదు కనుక.