యాపిల్స్ మరియు క్యారెట్ల యొక్క ఒక కాంతి సలాడ్ ఏడాదిలో ఎప్పుడైనా తయారు చేయవచ్చు. వివిధ డ్రెస్సింగ్ మరియు చేర్పులు సాధారణ పదార్ధాలను రెండు వేర్వేరుగా మరియు వ్యక్తికి హాని లేకుండా ఆకలిని సంతృప్తి పరుస్తుంది ఒక ముక్క వంటకం సృష్టించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
క్యారట్లు మరియు ఆపిల్ తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ల - 2 ముక్కలు;
- నిమ్మ రసం - 1/2 టేబుల్ స్పూన్. స్పూన్లు;
- క్యారట్లు - 3 ముక్కలు;
- ఆలివ్ నూనె - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- చక్కెర - 1 టీస్పూన్;
- నల్ల మిరియాలు - రుచి చూసే;
- ఫెటా ఛీజ్ - 60 గ్రా;
- పార్స్లీ.
తయారీ
ముక్కలు లోకి ఆపిల్ల కట్ మరియు నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి. క్యారట్లు సన్నని కుట్లు లోకి కట్ మరియు ఆపిల్ల జోడించండి. మేము నూనె తో సలాడ్ నింపి, చక్కెర, తాజా మూలికలు మరియు ఫెటా చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి.
క్యాబేజీ, క్యారట్లు మరియు ఆపిల్ తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఎర్ర క్యాబేజీ - 1/4 తల;
- ఆపిల్ - 2 ముక్కలు;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ఆకుకూరలు;
- కూరగాయల నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- తేనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
క్యాబేజీ ఉడికించి, ఒక చిటికెడు ఉప్పుతో కడిగి వేయాలి. క్యాబేజీ తడకగల క్యారట్లు మరియు ఒక ఆపిల్ జోడించండి, మేము తాజా మూలికలు తో సలాడ్ పూర్తి. వినెగార్, వెన్న మరియు నిమ్మరసంతో తేనె కలపండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఆమె సలాడ్ రుచి మరియు నీరు త్రాగుటకును డ్రెస్సింగ్.
ఆపిల్, క్యారట్ మరియు గుడ్డు తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 4 ముక్కలు;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- ఎర్ర ఉల్లిపాయ - 1/2 PC లు.
- గ్రీక్ పెరుగు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే;
- గింజలు - 1 చూపడంతో.
తయారీ
గుడ్లు ఉడకబెట్టడం మరియు చూర్ణం చేయబడతాయి. మేము ఎర్ర ఉల్లిపాయను సన్నని సెమిసిర్లస్, ఆపిల్ - ప్లేట్లు, మరియు ఒక తురుము పీట మీద క్యారట్లు కిటికీలకు కలుపుతాము. గ్రీక్ సలాడ్ తో సలాడ్ గిన్నె మరియు సీజన్లో అన్ని తయారు పదార్థాలు కలపాలి. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు డిష్తో డిష్ సీజన్లో పిండి గింజలతో చల్లుకోవటానికి ముందు. మేము ఒక చల్లని రాష్ట్రంలో పట్టికకు సలాడ్కు సేవలు అందిస్తాము.
ముల్లంగి, క్యారట్లు మరియు ఆపిల్ తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఎర్ర క్యాబేజీ - 1/4 PC లు.
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ముల్లంగి - 1/3 PC లు.
- తేనె - 1 1/2 స్పూన్.
- ధాన్యం ఆవాలు - 2 tsp;
- 1/2 నిమ్మరసం;
- కూరగాయల నూనె - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
నింపి, ఒక గాజు లో ఆవాలు, తేనె మరియు వెన్న కలపాలి. మేము నిమ్మరసంతో డ్రెస్సింగ్ ని అనుసంధానిస్తాము, మరియు మిరియాలు తో ఉప్పు గురించి మర్చిపోతే లేదు. క్యాబేజీ మెత్తగా తురిమిన, మరియు క్యారట్లు మరియు ఆపిల్ల ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దుతారు. ఒక సలాడ్ బౌల్ లో తయారు పదార్థాలు కలపాలి. మేము డ్రెస్సింగ్ నీరు త్రాగుటకు లేక, పట్టిక సలాడ్ సర్వ్.
క్యారట్లు, ఆపిల్ మరియు ఆకుకూరల తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- celery యొక్క కాడలు - 2 PC లు.
- celery ఆకులు - 1 చూపడంతో;
- పార్స్లీ - 1 చూపడంతో;
- పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు - 2 స్పూన్.
- వేరుశెనగ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- తేనె - 1 1/2 స్పూన్.
- కూరగాయల నూనె - 2 స్పూన్.
- తురిమిన అల్లం - 1/4 tsp.
- రసం 1/2 నిమ్మకాయ.
తయారీ
ఆపిల్ మరియు క్యారట్లు ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దుతాయి. ఆకుకూరల కాండం మందంగా, సన్నని ముక్కలు, మరియు ఆకులు సుమారు చూర్ణం చేయబడతాయి. ఆకుకూరల ఆకులు, విత్తనాలు మరియు గ్రౌండ్ వేరుశెనగలతో కలపండి. వెన్న మరియు నిమ్మ రసం తో తేనె మిక్స్, అల్లం జోడించడానికి మరియు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ పోయాలి.
దుంపలు, క్యారట్లు మరియు ఆపిల్ తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- పై తొక్క మరియు రసం 1 నారింజ;
- 1 నిమ్మకాయ పై తొక్క మరియు రసం;
- వైన్ వినెగార్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆలివ్ నూనె - 3/4 అంశాలు;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే;
- దుంపలు - 500 గ్రా;
- క్యారట్లు - 2-3 PC లు.
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- పార్స్లీ - 1 బంచ్.
తయారీ
లోతైన గిన్నెలో, అభిరుచి, నారింజ రసం మరియు నిమ్మకాయ మరియు వెనీగర్ కలపాలి. నిరంతరం సిట్రస్ మిశ్రమాన్ని త్రిప్పి ఆలివ్ నూనె పోయాలి, ఆపై మిరియాలు ఉప్పు వేయాలి.
క్యారట్లు మరియు నా దుంపలు, శుభ్రంగా మరియు చక్కగా గుడ్డ ముక్కలు, లేదా ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దు. అదేవిధంగా మేము ఆపిల్ చేయండి. అన్ని సిద్ధం పదార్థాలు డ్రెస్సింగ్ మరియు కదిలించు ఒక గిన్నె లో పెడతారు. పార్స్లీ తో పూర్తి సలాడ్ చల్లుకోవటానికి.