ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శరీరం లో క్రియేటిన్ యొక్క సంశ్లేషణ - శక్తి మార్పిడిలో పాల్గొన్న ఒక పదార్ధం. అయితే, శారీరక శ్రమ కారణంగా శరీరం ఓవర్లోడ్ అయినట్లయితే, ఈ పదార్ధం యొక్క అవసరమైన మొత్తాన్ని కేవలం అభివృద్ధి చేయడానికి సమయం లేదు. ఈ సందర్భంలో, స్పోర్ట్స్ సప్లిమెంట్ గా తీసుకోబడిన క్రియేటిన్, ఒక అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.
క్రియేటిన్ చేసినవి ఏమిటి?
ఈ స్పోర్ట్స్ సప్లిమెంట్ యొక్క ఆధునిక తయారీదారులచే ఇది క్రియేటిన్ను పొందటానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- ఎరుపు మాంసం మరియు చేపలు . ఈ ఉత్పత్తుల్లో ఒక కిలోగ్రాముకు 6 గ్రాముల క్రియేటిన్ అవసరం ఉంది, అయితే అలాంటి చిన్న మొత్తంలో ఆహారం కూడా ఉంది: ఇతర ఉత్పత్తుల తయారీలో కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఈ పద్ధతి ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగించబడదు.
- సర్కోజిన్ . ఈ పదార్ధం మోనోచ్లోరోకేటిక్ యాసిడ్ మరియు మిథైల్ లామిన్ నుండి వేరుచేయబడుతుంది.
- సైనామిడ్ . ఈ ఔషధం మద్య వ్యసనం మరియు దాని నుండి అనేక ఇతర వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు మీరు పొందవచ్చు మరియు క్రియేటిన్ చేయవచ్చు.
అదనంగా, తయారీదారులు తరచూ పలు సంకలితాలను ఉపయోగిస్తారు - నీరు, ఈథర్లు, ఆల్కాలిస్, ఫాస్ఫేట్లు మొదలైనవి.
ఉత్తమ క్రియేటిన్ ఏమిటి?
ఇది ఉత్తమ క్రియేటిన్ 99.5% ద్వారా మలినాలను లేకుండా, స్వచ్ఛమైన క్రియేటిన్ అని నమ్ముతారు. మీరు ఎంచుకున్న క్రియేటిన్ను ఎందుకు అనుకుంటే, CreaPure మీ ప్రాధాన్యత జాబితాలో ఉండాలి. అటువంటి వస్తువుల కొనుగోలు, మీరు దాని నాణ్యతకు హామీ ఇవ్వవచ్చు. అదనంగా, క్రియేటిన్ యొక్క ఉత్తమ నిర్మాతల జాబితా యూనివర్సల్, వీడర్, మల్టిపవర్, ఇంకోస్పోర్ మరియు మరికొందరు ఉన్నాయి.
దురదృష్టవశాత్తు, ప్రస్తుతం, సృజనాత్మకత యొక్క నాణ్యతను తనిఖీ చేయటానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం అది ప్రయత్నించండి మరియు ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడం. అయితే, మీరు నిరూపితమైన బ్రాండ్లు కొనుగోలు చేస్తే, మీరు నిరాశకు గురవుతారు.
మేము పొడి మరియు గుళికల మధ్య వ్యత్యాసాల గురించి మాట్లాడినట్లయితే, జీవిపై ప్రభావ పరిమాణంలో ఎటువంటి తేడా లేదు, వాటిలో పదార్ధం ఒకటి మరియు అదే. కాప్సుల్స్ మీతో పాటు తీసుకోవటానికి మరికొంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు నీటితో కరిగించాల్సిన అవసరం లేదు, మరియు గుండ్లు ఉపయోగించటం వలన, అవి సాధారణంగా పొడి కంటే ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది.
రవాణా వ్యవస్థతో ఉత్తమ క్రియేటిన్
క్రియేటిన్ ఇప్పటికే చాలా పరిణతి చెందిన ఆవిష్కరణ. అందువల్ల ఇప్పుడు మీరు ఈ సాధనం తక్కువ జీర్ణశీలత వలన వాడుకలో లేనందున మీరు మరింత తరచుగా వినవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, పలు సంస్థలు రవాణా మాత్రికలతో ఉత్పత్తులను అందిస్తాయి. అయినప్పటికీ, అటువంటి ఉత్పత్తుల చాలా ఉన్నాయి, మరియు ఓపెన్ లో ఆచరణాత్మకంగా నిజమైన క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఉన్నాయి వాస్తవం కారణంగా, ఇది ఒక పనికిరాని ఉత్పత్తి నుండి సమర్థవంతమైన నటనను గుర్తించడం చాలా కష్టం.