ఫ్రూట్ సలాడ్లు - ప్రతి ఒక్కరూ దయచేసి ఖచ్చితంగా ఇది ఒక తీపి అల్పాహారం, సిద్ధం సులభమయిన. మీరు ఐస్ క్రీమ్, పెరుగు లేదా పుడ్డింగ్ కంపెనీలో ప్రత్యేకంగా ఫ్రూట్ సలాడ్ను ఉపయోగించవచ్చు .
ఆపిల్ల మరియు అరటి ఫ్రూట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- స్ట్రాబెర్రీ - 500 g;
- అరటి - 1 ముక్క;
- పియర్ - 1 ముక్క;
- బ్లూబెర్రీస్ - 1 కరపత్రం;
- పీచెస్ - 400 గ్రా;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- గ్రీక్ పెరుగు - 90 గ్రా;
- వనిల్లా సారం - 1 టీస్పూన్.
తయారీ
ఒక ఆపిల్ మరియు ఒక అరటి - అన్ని మొదటి, కట్ పండు, ఇది చాలా త్వరగా వారి రంగు కోల్పోతారు. కట్టింగ్ ఏకపక్షంగా ఉంటుంది, ప్రధాన విషయం ముక్కలు చాలా పెద్ద కాదు. నిమ్మ రసం, ఆపిల్ మరియు అరటి చల్లుకోవటానికి మిశ్రమం మరియు మిగిలిన పదార్ధాల తయారీ వెళ్ళండి.
మేము పియర్ ముక్కలను ముక్కలుగా, నా స్ట్రాబెర్రీగా, పండ్ల కాండంని తొలగించి త్రైమాసికానికి కత్తిరించాము. పీచెస్ నుండి మేము ఒక ఎముకను కత్తిరించి వాటిని ముక్కలుగా కట్ చేస్తాము. కలిసి అన్ని పండ్లు మరియు బెర్రీలు కలపాలి. మేము వనిల్లా సారంతో తృణధాన్యాన్ని ఓడించి ఫలిత ఫలకాలను మా ఫలాన్ని సలాడ్తో నింపండి.
అరటిపండ్లు, ఆపిల్ల మరియు నారింజల ఫ్రూట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- అరటి - 2 ముక్కలు;
- నారింజ - 2 ముక్కలు;
- మామిడి - 1 ముక్క;
- పుచ్చకాయ - 200 గ్రా;
- పైనాపిల్ - 100 గ్రా;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ద్రాక్ష - 1 కరపత్రం;
- మార్సల - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- తేనె - 1 స్పూన్.
తయారీ
అరటి మరియు ఆపిల్ నిమ్మరసంతో ముక్కలు చేసి మిశ్రమంగా ఉంటాయి. ఆరెంజ్ చర్మం మరియు చిత్రాల నుండి ఒలిచినది, దాని తర్వాత పల్ప్ ను చిన్న ముక్కలుగా విడగొట్టవచ్చు. పుచ్చకాయ నుండి, మేము విత్తనాలు తొలగించి బెర్రీలను కత్తిరింపులో కట్ చేస్తాము. అదేవిధంగా, మేము పైనాపిల్ మరియు మామిడి కట్. మేము సగం లో ద్రాక్ష కట్ మరియు ఎముకలు సేకరించేందుకు. కలిసి అన్ని పండ్లు కలపాలి. తేనె మిశ్రమంతో కలుపుతారు మరియు ఫలితంగా మిశ్రమాన్ని ఒక ఫ్రూట్ సలాడ్తో నింపుతుంది.
కావాలనుకుంటే, సలాడ్ బెర్రీస్తో విభిన్నంగా ఉంటుంది. స్ట్రాబెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్ మరియు బ్లాక్బెర్రీస్ ఈ ప్రయోజనం కోసం అలాగే సాధ్యమవుతాయి.
ఆపిల్, అరటి మరియు కివి తో ఫ్రూట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- స్ట్రాబెర్రీ - 2 చేతులు;
- ఆపిల్ల - 2 ముక్కలు;
- బొప్పాయి - 1/2 PC లు.
- పైనాపిల్ - 1/2 PC లు.
- peaches - 2 ముక్కలు;
- కివి పండు - 4 PC లు.
- అరటి - 2 ముక్కలు;
- బ్లూబెర్రీస్ - 1 కరపత్రం;
- స్ట్రాబెర్రీ - 1 ఎండు;
- ద్రాక్ష - 1 కరపత్రం;
- రసం మరియు నారింజ పై తొక్క 1;
- రసం మరియు పై తొక్క 2 limes;
- పుదీనా యొక్క ఆకులు.
తయారీ
బొప్పాయి, పైనాపిల్ మరియు ఆపిల్లు ఘనాల్లో కట్ చేయబడతాయి. వృత్తాలు - అరటి మరియు కివి వృత్తాలు, మరియు పీచు లోకి కట్. ద్రాక్ష బెర్రీస్ సగం, మరియు స్ట్రాబెర్రీలను కత్తిరించిన - త్రైమాసికాల్లో. నా బ్లూబెర్రీస్ మరియు ఎండబెట్టి. సలాడ్ గిన్నెలో అన్ని పండ్లను కలపండి మరియు నారింజ రసం మరియు సున్నం మిశ్రమంతో నింపండి. మేము పుదీనా ఆకులు తో సిద్ధం డిష్ అలంకరిస్తారు.