మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఒక ప్యాకేజీలో దుంపలను ఎలా ఉడికించాలి?

బీట్రూట్ అనేది ఒక ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయ, ఇది చాలా విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మపోషకాలు కలిగి ఉంటుంది. ఆమెకు తక్కువ హిమోగ్లోబిన్, ప్రత్యేకించి, గర్భిణీ స్త్రీలతో ఉపయోగించాలని సలహా ఇస్తారు. సరైన వంట ఉత్పత్తి యొక్క అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను సంరక్షించడానికి దోహదం చేస్తుంది, కానీ ఉడికించిన దుంపలు అత్యవసరంగా అవసరమవుతాయి మరియు అది ఏ సమయంలోనైనా సాంప్రదాయ పద్ధతిలో తయారు చేయబడే వరకు వేచి ఉండండి. నేను ఏమి చేయాలి? పురోగతి ఇప్పటికీ నిలబడదు, మరియు నేడు మేము ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో ఒక ప్యాకేజీలో దుంపలు ఉడికించాలి ఎలా మీరు ఒక ఆసక్తికరమైన మార్గం చెప్పడం కనిపిస్తుంది.

ఒక బ్యాగ్ లో ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో దుంపలు ఉడికించాలి ఎలా?

పదార్థాలు:

• బీట్ సగటు - 3 PC లు.

తయారీ

కూరగాయలు పూర్తిగా ధూళి నుండి కొట్టుకుపోయి ఉంటాయి, తోకలు కత్తిరించబడవు, తరువాత ఒక కాగితపు టవల్తో తుడిచిపెట్టబడతాయి. ఒక టూత్పిక్ ఉపయోగించి, అనేక ప్రదేశాల్లో బీట్రూట్ చర్మం పియర్స్, ఒక బేకింగ్ సంచిలో రూట్ కూరగాయల ఉంచండి. మేము ఒక గాజు గిన్నె లోకి కృతి యొక్క shift మరియు మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ కు వంటలలో పంపండి. మేము ఉపకరణం యొక్క తలుపును మూసివేసాము, పూర్తి శక్తిని ఆన్ చేసి, 15 నిమిషాల వరకు దుంపను ఉడికించాలి. జాగ్రత్తగా కూరగాయలు తీసుకొని క్లుప్తంగా మంచు నీటిలో నిండిన పాన్ వాటిని త్రో మరియు దుంప సులభంగా శుభ్రం చేయవచ్చు.

ప్యాకేజీలో మైక్రోవేవ్లో దుంపలను ఉడికించాలంటే మీ ఖాళీ సమయాన్ని పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. 15 నిమిషానికి బదులుగా కొందరు గృహిణులు, ఒక గంట తయారీని పొడిగించి, ఫలితంగా రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు తీపి ఆహారాన్ని పొందుతారు.

ఒక ప్యాకేజీలో మైక్రోవేవ్లో ఉడికించిన దుంపలను ఎలా నిల్వ చేయాలి?

కూరగాయలు వండిన తర్వాత, వాటిని కడిగి, ఒక కాగితపు టవల్ తో పొడిగా తుడవాలి. అప్పుడు మేము కంటైనర్ దుంపలు జోడించడానికి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ వాటిని నిల్వ, తద్వారా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అదృశ్యం లేదు. ప్రధాన విషయం, ఆ తరువాత, అది రుచి లక్షణాలు మాత్రమే కోల్పోతారు, కానీ అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఎందుకంటే, ఉడికించిన రూపంలో దుంపలు రెండు రోజులు నిల్వ చేయబడదు గుర్తుంచుకోవాలి.

ఒక బీట్ సంచిలో ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో బీట్రూట్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఉడికించిన దుంపలు వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు: కేవలం శుభ్రం, ముక్కలుగా కట్, నూనె పోయాలి మరియు డైనింగ్ టేబుల్ మీద సలాడ్ గా పనిచేస్తాయి. అంతేకాకుండా, వివిధ వంటకాలకు ప్రధానమైన పదార్థంగా చెప్పవచ్చు: బీట్రూట్ , వినాగిరేట్, ఒక బొచ్చు కోట్ లేదా బీట్రూట్ కేవియర్ కింద చేపలు. మార్గం ద్వారా, అది తురుము పీట మీద రుద్ది మరియు మయోన్నైస్ తో పూరించడానికి అవసరం లేదు, మీరు కేవలం, కూరగాయల ఘనాల కట్ ఒక సువాసన పొద్దుతిరుగుడు నూనె తో పోయాలి మరియు తరిగిన ఉల్లిపాయలు తో చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు. ఇటువంటి ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకం పూర్తిగా మీ భోజనం స్థానంలో ఉంటుంది.