మొదటి మీరు భయం ఏమిటో నిర్ణయించుకోవాలి. కాబట్టి, భయం అనేది ఒక వస్తువు లేదా పరిస్థితికి సంబంధించిన ఒక అబ్సెసివ్ అనిష్ప భయమే. భయం మరియు భయం రెండు విభిన్న విషయాలు గమనించండి. ఉదాహరణకి, మీరు విమానంలో ప్రయాణించటానికి భయపడుతున్నారని అనుకోండి, కానీ అవసరమైతే, ఇబ్బంది లేకుండా కాదు, కానీ మీరు మీతో భయపడవచ్చు మరియు కొన్ని బోయింగ్ ప్రయాణీకురాలిగా మారవచ్చు - ఇది భయం కాదు. కానీ మీరు ఒక ముఖ్యమైన లావాదేవీని రద్దు చేయటానికి లేదా ఒక ఆసక్తికరమైన యాత్రను తిరస్కరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, హర్రర్ యొక్క ఈ ఫ్లైయింగ్ అవతారాలను మాత్రమే చేరుకోవద్దని - అది ఒక భయం, మరియు ఒక నిపుణుడి సహాయం లేకుండా మీరు చేయలేరు.
భయాలు ఏమిటి?
ఒక వ్యక్తిలో భయాలు ఏవీ లేవు, ఒక అబ్సెసివ్ భయం భయం కూడా - ఫోబాఫోబియా. మార్గం ద్వారా, ఈ సమయంలో 600 కంటే ఎక్కువ వేర్వేరు phobias తెలిసిన, మరియు క్రమం తప్పకుండా మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మానసిక వైద్యులు ఈ పరిస్థితి యొక్క కొత్త రకాలు నిర్ధారణ. ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో తేడాలు:
- అగోరాఫోబియా - బహిరంగ స్థలం మరియు పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజల భయము, తరచూ అనేక సారూప్య phobias కలయికను సూచిస్తాయి (ఉదాహరణకి, జన సమూహాల భయము మరియు ప్రజా మాట్లాడే భయము, రెండోది ఒక విధమైన సాంఘిక భయం);
- సాంఘిక భయం - ఇతర ప్రజల ముందు మరియు ప్రజలందరి ఎదుట తలెత్తుతున్న ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితుల గురించి భయపడండి. సాంఘిక భయం తో ప్రజలు ప్రజా ఈవెంట్స్ పాల్గొనేందుకు భయపడ్డారు కావచ్చు, ఫోన్ లో మాట్లాడటానికి, మరియు కూడా తినడానికి, ఇతర ప్రజలు సమక్షంలో;
- సాధారణ భయాలు - ఒక నిర్దిష్ట వస్తువు, జీవి లేదా దృగ్విషయం (ఉదాహరణకు, ఎర్నొనోఫోబియా - సాలెపురుగులు, హిప్పోఫోబియా (ఎక్యునోఫోబియా) భయం - గుర్రాలకు భయపడటం, లేకోఫోబియా - తెల్ల రంగు భయము).
మార్గం ద్వారా, అన్ని phobias చివరి అత్యంత సాధారణ, ఇది మానవులలో. పది మందిలో ఒకరు ప్రపంచంలో వారిలో ఒకరు బాధపడుతున్నారు.
చివరగా, మేము అన్ని భయాలు కలిగి , కానీ వారు phobias మారింది లేదో, విష జీవితం, వ్యక్తి తనను ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి, వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని "బయోనెట్స్" గా గుర్తించే వ్యక్తులు అబ్సెసివ్ భయాలను ఎదుర్కొనేందుకు ఎక్కువగా ఉంటారు. ఈ విషయాన్ని మరలా జ్ఞాపకం చేసుకోండి, "జీవించడం ఎంత భయంకరమైనది" గురించి ఆలోచించాలో.