విటమిన్లు సేంద్రీయ స్వభావం యొక్క సమ్మేళనాలు, అధిక జీవసంబంధమైన కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి. తేదీ వరకు, విటమిన్లు అన్ని లక్షణాలు పూర్తిగా అధ్యయనం చేయలేదు, ఒక విషయం ఖచ్చితంగా ఉంది - ఒక జీవి జీవి విటమిన్లు లేకుండా ఉండలేవు. తేనె చాలా వైవిధ్యమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల అత్యంత విలువైన వనరులలో ఒకటి.
తేనెలో విటమిన్లు ఏవి?
ఏ ఉత్పత్తిలో విటమిన్లు వాల్యూమ్ మిల్లీగ్రాముల అంచనా, కానీ వారి లేకపోవడం విషయంలో, తీవ్రమైన వ్యాధులు అభివృద్ధి, ఉదాహరణకు, దురద, రికెట్స్ , ప్రాణాంతక రక్తహీనత, polyneuritis, బెరిబెరి, పెళ్ళాగ్ర. వైటమిన్లు ఉత్ప్రేరకాలుగా అనేక జీవరసాయనిక ప్రక్రియలలో పాల్గొంటాయి, కణజాల పునరుత్పత్తి వేగవంతం, నియంత్రణ జీవక్రియ, హెమటోపోయిసిస్ మరియు హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి, అలాగే చాలా ఎక్కువ.
తేనె తో చాలా విటమిన్లు కొరత పూరించండి. అనేకమంది పరిశోధకులు మరియు వైద్యులు జంతువులతో ప్రయోగాలను నిర్వహించారు, కొన్ని విధమైన విటమిన్లతో పావురైళ్ళు లేదా ఎలుకల ఆహారాన్ని దెబ్బతీశారు, కానీ ప్రయోగాత్మక సమూహంలోని వార్డులకు తేనెను జోడించడం జరిగింది. తత్ఫలితంగా, విటమిన్లు లేకపోవడంతో, తేనెను తినే జంతువులు, మరియు నియంత్రణ సమూహంలో పడిపోయిన వాటిలో - అనారోగ్యం.
B-B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, అలాగే విటమిన్లు A, C, H, E, K, PP, పొటాషియం, భాస్వరం, మరియు విటమిన్లు, రాగి, కాల్షియం, జింక్, ఇనుము, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, క్రోమియం, బోరాన్, ఫ్లోరిన్. ఈ అంశాల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఒక ఇంటిగ్రేటెడ్ పద్ధతిలో అంతర్లీనంగా ఉన్నప్పుడు ఉత్తమంగా కనబడతాయి, కాబట్టి తేనె అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.
తేనె కు శరీరానికి గరిష్ట ప్రయోజనం తెచ్చిపెట్టింది, ఉదయం వెచ్చని నీటిలో మరియు పానీయం లో ఖాళీగా కడుపుతో మరియు సాయంత్రం మంచం వేయడానికి ముందుగా పానీయం తీసుకోవటానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ఒక్క మోతాదు 20 నుండి 60 గ్రా వరకు ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, తేనె యొక్క ప్రధాన భాగం గ్లూకోజ్ అని గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది మధుమేహం మరియు ఊబకాయం లో విరుద్ధంగా ఉంటుంది. తేనెని ఉపయోగించకండి మరియు దాని భాగాలకు ఒక అలెర్జీ ప్రతిస్పందన ఉంటే.