ఒక మైక్రోవేవ్ లో కప్పులో ఒక ఆమ్లెట్ - ఈ రోజు మనం ఎలా హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన అల్పాహారం అప్ రెచ్చిపోయినప్పుడు ఇత్సెల్ఫ్.
గుడ్లు, పాలు, మసాలా దినుసులు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో కూడిన డిష్ యొక్క పునాది మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో రుచి మరియు ఉనికిని అవసరమైతే మనకు ఒక గాజు లేదా సిరామిక్ అమాయకుడు లేదా గిన్నె అవసరం. గుడ్డు మాస్ లో, మీరు ఒక స్వతంత్ర, రుచికరమైన, సుగంధ మరియు లష్ డిష్ పొందడానికి ప్రతిసారీ, కూరగాయలు, సాసేజ్, హామ్ లేదా బేకన్, జున్ను, ఖచ్చితంగా ఏ గ్రీన్స్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించవచ్చు.
మూడు నిమిషాల్లో కప్పులో ఒక మైక్రోవేవ్ లో ఒక ఆమ్లెట్ను ఉడికించాలి ఎలా?
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- పాలు - 50 ml;
- తాజా గ్రీన్స్ - రుచి చూసే;
- నల్ల నేల మిరియాలు - రుచి చూసే;
- ఉప్పు - రుచి.
తయారీ
మేము, అమాయకుడు లోకి గుడ్లు డ్రైవ్ పాలు పోయాలి మరియు చీలిక, ఉప్పు, మిరియాలు తో మిక్స్, తరిగిన ఆకుకూరలు జోడించడానికి మరియు 2.5-3 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ ఉంచి. తయారీ ప్రారంభమైన తర్వాత ఒక నిమిషం లో ఒక గుడ్డు బరువు ఒక ఫోర్క్ తో కలపాలి.
సంకలనం మరియు పోషక విలువను ఒక గుడ్డుతో కలిపి ఇవ్వడం సాధ్యమవుతుంది, ఏదైనా సిద్ధంగా తయారుచేసిన మాంసం ఉత్పత్తులు, ఉడికించిన చికెన్, సాసేజ్ లేదా హామ్ మరియు జున్ను జోడించడం.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో కప్పులో హాం తో ఆమ్లెట్ను ఉడికించాలి ఎలా?
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- పాలు - 100 ml;
- హామ్ - 1 స్లైస్;
- జున్ను - 30 గ్రా;
- ఉప్పు - రుచి;
- గ్రౌండ్ మిరియాలు - రుచి.
తయారీ
ఒక సరైన పరిమాణంలో అమాయకుడు, గుడ్లు లో డ్రైవ్, పాలు పోయాలి మరియు నునుపైన వరకు ఫోర్క్ తో మిక్స్, ఉప్పు, మిరియాలు, diced ham మరియు తడకగల జున్ను జోడించండి. మేము దానిని ఒక నిమిషం కోసం మైక్రోవేవ్ కు పంపించండి. అప్పుడు మనం అవ్ట్ తీసుకుని, అది కలపాలి మరియు మరొక రెండు నిమిషాలు ఉడికించాలి.
మైక్రోవేవ్ లో కూరగాయలతో త్వరిత గుడ్డుతో తయారుచేయడం
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- పాలు - 100 ml;
- ఒక చిన్న టమోటా - 1 ముక్క;
- చిన్న పరిమాణం యొక్క బల్గేరియన్ మిరియాలు - 0.5 శాతం;
- జున్ను - 35 గ్రా;
- మెంతులు యొక్క గ్రీన్స్ - రెండు శాఖలు;
- తులసి ఆకులు - 5 PC లు.
- నల్ల నేల మిరియాలు - రుచి చూసే;
- ఉప్పు - రుచి.
తయారీ
ఒక పెద్ద కప్పులో, ఒక మైక్రోవేవ్ ఒవెన్ లో వంట చేయడానికి తగిన, గుడ్లు లో డ్రైవ్, మృదువైన వరకు ఉప్పు, మిరియాలు, టమోటా, గతంలో ఒలిచిన మరియు diced, పిండి గడ్డి లేదా బల్గేరియన్ మిరియాలు, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్ యొక్క cubes మరియు ఒక grater చీజ్. అన్ని మిశ్రమ మరియు నాలుగు నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ పంపిన.