బహుశా, మంచి వ్యక్తిత్వం కోసం మనిషి యొక్క అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు లేకపోవడం గురించి ప్రతి వ్యక్తి ఆలోచిస్తాడు. ఇది శరీరం మెగ్నీషియం కావాలి, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఖచ్చితంగా అవసరం ఏమి తెలుసు.
మానవ శరీరంలో మెగ్నీషియం పాత్ర ఏమిటి?
మనిషికి అత్యంత ముఖ్యమైన ఖనిజాలలో ఒకటి మెగ్నీషియం. శరీరం సరిగ్గా మరియు సమర్థవంతంగా పెద్ద సంఖ్యలో పోషకాలు పని. కానీ ఒక వ్యక్తి మెగ్నీషియం యొక్క లోపం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు శరీరంలో సంభవించే బయోకెమికల్ ప్రతిచర్యలు భాగంలో లేదా జరగదు. ఇది కారు యొక్క పనితో పోల్చవచ్చు, దీని బ్యాటరీ డిశ్చార్జ్ చేయడానికి మరియు కారు ప్రారంభించకుండా నిలిపివేయబడుతుంది. అదనంగా, మెగ్నీషియం కాల్షియం మరియు పొటాషియం బాగా గ్రహించి, అలాగే ఎంజైములు సరైన ఉత్పత్తి కోసం నిర్ధారించడానికి అవసరమవుతుంది. అంటే మనం మగ్నిషియం లేకుండా మా శరీరాన్ని పూర్తి శక్తితో పనిచేయలేము.
మెగ్నీషియం లోపం ప్రమాదం ఏమిటి?
మానవ శరీరం లో మెగ్నీషియం లేకపోవడం చిన్న ఉంటే, అప్పుడు అలసట మరియు తేలికపాటి ఇబ్బంది ఒక భావన వస్తాయి. కానీ భవిష్యత్తులో ఇది తలనొప్పి, లంబగోగ్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది ఈ ట్రేస్ మూలకం యొక్క కొరతను పూరించడానికి అవసరమైన సిగ్నల్.
మెగ్నీషియం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే దాని చిన్న లోపంతో, శరీరం బాగా పనిచేయదు. కానీ లోటు తీవ్రంగా ఉంటే, అది గుండెపోటుకు భయపడవచ్చు.
శరీరం కోసం మెగ్నీషియం యొక్క ఉపయోగం మరియు హాని రక్తంలో దాని గాఢత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మేము ఈ మూలకాల యొక్క ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పటికే చెప్పినట్లయితే, అది ఏమి చేయగలదో దాని గురించి ప్రస్తావించడం విలువ.
అధిక మెగ్నీషియం ఎముకలు మరియు కీళ్ళు లో స్ఫటికీకరణ మరియు డిపాజిట్ చేయవచ్చు. అలాగే, ఈ స్ఫటికాలు రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో ఉపయోగించే మెగ్నీషియం ఏమిటి?
తరచుగా మెగ్నీషియం యొక్క లోపం మూడ్ మరియు దాని తరచుగా మార్పులు ప్రభావితం చేయవచ్చు. స్త్రీ జీవి ముఖ్యంగా మెగ్నీషియం లేకపోవడంతో తీవ్రంగా స్పందించింది, అంతేకాక అండోత్సర్గము, గర్భధారణ మరియు గర్భధారణ యొక్క సాధారణ కోర్సు కోసం, ఋతు చక్రంలో ఎటువంటి దోషాలు లేవు.
అలాగే మెగ్నీషియం ఏ "ఆభరణం", ఇది ఏ స్త్రీని అలంకరించగలదు. అప్పుడప్పుడు ముడుతలతో కనిపించటం, కళ్ళు కింద వాపు మరియు సంచులు, ముఖం యొక్క రంగులో మార్పు వంటివి కనిపిస్తాయి: కాబట్టి ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ యొక్క మొత్తం ఎల్లప్పుడూ సాధారణమైనందున అది స్థాయిని పర్యవేక్షించటం చాలా ముఖ్యం. ఇది మహిళల్లో మెగ్నీషియం యొక్క లోపం అటువంటి మార్పులకు దారితీయవచ్చని గమనించాలి.