ఆరోగ్య మనస్తత్వ శాస్త్రం ఆరోగ్యం యొక్క మానసిక కారణాలను అధ్యయనం చేస్తుంది, ఇది సంరక్షించడానికి, బలోపేతం చేయడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడే పద్ధతులు మరియు సాధనాలను కనుగొనడానికి సహాయం చేస్తుంది. సోక్రటీస్ కూడా ఒక ఆత్మ లేకుండా ఒక శరీరాన్ని చికిత్స చేయలేదని చెప్పింది, ఆధునిక వైద్య మనస్తత్వవేత్తలు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడంలో, వ్యాధిని తొలగించడానికి మరియు వైద్య సంరక్షణ యొక్క ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రవర్తనను లేదా అనుభవాన్ని గుర్తించడానికి సహాయం చేస్తున్నది ఏమిటనేది.
సమస్యలను పరిష్కరించింది
మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క విజ్ఞానంలో ఆరోగ్య భావన శరీరంలోని జీవ ప్రక్రియలతోనే కాకుండా, మానసిక, ప్రవర్తనా మరియు సాంఘికవారీగా కూడా ముడిపడి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి జీవ ప్రక్రియలలో జోక్యం చేసుకోలేడని స్పష్టమవుతుంది, కానీ ఒత్తిడికి తన ప్రతిచర్యను మార్చుకుంటుంది, దుష్ట అలవాట్లు మరియు అతని అధికారంలో పోషకాహార లోపాలను వదిలివేస్తుంది. ఈ విజ్ఞాన శాస్త్రం ఇటీవలనే కనిపించింది, కానీ నేడు ప్రజలు వివిధ రుగ్మతలను తొలగిపోయి, మానసిక పద్ధతులను ఉపయోగించి వారి పరిస్థితి మెరుగుపడినప్పుడు చాలా మంచి ఉదాహరణలు ఉన్నాయి.
ఆరోగ్య మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు మరియు పనులు:
- తన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, దానిని బలపరచటానికి వ్యక్తి యొక్క ప్రేరణ;
- ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యాధి మరియు వ్యక్తిత్వం యొక్క సంకర్షణ. ఇక్కడ, ఒకరి భావోద్వేగాలను నియంత్రించే మార్గాలు, తమను తాము నియంత్రించే సామర్థ్యం, నియంత్రణ నొప్పి, మొదలైనవి అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు అభివృద్ధి చేయబడతాయి.వ్యవస్థ యొక్క ఆత్మ యొక్క ప్రభావంపై పరిశోధన జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆశావాదం మరియు ఉల్లాసభరితమైన భయాందోళన భయాందోళనలకు భయపడతాయని నిరూపించబడింది;
- స్వీయ నియంత్రణ అధ్యయనం, అనగా, వ్యక్తి తనకు మంచి పరిస్థితిని ఎలా మారుస్తుందనేది లక్ష్యంగా ఉంది. వ్యాధులు చాలా తాము తమ నిరాకరణ ద్వారా ప్రజలు ఉత్పత్తి.
ఎవరైనా వారి జీవితాలను తీవ్రంగా మార్చడానికి బలం కనుగొంటారు, మరియు కొందరు చేయరు.
ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఆరోగ్యం యొక్క మనస్తత్వం ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు అభివృద్ధి మరియు ప్రారంభించడం ద్వారా మంచి కోసం ప్రజలు వారి జీవితాలను మార్చడానికి సహాయం లక్ష్యంతో. ఉదాహరణకు, ధూమపానం విడిచిపెట్టి సహాయం చేసే మద్యం ఇవ్వండి, పాలన మరియు నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. అదే శాస్త్రం వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు మెడికల్ పరీక్షలు, వార్షిక పరీక్షలు, టీకా, మొదలైన వాటిని నిర్వహించడానికి ప్రజలను ప్రోత్సహించడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తుంది. మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, శారీరక ఆరోగ్యం మానసిక ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. అంటే, ఒక మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి, ఉన్నత స్థాయి సంభావ్యతను ఆరోగ్యంగా మరియు భౌతికంగా ఉంటుంది. మరియు ఇది జీవితం అంతటా మరింత అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి కోసం కనీసావసరాలు సృష్టిస్తుంది.