మొదటి సారి జన్మనివ్వటానికి బాధాకరంగా ఉందా?

శిశుజననం దగ్గరగా, మరింత తరచుగా ఒక గర్భవతి అది ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ అనుభూతి మొదటిసారి జన్మనిస్తుంది మరియు ఏ రకమైన నొప్పి బాధాకరమైన అని ఆలోచిస్తాడు.

శిశువు జననం వరకు సంక్రమణం మొదటి సంకోచం నుండి విరామం. మొదటి జననానికి ప్రమాణం 16-17 గంటలు (కొన్నిసార్లు తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) విరామం. కానీ ఈ సమయ 0 లో స్త్రీ తీవ్ర బాధను అనుభవిస్తు 0 దని కాదు.

ప్రసవ మొత్తం కాలం 3 దశలుగా విభజించవచ్చు:

• పోరాటాలు;
• ప్రయత్నాలు;
• ఒక శిశువు యొక్క పుట్టిన మరియు మావి.

ఒక స్త్రీ మొదటి శ్రమ అనుభవించినప్పుడు అనుభవించటం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది వెంటనే జరగకపోవచ్చు, ఒక మహిళ కూడా సంకోచాలలో భాగంగా గమనించి ఉండకపోవచ్చు (ఉదాహరణకు ఆమె ఏదో బిజీగా లేదా నిద్రిస్తున్నట్లయితే, ఉదాహరణకు). సంకోచం గర్భాశయం యొక్క సంకోచం మరియు క్రమంగా పెరుగుతున్న ఇది ఋతుస్రావం లో ఒక నొప్పి వంటి అనిపిస్తుంది. కాలక్రమేణా, పోరాటాలు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి మరియు వాటి మధ్య వ్యవధిలో ఒప్పందం జరుగుతుంది. ఈ కాలంలో, మీరు ప్రసవ సమయంలో నొప్పి గురించి మాట్లాడవచ్చు.

తదుపరి దశ ప్రయత్నాలు. ప్రేగులు మరియు డయాఫ్రాగమ్ యొక్క కండరాల సంకోచం, ప్రేగును ఖాళీ చేయడానికి బలమైన కోరికను గుర్తుకు తెస్తుంది. చాలా ఆహ్లాదకరమైన భావన కాదు, కానీ ఇది చాలా కాలం పాటు ఉండదు.

అప్పుడు శిశువు యొక్క పుట్టుక మొదలవుతుంది. మొట్టమొదట ఒక తల కనిపిస్తుంది (దీనికి, తల్లి ప్రయత్నం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది), అప్పుడు మొత్తం శరీరం, ఆపై మాయ వెలుగులోకి వస్తుంది. ఇది ఉపశమనం మరియు అనంతమైన ఆనందం యొక్క అనుభూతి వస్తుంది ఈ సమయంలో ఉంది.

కొన్ని చిట్కాలు - ప్రసవ నొప్పి తగ్గించడానికి ఎలా:

1. భయం మరియు సానుకూల వైఖరి లేకపోవడం. శాస్త్రవేత్తలు మానసిక స్థితి గట్టిగా ప్రసవించే ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తారని నిరూపించారు మరియు భయము నొప్పి పెరుగుతుంది. ప్రసవ గురించి భయంకరమైన కథలను వినవద్దు. వారితో పాటు, ప్రసవసంబంధం నొప్పిలేదని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. కొందరు అమ్మాయిలు డెలివరీ వద్ద ఏ నొప్పిని అనుభవించలేదని వారు హామీ ఇస్తున్నారు. పోరాటాలు లో నొప్పి ఉంది, కానీ అది చాలా బలమైన మరియు దీర్ఘ కాదు. ప్రయత్నాలకు వారు కేవలం కృషిగా వ్యవహరిస్తారు.
2. గర్భధారణ సమయంలో శారీరక ఒత్తిడి (కోర్సు యొక్క అనుమతి). ఒక నియమంగా, మహిళలు, క్రమంగా క్రీడలు నిమగ్నమై, జన్మనివ్వండి.
3. విశ్రాంతిని, అలాగే శ్వాస మరియు రుద్దడం పద్ధతులు. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు లేదా వారి స్వంత కోర్సులలో నేర్చుకోవచ్చు.
4. ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా. ఇది అవసరమైతే లేదా అవసరమైతే నొప్పి నుంచి ఉపశమనానికి ఒక ఔషధ మార్గం.

డెలివరీ సమయంలో అనుభవించిన నొప్పి తల్లికి జన్మనిచ్చే ఆనందాన్ని పోలి ఉంటుంది. కొత్త జీవితపు పుట్టుక ఒక ప్రత్యేక ప్రక్రియ, మరియు ఒక మహిళ మాత్రమే ఇందులో పాల్గొనవచ్చు.