అడవిలో మీరు అటవీ స్ట్రాబెర్రీ గుర్తించడానికి వీరిలో చాలా మాత్రమే రుచికరమైన, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా బెర్రీలు, కనుగొనవచ్చు. చాలామంది స్ట్రాబెర్రీస్తో ఆమెను గందరగోళానికి గురిచేస్తారు, కానీ వాస్తవానికి వారు పూర్తిగా వేర్వేరు పండ్లు. స్ట్రాబెర్రీస్ సెపల్స్కు మరియు బెర్రీలు పటిష్టంగా పాడవుతున్నాయి, మొదట వారు గులాబిగా మారతారు, తరువాత మొదటి నుండి పైకి కదిలించి, మొదటి నుండి నలిగిపోతారు. శరీరానికి ఎంత ఉపయోగకరమైన అటవీ స్ట్రాబెర్రీలు ఉన్నాయో, ప్రతి సీజన్లో వారి చేతుల్లో ఒక బుట్టతో "వేట" వెళ్ళండి. ఆశాజనక, మీరు వెంటనే ఈ కంపెనీలో చేరతారు. ఇది తాజా రూపంలో పండు తినడానికి ఉత్తమ, కానీ వాటిని నుండి మీరు జామ్ సిద్ధం లేదా compote ఉడికించాలి చేయవచ్చు.
మానవులకు అడవి స్ట్రాబెర్రీస్ వాడకం ఏమిటి?
మొదటి, ఈ బెర్రీలు కోసం చాలా విస్తృతమైన ఇది రసాయన కూర్పు, చూద్దాం. అటవీ స్ట్రాబెర్రీస్ నిర్మాణంలో టానిన్లు, పెక్టిన్స్, విటమిన్లు, మైక్రో మరియు మాక్రో ఎలిమెంట్స్, ఫ్లేవానాయిడ్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మొదలైనవి ఉన్నాయి. వారు వైద్య మరియు ఆహార పోషకాహారంలో ఉపయోగిస్తారు, మరియు జానపద ఔషధం యొక్క వంటకాలు పండ్లు మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా కాండం, మరియు కొన్నిసార్లు ఆకులు ఉంటాయి.
స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఏమిటి:
- బెర్రీల గొప్ప కూర్పుకు ధన్యవాదాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచే విధంగా దోహదపడతాయి, ఇది శరీరాన్ని కేథర్హల్ వ్యాధులను తట్టుకోవటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క పని మీద సాపేక్ష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న పెక్టిన్లు క్షయం యొక్క ఉత్పత్తుల నుండి ప్రేగులను శుద్ధి చేయటానికి సహాయపడతాయి. దీనికి ధన్యవాదాలు, జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగైన, వేగంగా పని చేయడానికి మరియు ఇతర ఆహారాలను పూర్తిగా జీర్ణం చేయడానికి మొదలవుతుంది. అటవీ స్ట్రాబెర్రీలు ఆకలి పెరుగుతున్నాయని గమనించదగినది.
- అడవి స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, ఉప్పు జీవక్రియ మరియు రక్తహీనతలతో సమస్యలను వాడడానికి అనుమతిస్తాయి.
- ప్రసరణ వ్యవస్థకు బెర్రీస్ ముఖ్యమైనవి, అందువల్ల మహిళలు రక్తహీనతలో తాజాగా తినడానికి ప్రోత్సహించబడతారు, అంతేకాకుండా తరచూ గర్భాశయ రక్తస్రావం.
- మీరు పండ్లు పొడిగా ఉంటే, మీరు ఒక డయాఫోర్టిక్ ఔషధం పొందుతారు, కానీ స్ట్రాబెర్రీ రసం కాలేయం మరియు స్ర్ర్వై తో సమస్యలు ఉంటే సిఫారసు చేయబడుతుంది.
- స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క చర్యపై సానుకూల ప్రభావం. వారి సహాయంతో మీరు ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు.
- కూర్పు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఫ్రూక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ కలిగి ఉంది, మీరు ఆహారంలో పండ్లు కలిగి అనుమతిస్తుంది.
- బెర్రీస్ అనేది వివిధ సమస్యల నివారణ, ఇవి స్వేచ్ఛా రాశులుగా పోరాడుతున్నాయి.
- కలిగి ఉన్న ఫ్లేవనాయిడ్స్, యాంటీకన్సర్ చర్యకు కారణమవుతుంది. అందుకే, మీ మెనూలో స్ట్రాబెర్రీస్తో సహా, మీరు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
- పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియమ్ కృతజ్ఞతలు, బెర్రీస్ వాడకం వలన హృదయనాళ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇవి రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తాయి.
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్నవారికి బెర్రీస్ అనుమతించబడతాయి, అవి తక్కువ రక్త చక్కెరకు సహాయపడుతున్నాయి.
- పండు ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉంది, ఇది అదనపు ద్రవం యొక్క శరీరం వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది,
ఫలితంగా, ఎడెమా నుండి.
అటవీ స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క లాభదాయక లక్షణాలను మాత్రమే తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అయితే ఇది ఇప్పటికే ఉన్న విరుద్ధమైనది. మొట్టమొదటిది, బెర్రీలు ఒక శక్తివంతమైన అలెర్జీ కావొచ్చని గమనించాలి, కానీ ఈ ఆస్తి తటస్థీకరించబడవచ్చు, దీని కోసం పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులకు అవసరమైన అవసరం ఉంది. వ్యక్తిగత పిండం అసహనం కూడా సాధ్యమే. స్ట్రాబెర్రీ ఆమ్లత్వాన్ని పెంచుతుంది కాబట్టి, అది పూతల మరియు పొట్టలో పుండ్లు తో తినరాదు. దీర్ఘకాలిక appendicitis మరియు పెద్దప్రేగు శోథము విషయంలో వినియోగించిన బెర్రీలు తగ్గుతాయి. అటవీ స్ట్రాబెర్రీస్తో జాగ్రత్తగా ఉండండి గర్భిణీ మరియు తల్లిపాలను మహిళలు ఉండాలి. ఇది పెద్ద పరిమాణంలో బెర్రీలు తినడానికి అవసరం లేదు.