పిల్లల పూర్తి అభివృద్ధి కోసం, మీరు మూడు సాధారణ నియమాలను అనుసరించాలి:
- శారీరక శ్రమ.
- మెంటల్ సూచించే.
- సమతుల్య పోషణ.
వాస్తవానికి, మా సమయం లో పిల్లల కోసం టెంప్టేషన్స్ చాలా ఉన్నాయి, ఇది తన ఆరోగ్య ఉపయోగం ఉండదు. మరియు ప్రతి తల్లి పూర్తిగా ఈ రుచికరమైన, కానీ చాలా హానికరమైన ఉత్పత్తులు కొనుగోలు బిడ్డ తిరస్కరించవచ్చు కాదు.
కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, పిల్లలకి చెడిపోయిన ఆహార సంకలనాలను రుచి చూసే సాధారణ వంటకాలను కూడా ఉన్నాయి. మరియు ముఖ్యంగా, ఈ వంటలలో తయారీ నా తల్లి స్టోర్ తప్పనిసరి యాత్ర మరియు వంటగది లో ఒక దీర్ఘ కాలం తీసుకోవాలని బలవంతం లేదు. ఇది, ఖచ్చితంగా, పండు నుండి పిల్లలకు డిజర్ట్లు.
పిల్లల కోసం పండు వంటలలో కొన్ని వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
బెర్రీలు మరియు పండ్లు తో పెరుగు డెజర్ట్
పదార్థాలు:
- కాటేజ్ చీజ్ - 260 గ్రా;
- సోర్ క్రీం - 1 ప్యాకెట్;
- చక్కెర - 60 గ్రా;
- జెలటిన్ - ఒక ప్యాకేజీ;
- నీరు - 110 ml;
- కోరిందకాయ - 200 గ్రా. (లేదా ఫ్రిజ్లో ఉండే మృదువైన పండు).
తయారీ
ఉడికించిన నీటిలో జెలటిన్ను కరిగించండి. సోర్ క్రీం మరియు చక్కెర తో కాటేజ్ చీజ్ కదిలించు, ఒక బ్లెండర్ తో whisk ప్రతిదీ. కొరడాతో ఉన్న కాటేజ్ చీజ్కు జెలాటిన్ జోడించండి. విభజించడంలో కోరిందకాయల ముక్కలు మరియు పెరుగుతో కదిలించు. అచ్చు లోకి ఉంచండి మరియు అది ఘనీభవిస్తుంది వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి.
పిల్లలకు పండు సలాడ్ కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ -2 PC లు.
- అరటి - 2 ముక్కలు;
- నారింజ - 1 ముక్క;
- పెరుగు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
తయారీ
పీల్ మరియు ఘనాల లోకి అన్ని పండు కట్, పెరుగు జోడించండి.
పైన సలాడ్ చాలా దగ్గరగా ఉంది. మీరు ఏదైనా సీజనల్ పండు (స్ట్రాబెర్రీ, కోరిందకాయ, నేరేడు పండు, మొదలైనవి) ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఘనీభవించిన పాలు లేదా కొరడాతో క్రీమ్ కలిపి చాలా ఆసక్తికరమైన ఉంటుంది. పిల్లల ప్రేమ ఉంటే, అప్పుడు మీరు చక్కెర తో పుల్లని క్రీమ్ జోడించవచ్చు లేదా తేనె తీసుకోవచ్చు.
తేనె ఉపయోగించి, గింజలు (వాల్నట్, హాజెల్ నట్స్, మొదలైనవి) జోడించండి. నట్స్ కూర్పులో చేర్చవచ్చు లేదా మెత్తగా చేసి వాటిని డిష్తో అలంకరించండి.
పిల్లలు కోసం ముక్కలు పండు
పండుగ పట్టికలో ఒక అందమైన ప్లేట్ పిల్లలు కోసం ఒక పండు ప్లేట్ ఉంటుంది. దాని తయారీ కోసం మీరు రంగుల పండ్లు మరియు మీ ఊహ అవసరం. అలంకరణ ఫలక ఫలకానికి చిత్రాలు అనేక వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి:
- గుండె;
- నక్షత్రం;
- జంతువుల కండలు
- సీతాకోకచిలుకలు లేదా తేనెటీగలు మొదలైనవి
పళ్ళెం లో పండు యొక్క రంగులు ఏ ఉంటుంది, ఫ్రిజ్ లో అందుబాటులో ఉంది వాటిని ఆధారంగా వాటిని ఎంచుకోండి.
పిల్లలు కోసం పండు వక్రంగా కొట్టడం మొత్తం కుటుంబం లేదా ఒక పిల్లల పార్టీలో ఒక పోటీ కోసం సరదాగా ఉంటుంది. పిల్లలు ఇష్టమైన పనిని లేదా ఇతరులను సృష్టించటానికి పూర్తి కట్ట నుండి, ఒక పనిని అడగండి ఒక ఉదాహరణగా, పండు యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని చూపించండి.
ఫ్రూట్ చెట్టు
పదార్థాలు:
- ఆపిల్ - 1 శాతం. పెద్ద, ఘన;
- క్యారట్లు - 1 శాతం. దీర్ఘ మరియు సన్నని;
- ద్రాక్ష - 1 క్లస్టర్;
- కివి - 1 ముక్క;
- స్ట్రాబెర్రీ - 5 PC లు.
- కోరిందకాయలు - 6 ముక్కలు;
- నారింజ - 1 శాతం.
తయారీ
క్యారట్ యొక్క విస్తృత భాగం ఆకారంలో ఆపిల్లో ఒక రంధ్రం కట్. ఆపిల్ లోకి క్యారట్ ఇన్సర్ట్ చెయ్యి.
పిల్లలకు ఫ్రూప్ కెనాప్
పండు తో సామాన్య వాసేకి ప్రత్యామ్నాయం కానప్పే ఉంటుంది. పిల్లలు ఈ ఆవిష్కరణను అభినందించేలా చూసుకోండి. అన్నింటికీ, మేము పండ్లు శుభ్రం చేయలేని పిల్లలను ఎలా ఇష్టపడుతున్నామో మనకు తెలుసు. మరియు మీరు కేవలం పండు తో ఒక మంత్రదండం తీసుకోవాలి, మరియు మీరు తినవచ్చు. ఈ పరిష్కారం ఇప్పటికీ చాలా ఫర్నిచర్ మరియు బట్టలు న నిరుపయోగంగా stains నుండి మమ్ సేవ్ చేస్తుంది.
మీ అభీష్టానుసారం, కానపేస్లకు పండ్లు ఏవైనా ఉంటాయి. డిష్ మీద సలాడ్ ఆకులు మరియు స్టుంగ్ పండుతో స్కివర్స్ ఉంటాయి.
మీరు గమనిస్తే, పిల్లల కోసం పండు డిజర్ట్లు వంటలో తగినంత సామాన్యంగా ఉంటాయి మరియు మీ శిశువుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉపయోగపడుతుంది. వారు పిల్లలను ఆనందపరుస్తారు మరియు పెరుగుతున్న శరీరంలో విటమిన్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించుకుంటారు.