నా తల్లి తో తల్లిపాలు సమయంలో మలబద్ధకం

చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఒక నిర్దిష్ట రకాన్ని ఆహారపదార్ధాలను గమనిస్తూ, తరచూ తల్లిపాలను తల్లిపాలను ఎదుర్కొంటున్నపుడు, వారు ఆకస్మికంగా కనిపిస్తారు. దాని అభివృద్ధి కారణాలు చాలా ఉంటుంది. పరిస్థితిని మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం మరియు ఆమెలో తలెత్తుతున్న మలబద్ధరాలతో నర్సింగ్ తల్లికి ఏమి చేయాలో చెప్పండి.

ఏది జీర్ణశక్తి కలతకు కారణమవుతుంది మరియు దానిని ఎలా గుర్తించాలి?

స్థిర హార్మోన్ల మార్పులు, మనస్సుపై అధిక భారం, అన్ని పాలిపోయినట్లు మలబద్ధకం కారణం కావచ్చు. నియమం ప్రకారం, దాని యొక్క అభివృద్ధి క్రింది లక్షణాల ద్వారా సూచించబడుతుంది:

• శుద్ధీకరణ చర్యలలో పదునైన తగ్గుదల (వారానికి 3 సార్లు కంటే తక్కువ);
• ఘన, పరిమాణపు మలం;
• ప్రేగు యొక్క పూర్తి ఖాళీని అనుభవించిన భావన లేకపోవడం.

తరచూ, ఇటువంటి దృగ్విషయం గడ్డకట్టడం, ఉదరం లో భారము యొక్క భావన, దాని దిగువ భాగంలో నొప్పి, అసౌకర్యం వంటివి ఉంటాయి.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి లో మలబద్ధకం చికిత్స ఎలా?

చికిత్స సమగ్రంగా ఉండాలి. అన్ని మొదటి, మీరు ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో ప్రారంభం కావాలి. నియమం ప్రకారం, వైద్యులు 'సూచనలు శారీరక శ్రమ పెరుగుదలకు సంబంధించినవి.

ఆహారం కొరకు, అప్పుడు ఆమె లేదా శిశువు మలవిసర్జించినట్లయితే, ఆమె తల్లి అనే ప్రశ్న, తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, కొవ్వు పదార్ధాల తగ్గింపు, అలాగే మాంసకృత్తులు చాలా ప్రోటీన్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తగ్గించవలసిన అవసరాన్ని nutritionists సూచిస్తారు.

వైద్యులు ఒక నర్సింగ్ తల్లి లో మలబద్ధకం తో సిఫార్సు, నిర్మాణానికి తల్లి పోషణ, ఖాతాలోకి క్రింది స్వల్ప తీసుకోవడం:

• టానిన్ (కాఫీ, టీ, దానిమ్మ రసం, క్విన్సు, పియర్) తో ఉత్పత్తుల తొలగింపు;
• ఆహారం, ఇది పేగులో పెరిస్టాలిసాస్ (ముద్దు, బియ్యం) తగ్గిస్తుంది;
• చిన్న ప్రేగులను (ఉల్లిపాయలు, radishes, వెల్లుల్లి) చికాకుపరిచే ఉత్పత్తులు;
• వాయువు నిర్మాణం (బీన్స్, క్యాబేజీ, నగరం, రొట్టె) పెరుగుతుంది.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం ఈ ఆహారం మలబద్ధకం యొక్క అభివృద్ధికి మరియు శిశువుకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, వైద్యులు ఆహారం మరింత సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు (కేఫీర్, పెరుగు), ద్రవ సూప్, ఫైబర్ (కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు) లో చేర్చాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.