చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఘనీభవించిన పాలు ప్రయోజనం మరియు హాని
చాలా మంది ఈ ఆహ్లాదకరమైన సువాసన కోసం ఈ ఉత్పత్తిని ఇష్టపడుతున్నారు. ఈ రుచికరమైన పాలు గట్టిపడటం మరియు దానికి చక్కెర కలిపి తయారుచేస్తారు. ఈ ఉత్పత్తిలో శరీరం, అలాగే అనేక విటమిన్లు అవసరమైన ప్రోటీన్ పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉంది.
ఘనీభవించిన పాలు చనుబాలివ్వడం మెరుగుపడుతుందని ఒక అభిప్రాయం ఉంది , కానీ ఈ విషయం వివాదాస్పదంగా ఉంది. ఈ తియ్యటి రొమ్ము పాలు పరిమాణం మరియు నాణ్యతను ప్రభావితం చేయదని కొందరు నమ్ముతున్నారు. నిపుణులు నర్సింగ్ మహిళలకు ఘనీభవించిన పాలు తినడం నిషేధించడం లేదు, కానీ కొన్ని పాయింట్లు గురించి హెచ్చరిస్తుంది. మొదట, ఈ ఉత్పత్తి పంచదార మరియు కొవ్వులు చాలా కలిగి ఉన్నందున ఈ ఉత్పత్తిని ఆహారంగా కాదు.
అంతేకాక, తల్లిపాలను చేసే సమయంలో పాలుపట్టిన పాల తినడం సాధ్యమేనా అనేదానిని తీర్మానించడానికి, మీరు కొన్ని ఇతర స్వల్ప విషయాల గురించి గుర్తుంచుకోవాలి. ముఖ్యంగా, ఉత్పత్తి బలమైన ప్రతికూలతలకు చెందినది మరియు శిశువులో ప్రతికూల ప్రతిచర్యను రేకెత్తిస్తుంది. అంతేకాక, సాంద్రీకృత పాలు ఉన్న ఆవు ప్రోటీన్, లాక్టేజ్ లోపం ఉన్నవారిలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది , కానీ ఈ పరిస్థితి మరింత తరచుగా నిర్ధారణ చెందుతుంది . దీనితో, లాక్టోజ్ శరీరానికి శోషించబడదు మరియు ఫలితంగా, అనేక జీర్ణశయాంతర లోపాలు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సాధ్యమే.
ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులు
వైద్యులు పాలుపట్టినప్పుడు అది ఘనీకృత పాలు కలిగివుందని నమ్ముతారు. కానీ అదే సమయంలో వారు కొన్ని సిఫార్సులు ఇస్తారు:
- నిరూపితమైన తయారీదారుల నుండి అధిక-నాణ్యత ఉత్పత్తి మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి, బ్యాంక్ ప్రకారం, ఘనీభవించిన పాలు తయారు చేయబడుతుందని బ్యాంకు సూచించాలి;
మీరు గడువు తేదీకి శ్రద్ద అవసరం ఒక ట్రీట్ ఎంచుకోవడం; - డెలివరీ తర్వాత మొదటి మూడు నెలల్లో ఘనీకృత పాలు తినవద్దు;
- రోజువారీ తీసుకోవడం సుమారు 2 టీస్పూన్లు ఘనీభవించిన పాలు;
- మీరు క్రమంగా ఉత్పత్తి పరిచయం అవసరం.
కొందరు పాలు తింటారు. ఉడకబెట్టిన పాలును ఉడకబెట్టడం వలన, అదే విధమైన పరిణామాలకు చికిత్స చేయాలి.