నడుస్తున్న పల్స్మీటర్

నడుస్తున్న కోసం pacemeter ఒక పెద్ద పరిమాణం ఒక చేతి గడియారం వంటి కనిపిస్తోంది. కిట్ లో గుండె స్పందన ఒక ప్రత్యేక సెన్సార్ తో ఒక రబ్బరు సర్దుబాటు పట్టీ మానిటర్ వస్తుంది. ఈ నడక, అమలు, ఈత, రోలర్ స్కేట్ , బైక్ మరియు స్కై వారికి ఒక అనివార్య విషయం.

ఎలా గుండె రేటు మానిటర్ ఎంచుకోవడానికి?

హృదయ స్పందన రేటు మానిటర్ను ఎంచుకున్నప్పుడు, దాని ఆపరేషన్ యొక్క ఖచ్చితమైన సమయానికి శ్రద్ధ వహించడం ముఖ్యం. అంతర్నిర్మిత GPS ఫంక్షన్ ఆధారంగా మోడల్స్ ఒక చేతి గడియారం కంటే ఎక్కువ బ్యాటరీని వినియోగిస్తాయి. GPS తో ఇన్స్ట్రుమెంట్స్ నిరంతరం రీఛార్జింగ్ అవసరం, ఎందుకంటే అవి 5-20 గంటలలోపు విడుదల చేయబడతాయి. ఇది గుండె రేటు మానిటర్ దృష్టి పెట్టారు విలువ. వక్రీకరించిన సెన్సార్ తక్కువ వ్యయం అవుతుంది, అయితే అది జోక్యం చేసుకొనే అంశం, ఎన్కోడ్ చేసిన సెన్సార్ జోక్యాన్ని నిరోధిస్తున్న ఎన్క్రిప్టెడ్ సిగ్నల్ను ప్రసారం చేస్తుంది. హృదయ స్పందన మానిటర్ను ఎలా ఎంచుకోవాలి అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నడుపుటకు గుండె రేటు మానిటర్ యొక్క విధులు

హృదయ స్పందన మానిటర్ యొక్క విధులు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి, ప్రతీ నమూనాలో మరియు కొన్ని ఖరీదైన పరికరాలలో కనిపించే అరుదైన వాటిని కలిగి ఉన్న ప్రామాణిక వాటి నుండి. అత్యంత సాధారణ హృదయ స్పందన మానిటర్ దూరం, వేగం మరియు కదలిక వేగం చూపిస్తుంది. అదనంగా, చాలా తక్కువ పనితీరుతో గుండె రేటు మానిటర్ శిక్షణ సమయం మరియు పల్స్ చూపిస్తున్న ఒక లైన్ ఉంది. పల్స్ ఆధారంగా, కేలరీల సంఖ్య ప్రదర్శించబడుతుంది.

హృదయ స్పందన మానిటర్ లో అనేక అంశాలు యొక్క చరిత్ర యొక్క పనితీరు ఉంటుంది. ఫిట్నెస్ డైరీ విషయంలో, ఈ లక్షణం డైరీలోని సూచికలను చాలా తక్కువగా మళ్లీ వ్రాయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు కంప్యూటర్తో కమ్యూనికేషన్ ఈ డేటాను మానవీయంగా కాపీ చేయడం ద్వారా మీరు వాటిని బదిలీ చేయడానికి అనుమతించదు. వృత్తాలు, సగటు పల్స్ మరియు వృత్తం సమయం కూడా బడ్జెట్ మోడల్లలో కూడా ఉంది. ఇది ప్రధానంగా ప్రతి సారి రోడ్డు యొక్క అదే విభాగం ద్వారా నడుస్తున్న, సాగుతుంది న శిక్షణ వ్యక్తులు అవసరం.

చాలా హృదయ స్పందన మానిటర్లలో, స్వయంచాలకంగా లేదా మానవీయంగా శిక్షణ మండలాలను లెక్కించవచ్చు. సరళమైన నమూనాలు, మీరు మూడు మండలాలను మరింత అధునాతనంగా లెక్కించవచ్చు - ఐదు. కొన్ని సాధనాలు హృదయ స్పందన రేటును మార్చడానికి ధ్వని లేదా కదలిక సంకేతంతో ఉంటాయి.

వ్యక్తిగత నమూనాలు ఫంక్షనల్ ఫిట్నెస్ టెస్ట్ను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో అనుభవశూన్యుడు పరీక్ష కోసం ఒక రకమైన పరీక్ష నిర్వహించడం మరియు అవసరమైన శిక్షణ మండలాలను గుర్తించడం జరుగుతుంది. బారోమెట్రిక్ అల్టెయిమీటర్ కలిగివున్న pulsometers, సరిగ్గా వాలు మరియు ఎత్తులు డేటా ప్రదర్శిస్తాయి. ఈ ఫంక్షన్ GPS ద్వారా నిర్వహించబడుతున్న మోడల్స్, సరికాని డేటాను చూపుతాయి, ఇవి కంప్యూటర్కు కనెక్షన్ తర్వాత సరిదిద్దబడ్డాయి. కొన్ని హృదయ స్పందన మానిటర్లు స్వీయ-పాజ్ ఫంక్షన్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది వీధి శిక్షణలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, ట్రాఫిక్ లైట్ వద్ద.

ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లకు, మీ సొంత అంశాలు సృష్టించడానికి అవకాశం ఉంది. ఈ విధి ప్రకారం, త్వరణం మరియు త్వరణంతో శిక్షణ పొడవుగా నిర్ణయించడానికి అవసరం. ఇది టెంపోని మార్చడానికి సమయం అనేది గుండె రేటు మానిటర్, వైబ్రేషన్ లేదా ధ్వని సంకేతం యొక్క తెరపై శాసనం ద్వారా సూచించబడుతుంది. అటువంటి పరికరంలో, శిక్షణ రకాలను మార్చడానికి ఒక ఫంక్షన్ ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, స్విమ్మింగ్, మరియు స్కీయింగ్, మరియు సైకిళ్ళు మొదలైన వాటికి మాత్రమే ఈ కార్యాచరణ అవసరం. మల్టీఫుక్షన్ హృదయ స్పందన మానిటర్లు అనుకూలీకరించదగిన స్క్రీన్ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది శిక్షణ సమయంలో స్క్రీన్పై ఏ డేటాను ప్రదర్శించాలో నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. , మరియు మీరు చూడగలరు, కేవలం కంప్యూటర్లో డేటా విసిరే.

హృదయ స్పందన మానిటర్ను ఎంచుకోవడం మీ అంశాలు యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వృత్తిపరంగా వృత్తిలో పాల్గొనే వ్యక్తులకు, ఉత్తమ హృదయ స్పందన మానిటర్లని ఎంచుకోవడానికి విలువైనది. అవి బడ్జెట్ మోడల్లలో కనిపించని భారీ సంఖ్యలో అదనపు ఫంక్షన్లను కలిగి ఉంటాయి.