ఇప్పుడు, ఇంటర్నెట్లో సమాచారం తరచుగా మరొకదానికి విరుద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరికీ హామీ ఇవ్వాలని - ఉదాహరణకు, ఒక అధికారిక వ్యక్తి యొక్క నిర్ధారణ. మీరు ఆకుపచ్చ కాఫీని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, నిపుణుల ఫీడ్బ్యాక్ మీకు కేవలం మార్గం అవుతుంది! ఇప్పుడు మరింత ప్రయోగశాలలు మరియు పరిశోధకులు ఈ సమయోచిత అంశంపై ప్రయోగాలను నిర్వహించటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. వాస్తవానికి, అటువంటి ముఖ్యమైన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇచ్చే సమాచారం ఇప్పటికే ఉంది, కాఫీ బరువు కోల్పోకుండా హాని కలిగిందా లేదా నిజంగా ఫలితాలను సాధించడం సాధ్యమా కాదా అనేదానిపై కూడా.
గ్రీన్ కాఫీ: డాక్టర్ల నుండి వ్యాఖ్యానాలు
అమెరికా, జపాన్ మరియు EU దేశాలతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న నిపుణులు గ్రీన్ కాఫీ యొక్క ప్రభావంలో ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారు. నియమం ప్రకారం, అన్ని ఎంపికల ఫలితం సానుకూలంగా ఉంది: వారి జీవితంలో ఏదైనా మార్పు లేకుండా, గ్రీన్ కాఫీని త్రాగడానికి అదనంగా, నెలలు నెలకు 1-2 కిలోగ్రాములు కోల్పోతారు. ఈ సమాచారం ప్రాథమిక బరువు మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు కాఫీ మోతాదుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
జపాన్లో నిర్వహించిన ప్రయోగం, నెమ్మదిగా శారీరక శ్రమతో 2-3 సార్లు ఒక వారం మరియు సరిగ్గా సూత్రీకరించబడిన ఆహారం ఆకుపచ్చ కాఫీ మరింత స్పష్టమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది, మరియు మీరు 2-3 కిలోల బరువు కోల్పోవటానికి అనుమతిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఏమైనా చెప్పవచ్చు, జీవిత మార్గం చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు మరింత సరైనది, సులభంగా అదనపు పౌండ్లను కోల్పోవడం. ఈ కనెక్షన్ లో, వైద్యులు 'వ్యాఖ్యలు చాలా సానుకూలంగా ఉన్నాయి. కానీ వారు కాఫీ ఒక ప్రాథమిక కొలత కాదు, కానీ బరువు నష్టం వేగవంతం అదనపు కొలత.
అదనంగా, వారి అధ్యయనాల్లోని నిపుణులు పానీయాన్ని ఉపయోగించరు, కానీ ఆకుపచ్చ కాఫీ యొక్క సారం. ఇది అధిక మోతాదు, మరింత సమర్థవంతమైన అదనపు బరువు వెళ్లిన ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ఇతర నిపుణుల అధ్యయనాలు ఆకుపచ్చ కాఫీలో ఎక్కువగా ఉండే క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లం, పెద్ద మోతాదుల్లో మానవకి హాని కలిగించగలదని మరియు భద్రత కోసం అది రోజుకు ఈ పానీయం యొక్క 3-4 కప్పుల కంటే ఎక్కువ పానీయం కాదు.
అంతేకాక, బరువు నష్టం కోసం ఆకుపచ్చ కాఫీ ప్రయోగాలు పరిణామాలు ప్రభావితం చేయలేదు. ఆకుపచ్చ కాఫీ సాధించిన ఫలితాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది, మరియు ఏదైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయో లేదో చెప్పడం అనేది ఖచ్చితంగా చెప్పడం సాధ్యం కాదు. దాని సాధారణ ఉపయోగం తర్వాత కొంత సమయం తర్వాత ఇది కనిపిస్తుంది. గ్రీన్ కాఫీ slimming ప్రపంచంలో ఒక సాపేక్ష వింత ఉంది, కాబట్టి అది ఇప్పటివరకు దాని ప్రభావాలు కాబట్టి లోతుగా పరిశోధించడానికి ఇంకా సాధ్యం కాలేదు.
గ్రీన్ కాఫీ: nutritionists యొక్క సమీక్షలు
బరువు నష్టం కోసం మరొక ఫ్యాషన్ సంకలనం రూపాన్ని dieticians ఆశ్చర్యం లేదు. వారి కెరీర్ కోసం, తాత్కాలికంగా జనాదరణ పొందింది మరియు ఆహారాన్ని మార్చకుండా బరువు తగ్గడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తిగా ప్రకటించబడింది, కాని చివరికి నిష్ఫలమైనది. వాటిలో, మీరు acai బెర్రీలు , yerba సభ్యుడు, క్రోమియం picolinate, గోజీ బెర్రీలు, హూడియా జాబితా చేయవచ్చు.
గ్రీన్ కాఫీ టెలివిజన్లో కూడా ఆసక్తిగా ఉంది. ఈ కార్యక్రమం "డాక్టర్ ఓజ్" రెండు వారాల పాటు 100 కాఫీ ఆకులను కాఫీకి ఇచ్చింది, కానీ వాటిలో సగం బదులుగా సారా యొక్క ప్లేసిబో ఇవ్వబడింది. ఫలితంగా, సమూహం నిజమైన సారం తీసుకొని,
అయితే, చాలామంది పోషకాహార నిపుణులు ఈ బరువును కోల్పోవడం కోసం ప్రతి ఒక్కరికీ ఆకుపచ్చ కాఫీని సిఫార్సు చేయడానికి ఒక సందర్భం కాదని నమ్ముతారు.
ఆకుపచ్చ కాఫీ ప్రభావం దానిలో ఉన్న అధికమైన క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లంపై ఆధారపడి ఉంటుంది - ఇది ఒక తెలిసిన కొవ్వు బ్లాకర్ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, అధిక ఆకలిని అణిచివేస్తుంది. ఈ పానీయం యొక్క సహాయంతో బరువు తగ్గడం నిజంగా సాధ్యమేనని క్లినికల్ ట్రయల్స్ చూపుతున్నాయి, అయినప్పటికీ, ఇటువంటి బరువు నష్టం యొక్క భద్రత మరియు పరిణామాల గురించి ఎటువంటి అధ్యయనాలు నిర్వహించబడలేదు. అందుకే చాలా మంది పౌష్టికాహార నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.