హార్మోన్ల మందులు రోగి యొక్క బరువును ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు సంరక్షణ లేదా బరువు నష్టం సాధించటం చాలా సమస్యాత్మకమైనందున, వ్యక్తీకరించినప్పుడు హైపోథైరాయిడిజం చాలా బరువుగా ఉన్నప్పుడు బరువు కోల్పోతారు. అయితే, రోగి యొక్క భాగం మరియు బరువు నష్టం కోసం విధానం యొక్క ఖచ్చితమైన పాటించవలసిన కొన్ని ప్రయత్నాలతో, మీరు కోరుకున్న ఫలితాలను పొందవచ్చు.
హైపో థైరాయిడిజంతో బరువు కోల్పోవడం ఎలా?
హైపో థైరాయిడిజంతో బరువు కోల్పోవడాన్ని అర్థం చేసుకునేందుకు, మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ యొక్క సలహాను పరిగణించాలి:
- బరువును తగ్గించడానికి ఒక నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, పరీక్షను పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది, రోగ నిర్ధారణను వివరించడానికి మరియు హాజరుకావాల్సిన వైద్యుడి యొక్క సిఫార్సులను పొందాలి, ఏమి చేయాలో మరియు ఎలా థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క హైపో థైరాయిడిజంతో బరువు కోల్పోవచ్చో సలహా ఇస్తారు;
- తదుపరి దశలో బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడే మందులు మరియు ఉత్పత్తుల సమితి యొక్క అనుకూలత యొక్క విశ్లేషణ ఉంటుంది. అదే సమయంలో, మందులు మరియు ఉత్పత్తులలో కాల్షియం మరియు ఇనుము యొక్క ఉనికిని బట్టి వారి పరస్పర ప్రభావం పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి;
- ఆ తరువాత, నిపుణులు థైరాయిడ్ హైపోథైరాయిడిజం, ఒక ప్రోటీన్ అల్పాహారం ఉండాలి ఇది తప్పనిసరి భాగం తో బరువు కోల్పోతారు ఎలా గుర్తించడానికి సహాయం చేస్తుంది ఒక మెనూ కంపోజ్ చేస్తుంది. ప్రోటీన్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు కనీసం 20-30 mg ప్రతి భోజనం కోసం ఉండాలి;
- ఈ వ్యాధికి ఆహారం మెను తప్పనిసరిగా ఫైబర్లో అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కలిగి ఉండాలి: ఇది సాధ్యం మలబద్ధకం నిరోధిస్తుంది మరియు ప్రేగుల యొక్క పనిని సరిచేస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గింపు విధానంను అనుమతిస్తుంది. ఆహారంలో ఫైబర్ మొత్తం క్రమంగా పెరుగుతుంది.
- ఆహారంలో ఇది శుద్ధి చేయని నూనెలను ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, మరియు జంతువుల యొక్క కొవ్వులు వారి వినియోగం నుండి కనీసం లేదా పూర్తిగా వదలివేయబడాలి;
- బరువు తగ్గింపుకు మంచి ప్రోత్సాహకం సాధారణ భౌతిక పని (ముఖ్యమైన భారం లేకుండా), అలాగే శిక్షణ, ఫిట్నెస్ తరగతులు, మొదలైనవి. శరీరం యొక్క కండర ద్రవ్యరాశి ఎక్కువగా ఏర్పడుతుంది, మరియు కొవ్వు పొర తగ్గుతుంది, ఫలితంగా శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తాయి.