బరువు నష్టం కోసం క్రోమియం యొక్క సన్నాహాలు

మెజారిటీ దృష్టిలో, క్రోమ్ అనేది మెరిసే లోహం. కానీ అది కూడా చేయలేని మైక్రోమెంటేషన్. శాస్త్రీయంగా అతని లేకపోవడం స్వీయ అవసరం, మరియు అందువలన, త్వరగా అదనపు బరువు పొందడం వాస్తవం దారితీస్తుంది, తీపి తిరస్కరిస్తుంది లేకపోతే. ఈ నియమం ప్రకృతి వనరులు, ఉదాహరణకు, ఆపిల్లు, ఎండిన పండ్లు, కాయలు, బ్రోకలీ, కోడి కాలేయం మొదలైన వాటికి అనుబంధంగా ఉంటాయి, కానీ ఈ పదార్ధంలో ఎక్కువ భాగం కలిగి ఉన్న క్రోమియం స్లేమ్మింగ్ సన్నాహాలు, నేడు ప్రజాదరణను పొందుతున్నాయి. అయినప్పటికీ, వారి స్వీకారం ఒక వ్యక్తి అదనపు పౌండ్లను సులభంగా మరియు వేగంగా తొలగిస్తాడని హామీ ఇవ్వదు.

బరువు నష్టం కోసం క్రోమియం ప్రభావం ఏమిటి?

ఎందుకు క్రోమియం తయారీ తీపి కోసం కోరికలను తగ్గిస్తుంది - ప్రశ్న చాలా సహజంగా ఉంటుంది. మూలకం ఒక "బ్లాకర్" కాదు, మెదడులోని ఏ గ్రాహకాలనూ ప్రభావితం చేయదు, "ఎన్కోడ్" కాదు. దీని చర్య ఇతర లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. క్రోమియం రక్తం గ్లూకోజ్ స్థాయిల స్థిరీకరణ కోసం ముఖ్యంగా, జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణకు స్పందిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మధుమేహంతో తరచుగా మందులు సూచించబడతాయి. ఈ పదార్ధం యొక్క తగినంత మోతాదు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో శరీరంలో మెటబోలిక్ ప్రక్రియల యొక్క క్రియాశీలతను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇందులో కొవ్వుల పతనానికి దారితీస్తుంది.

కానీ ఇప్పటికీ, బరువు కోల్పోయే క్రమంలో, తీపి నుండి క్రోమియం సన్నాహాలు తీసుకోవడమే సరిపోదు, కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగం మరియు సాధారణ అధిక కేలరీల ఆహారంలో లేదా అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికతో కాకుండా ఉత్పత్తులకు ఇది సమాంతరంగా అవసరం. అంతేకాక, మెటబాలిజం వేగవంతం కావడానికి కనీసం కనీస భౌతిక శ్రమ అవసరం. సాధారణంగా, మీరు మీ ఆహారాన్ని సవరించాలి, సాధారణం స్నాక్స్ మినహాయించాలి, చిన్న మొత్తంలో రోజు మొత్తం 5-6 భోజనం వరకు అన్ని మెనులను విచ్ఛిన్నం చేయాలి. Chrome మీకు సులభంగా సహాయం చేస్తుంది ఆహారం తరలించడానికి, కానీ భర్తీ కాదు.

క్రోమియం కలిగి ఉన్న బరువు తగ్గడానికి మందులు ఏమిటి?

క్రోమియం పదార్ధాలతో ఉన్న డ్రగ్లు అధికారికంగా ఆహార పదార్ధాలుగా భావిస్తారు. నేడు అత్యంత ప్రసిద్ధ క్రోమియం పికోలినేట్. ఇది సురక్షితంగా ఉంది, విషపూరితంతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, వాటిని విషం అవ్వడానికి దాదాపు అసాధ్యం, కానీ గర్భిణీ మరియు చనుబాలివ్వకుండా ఉండే తల్లులకు ఇది విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఈ ఔషధం గుళికల రూపంలో జారీ చేయబడింది మరియు ఒక ద్రవ ద్రావణ రూపంలో, ఇది ఆహారం లేదా పానీయంగా జోడించబడుతుంది. మోతాదు క్యాప్సూల్స్ - రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ భాగం.

క్రోమియంతో ఉన్న విటమిన్లు మరొక ప్రసిద్ధ పరిష్కారం. వారు బరువు తగ్గించేందుకు మాత్రమే సహాయం చేయరు, కానీ రోగనిరోధకత మెరుగుపరచడం, మరియు ప్రేగు పనిని సాధారణీకరించడం. గొప్ప ప్రభావం ఇటువంటి విటమిన్లు ఆహారం కలిపి ఇవ్వాలని.