చిన్న, పెద్ద, లష్, మృదువైన, సాగే, విలాసవంతమైన మరియు ప్రశంసా ఎపిథెట్స్ మొత్తం శ్రేణి. మనం ఏమి గురించి మాట్లాడుతున్నాం? బాగా, కోర్సు యొక్క, పురుషుడు రొమ్ము గురించి. కొన్ని కోసం, అది అహంకారం. ఇతరులు - ఒక తలనొప్పి. మూడవ కోసం - ప్రేమ ముందు ఒక బలీయమైన వ్యూహాత్మక ఆయుధం. కానీ అందరికీ, మినహాయింపు లేకుండా, నిశిత దృష్టికి నిస్సందేహంగా ఉన్న వస్తువు. పురుషులు ఆమెను ఉత్సుకతతో, తీవ్రమైన లైంగిక వాంఛతో చూస్తారు, మరియు చాలామంది మహిళలు ఏమి చేయాలో ఆశ్చర్యపడరు, తద్వారా రొమ్ము పెరుగుతుంది. ఈ ఆసక్తికరమైన ప్రశ్న గురించి ఆలోచించండి.
నేను మరింత కావాలి!
చాలామంది మహిళలు, ఒక అందమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శన కలిగి, అద్దంలో వారి ప్రతిబింబంతో సంతోషంగా ఉన్నారు. అప్పుడు నడుము తగినంతగా కాదు, కాళ్ళు తక్కువగా ఉంటాయి, అప్పుడు ఆ రొమ్ము పరిమాణం కాదు. నా గర్ల్ ఫ్రెండ్ ఐదవ సంఖ్యను గెలుచుకుంది, కానీ నాకు మూడోది మాత్రమే ఉంది. ఏం ఒక విసుగుగా! కానీ ఆకుపచ్చ ఆత్రుతలో ఈ విషయంలో నిరాశ మరియు డైవ్ లేదు. ప్రత్యేకమైన సాహిత్యంతో మీరే ఆర్మ్ చేయడం మంచిది మరియు ఆడ రొమ్ము పెరుగుతున్నదాని నుండి తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
ఒక రొమ్ము పెరగడానికి ఏమి పడుతుంది?
రొమ్ము పెరుగుతున్న అత్యంత ముఖ్యమైన ఉత్పత్తి, మహిళా హార్మోన్లు. వారు ఈస్ట్రోజెన్ అని పిలుస్తారు మరియు ప్రతి స్త్రీ యొక్క శరీర భాగంలో తన భాగానికి చురుకైన కృషి లేకుండా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. గరిష్ట ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి గరిష్టంగా 11 నుంచి 18 ఏళ్ల వయస్సు. ఈ సమయంలో పతనం పెరుగుతుంది మరియు రూపాలు. కానీ కొన్ని ఈస్ట్రోజెన్లలో కేసు. ఈ ప్రక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర వంశపారంపర్యంగా, జీవి యొక్క భౌతిక స్థితి, అలాగే పాలన మరియు ఆహార ఉత్పత్తుల ద్వారా ఆడతారు.
phytoestrogens
శాస్త్రవేత్తలతో కలిసి ఉన్న డయజిస్టులు రొమ్ము పెరుగుతున్న అనేక ఉత్పత్తులను గుర్తించారు. వారి కూర్పులో చాలా దగ్గరగా ఉన్న స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్ యొక్క భాగాలు కనుగొనబడ్డాయి. కూరగాయల ఉత్పత్తులలో ఈ పదార్ధాలు కనిపిస్తాయి కాబట్టి అవి ఫైటోఎస్ట్రోజెన్ అని పిలువబడతాయి.
సో, ఏ ఉత్పత్తులు నుండి రొమ్ము పెరుగుతుంది? ఈ జాబితాలో బ్లాక్ గ్రౌండ్ కాఫీ, పీచెస్, లీగ్, సోయాబీన్స్, నారింజ, పార్స్లీ మరియు అనేక ఇతర మొక్కలు ఉన్నాయి. కౌమారదశలో వారి స్వంత ఈస్ట్రోజెన్ల విడుదల సమయంలో వాటిని తినడం మీ రొమ్ముల పెరుగుదలకు అద్భుతమైన అదనపు ఉద్దీపనంగా ఉపయోగపడుతుంది. మరియు ఏర్పడిన పట్టీ ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తే, అప్పుడు మరింత పరిణతి చెందిన వయసులో ఈ ఉత్పత్తులు ఈ సమస్యను సరిచేయడానికి సహాయం చేస్తాయి. వాటి యొక్క రోజువారీ మరియు క్రమబద్ధమైన ఉపయోగంతో, మీరు "స్థానిక" హార్మోన్ల విడుదలను సక్రియం చేయడానికి మెదడును బలపరచవచ్చు మరియు దాని ఆకారం మరొక 1-2 పరిమాణాల్లో పెరుగుతుంది.
ఛాతీ పెరగడం ఎలాగో మరింత చిట్కాలు
కానీ వారి సొంత హార్మోన్లు మరియు ఫైటోఈస్త్రోజెన్లు విలాసవంతమైన పెర్సీని కనుగొనడంలో సహాయపడే ఏకైక భవనం కాదు. ఇతర మార్గాలు, మరియు ఉత్పత్తులు కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. నామంగా ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు విటమిన్లు. మీ ఛాతీని పెరగడానికి మీరు ఏమి తినాలి?
మొదటిది, మాంసం మరియు పాడి వంటకాలు, పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం, కాలేయం, గుడ్లు, పాలు మరియు కాటేజ్ చీజ్. వారు జంతు ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం యొక్క గొప్ప మూలం. ఫైటోఈస్త్రోజెన్లతో ఉన్న ఉత్పత్తుల్లో కూరగాయల ప్రోటీన్లతో కలిసి, ఇంట్లో నిర్మించడంలో ఇటుకలు అదే పాత్రను పోషిస్తాయి. మరియు కాల్షియం ఎముకలు మరియు కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది. అన్ని తరువాత, ఒక విలాసవంతమైన పతనం మరియు వంగి తిరిగి వెనుకబడి ఉంటాయి.
రెండవది, ఆహారం కూరగాయల మరియు వెన్న, సోర్ క్రీం మరియు కొవ్వు ఇతర వనరులు కలిగి ఉండాలి. అన్ని తరువాత, క్షీర గ్రంధి 80 శాతం కొవ్వు.
మూడవది, కూరగాయలు మరియు పండ్లు విస్మరించవద్దు. వారు ఆహారం లో తగినంత ఉండాలి. ఒక వైపు, వారు విటమిన్లు ఒక అమూల్యమైన స్టోర్హౌస్, మరియు వాటిలో చాలా phytoestrogens కలిగి.
మరియు రొమ్ము పెరగడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? చురుకైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని, క్రీడలను ఆడండి, వీలయినంత ఎక్కువగా సాధ్యమైనంత అవుట్డోర్స్ గా ఉండండి మరియు మీరు ఎవరో ఎవరిని ప్రేమిస్తారో. నన్ను నమ్మండి, మీ చుట్టుపక్కల ఉన్నవారు మీ ప్రదర్శనను సరిగ్గా చూస్తారు. ప్రకాశవంతమైన దుస్తులు ధరించాలి, స్టుడ్స్ ధరిస్తారు, స్పాట్లైట్లో ఉండటానికి బయపడకండి. ఆపై మీరు ఇకపై ప్రశ్న పైగా పజిల్ కలిగి, నుండి రొమ్ము పెరుగుతుంది. ప్రధాన విషయం మీరు కలిగి, కానీ ఆరాధకులు ఉన్నాయి.